Existuje zcela nespravedlivý názor, že chrápání není pro člověka zvlášť příjemné, ale zcela neškodné. Ve skutečnosti silné chrápání ve snu svědčí o vývoji nemoci, která se nazývá obstrukční syndrom spánkové apnoe (OSAC). Je to silné chrápání, které je jedním z jeho hlavních příznaků.

Syndrom obstrukční spánkové apnoe je onemocnění charakterizované projevem dechu během spánku. Podezření na vývoj v osobě apnoe mohou být blízkými lidmi, kteří pozorují spánek člověka. Zaznamenávají ostré přestávky chrápání a zastavení dýchání. Pak spící člověk rozhněvá, může se začít otáčet, po kterém se jeho dech obnoví. Při pozorování takových pacientů bylo zjištěno, že podobné zastávky dechu na noc se mohou vyskytnout až na 400.

Mechanismus syndromu obstrukční spánkové apnoe

Průchodnost horních cest dýchacích je ovlivněna mnoha faktory. Především to je tonus hltanových svalů, vnitřní průměr stop, inspirační tlak. V době, kdy člověk spí, je výrazně snížen tón hltanu. V důsledku toho může dojít k úplnému zhroucení dýchacích cest, ke kterému dojde při inhalaci a následnému zastavení dýchání. Aby se funkce dýchání obnovila, je nutné aktivovat práci mozku. Je to mozkový impuls, který je poslán do hltanového svalstva, které otevírá dýchací cesty. Po obnovení dechu pacienta dochází k normalizaci hladiny kyslíku, takže mozku se opět stává klid. Potom člověk usne. Takové cykly se opakují po celou dobu spánku.

Vzhledem k projevům takových zastávek dýchání ve snu začíná lidské tělo trpět silným poklesem obsahu kyslíku v krvi. V důsledku toho má negativní dopad na srdce a mozog, pro jejichž dodávku potřebujete hodně kyslíku.

Noční hypoxie mozku se projevuje ranní bolestí hlavy. Lidé, kteří navíc trpí koronární chorobou srdeční, způsobenou spánkovou apnoe, mohou následně přijmout infarkt myokardu.

Kromě toho, když se dýchání zastaví, nastane skok krevního tlaku na krátkou dobu: stoupá na 200-250 mm Hg. Art. Pokud se tento jev opakuje mnohokrát během každé noci, pak se pacient nejčastěji vyvíjí arteriální hypertenzeI, získání chronického krizového proudu. Hypertenze, která je důsledkem těchto poruch, je méně vhodná k léčbě obvyklými u hypertenzních hypotenzních léků. Navíc chronická nepřítomnost přechodu do spánku v hlubokých stádiích, stejně jako noční hypoxie způsobuje výrazné snížení sekrece růstový hormon. U dospělých tento hormon zajišťuje metabolismus tuků. Růstový hormon je zodpovědný za skutečnost, že spotřebovaný tuk je přeměněn na energii a není skladován ve formě tuku. Pokud se však růstový hormon neprodukuje ve správných množstvích, pak i při nedostatku energie v těle není tuk přeměněn na energii. V důsledku toho pacient používá stále více a více potravin, aby nahradil náklady na energii. A přebytek se okamžitě změní nadváhou. Festering kvůli nedostatku růstového hormonu, pacient nemůže ztrácet nadváhu za pomoci stravy nebo léky.

Současně rychlý přírůstek hmotnosti způsobuje zhoršení situace s projevy náhlého zastavení dechu během spánku. Koneckonců, přebytečný tuk je uložen také na krku, čímž se zvyšuje zúžení dýchacích cest. Růstový hormon se produkuje v menších množstvích a v důsledku toho existuje nějaký bludný kruh.

Pokud choroba postupuje a dosáhne těžké formy, výstup také klesá testosteronu. To vede ke snížení sexuální touhy a potence.

Příčiny chrápání

Takže obvyklý fenomén - chrápání - způsobuje vážné negativní změny ve fungování těla. Příčiny chrápání jsou určeny několika faktory. Především lidé, kteří mají určité anatomické abnormality, mohou chrápat, což vede ke zúžení dýchacích cest. Taková situace vzniká v důsledku těsnosti vrozenou nebo nosní hltanu, zakřivení nosní přepážky, přítomnost nosních polypů nebo zvětšené mandle, čípek dlouho na obloze v důsledku malocclusion posunul čelist. Navíc vzhled chrápání podporuje obezita.

Druhá skupina faktorů, které přispívají k chrápání ve snu, jsou funkční faktory. K tomu je především skutečný spánek, během něhož svalový tonus klesá. Navíc noční chrápání způsobuje těžkou únavu a neustálý nedostatek spánku, používání spacích pilulek, užívání alkoholických nápojů, kouření. Chrápání se často vyskytuje u lidí se sníženou kapacitou funkce štítná žláza, mezi ženami v České republice menopauza. Více lidí je citlivá na chrápání.

Symptomy obstruktivního syndromu spánkové apnoe

Osoba s dýchacími poruchami ve spánku trpí, protože celková kvalita spánku se výrazně zhoršuje. Postupně začíná zjišťovat projevy častých bolesti hlavy, podrážděnost. On je neustále v stav ospalosti, trpí zhoršením paměti a ztrátou pozornosti. Muži si mohou postupně uvědomit, že účinnost výrazně klesla. V podstatě spánek u lidí, kteří jsou náchylní k zastavení dýchání, je vždy neklidný, často se točí během spánku, může energicky pohybovat končetinami, mluvit. Všechny tyto příznaky, stejně jako další následky spánkové apnoe, se projevují jako důsledek neustálého nedostatku spánku.

Vedle zhoršování kvality života mohou být tyto projevy nebezpečné kvůli zvýšenému riziku usnutí během jízdy.

Počet a délka zastavení dýchání se liší v závislosti na závažnosti formy onemocnění u lidí. Pokud onemocnění dosáhne těžké formy, může se dýchání okamžitě zastavit poté, co člověk usne. Současně může být jeho tělo cokoliv. Pokud existuje jednodušší forma onemocnění, pak se zastavení dýchání projevuje v hlubokém spánku nebo když je osoba na zádech. Dýchání je často narušeno u lidí, kteří pijí alkohol před spaním.

Diagnostika chrápání a obstruktivního syndromu spánkové apnoe v režimu spánku

Ti lidé, kteří chřipou v neustálém spánku, musí konzultovat odborníka na ORL, který bude schopen určit všechny anatomické rysy dýchacích cest pacienta. Je možné, že zjištěné změny lze odstranit tím, že se zbavíte nepříjemného jevu. V některých případech by se člověk měl kromě toho poradit s terapeutem a endokrinologem, aby zjistil, jak se zbavit chrápání.

Chcete-li zjistit, zda pacient s chrápáním má noční spánek apnoe, může lékař předepsat zvláštní studii o spánku - polysomnografii. Taková studie se provádí tím, že se na lidské tělo upevní velké množství různých senzorů, které fixují práci mozku, EKG, respiračních pohybů a dalších parametrů nezbytných pro studium. Veškeré informace jsou zaznamenávány během nočního spánku a na základě toho odborník určuje, který přípravek chrápání bude nejúčinnější.

Diagnóza apnoe zahrnuje určení přítomnosti určitých charakteristických rysů pacienta a příznaků onemocnění. Podrobná studie stavu pacienta je tedy určena, pokud má tři charakteristiky následujícího:
- indikace projevu zastavení dechu během spánku (tato vlastnost je již předpokladem pro provedení hloubkového vyšetření);
- hlasitý chrápání v noci nebo přerušované chrápání s pravidelnými závraty;
Příliš časté močení v noci;
- prodloužená porucha spánku, která trvá více než půl roku;
- přetrvávající ospalost během dne;
- arteriální hypertenze, která se projevuje ráno a v noci;
- Nadváha.

Komplikace chrápání a obstrukční syndrom spánkové apnoe ve spánku

Lidé, kteří trpí pravidelným zastavením dýchání ve snu, často v noci ruší angina pectoris. Nedostatek kyslíku může ovlivnit stav ledvin. Pacienti trpící touto chorobou jsou mnohem pravděpodobnější metabolický syndrom a projevy ateroskleróza. Mohou se také objevit komplikace závažné formy apnoe impotenci u mužů. Tito pacienti jsou podrážděni, mohou se během dne jen těžko cítit vesele a dokonce vykazují určité známky nevyváženého chování.

Vzhledem k neustálému nedostatku kyslíku v těle častěji trpí pacienti, kteří projevují zánět dýchání ve snu, z výskytu noci mrtvice a srdeční záchvaty. V závažné formě onemocnění je možná náhlá smrt osoby během spánku. Léčba této nemoci je proto nesmírně důležité.

Doporučení pro pacienty s chrápání a syndrom obstrukční spánkové apnoe

Léčba chrápání doma poskytuje jasnou implementaci některých doporučení navržených ke zlepšení kvality spánku a prevenci nepříjemných projevů.

Především je důležité mít správnou pózu na spaní: nejlepší je spát na vaší straně, jako když ležíte na zádech, jazyk se potápí, což přispívá k porušení dýchání. Chcete-li zabránit převrácení pacienta na zadní straně, můžete si na zadní straně pyžama šit kapsičku a položit tam malou kouli nebo jiný předmět. Pomůže probudit člověka při jeho zapnutí. Po chvíli se vyvinul vhodný reflex a osoba už nespí v držení těla na zadní straně.

Je žádoucí, aby ve snu hlava zůstala v malé pozvednuté poloze - takže je možné zabránit zkroucení jazyka a snížit chrápání. Za tímto účelem někdy skloněte postel instalací malých tyčí pod nohy lůžka ze strany hlavy nebo pomocí speciální lůžka.

Nedoporučuje se pro lidi, kteří chrápou, berou spací pilulky a uklidňující prostředky. Tyto léky pomáhají snižovat svalový tonus tak, aby se svaly hltanu uvolnily. Pokud pacient vyvinul průměrnou nebo závažnou formu onemocnění, pak jsou léky s tímto účinkem kategoricky kontraindikovány.

Nepite alkoholické nápoje ve večerních hodinách, protože alkohol pomáhá uvolnit hltanové svalstvo, což zhoršuje stav pacienta. Lidé, kteří kouří, by měli přemýšlet o tom, jak se zbavit této závislosti. Po kouření tabáku vyvolává zánětlivé procesy v krku a průdušnici, které jsou doprovázeny otokem, což zvyšuje riziko zastavení dýchání během spánku.

Osoba, která je náchylná k chrápání, je velmi důležité sledovat vlastní váhu, protože obezita podporuje chrápání. Podle statistik, snížení hmotnosti o 10%, pacient o 50% zlepší parametry dýchání během spánku.

Pokud se vyskytnou určité problémy s nosním dýcháním, je třeba učinit všechna opatření, která usnadňují dýchání nosem. Pokud se objeví podobný problém v důsledku nachlazení, měli byste užívat kapky v nosu s vazokonstrikčním účinkem. Pokud máte polypy v nosu nebo jiné anatomické funkce, měli byste přemýšlet o provedení operativního ošetření.

Léčba chrápání a obstrukčního syndromu spánkové apnoe ve spánku

K léčbě projevů syndromu obstrukční spánkové apnoe je zpočátku nutné zbavit chrápání. Moderní metody léčby chrápání zahrnují použití doporučení popsaných výše, stejně jako další metody. Takže léčba chrápání se provádí pomocí speciálních zařízení pro ústa, s nimiž můžete zvětšit lumen hltanu. Toto zařízení fixuje čelist. A ačkoli nejprve vytváří hmatatelný nepohodlí, účinek jeho použití je velmi vysoký.

Dalším účinným prostředkem pro chrápání jsou speciální proužky pro nos. S jejich pomocí můžete rozšířit křídla nosu, což výrazně zvyšuje průchod vzduchu.

Pro léčení chrápání a obstruktivní spánkové apnoe se také používá laserové měkké patra. A s pomocí tzv. CPAP-terapie, která spočívá v vytvoření pozitivního tlaku v dýchacích cestách, jsou i těžké formy noční apnoe vyléčeny. Chcete-li to udělat, použijte speciální zařízení - uzavřenou masku pro nos, která se připojí k kompresoru. Prostřednictvím trubice do hltanu je vzduch pod tlakem. V důsledku toho se dýchací cesty neuzavírají a vzduch nepřetržitě proniká.

Někdy se pro terapii apnoe používají jiná zařízení, ale jejich použití je v některých případech vhodné.

Léčba chrápání lidových léků

Tradiční medicína nabízí některé prostředky, které se v boji proti tak nepříjemnému jevu již dlouho používají jako noční chrápání. Ti, kteří se ptají, jak léčit chrápání, se mohou pokusit některé z nich použít.

Jako lék na chrápání po dobu jednoho měsíce se doporučuje vypít sklenici čerstvé zelné šťávy, do které se přidá jedna čajová lžička medu. Také doporučujeme jíst pečené mrkve třikrát denně pravidelně před hlavním jídlem.

Dalším oblíbeným prostředkem chrápání se používá obtížné nasální dýchání. Pro usnadnění dýchání s nosem několik hodin před spaním můžete kapat řepkový olej v každé nosní dírce. Během několika týdnů se dýchání uvolní.

Tam jsou také speciální cvičení, které pomáhají zbavit chrápání. Jedním z nich je vyslovit zvuk "a", napínat svaly měkkého patra, hltanu, krku. Mělo by se opakovat asi třicetkrát ráno a večer.

Další cvičení, které je žádoucí opakovat několikrát denně, se provádí uzavřenými ústy. Dýchat by měl být přes nos. Zpočátku musíte potlačit zadní část jazyka, pak vytáhnout jazyk do hrdla a přitlačit k němu sílu. Chcete-li zjistit, zda jsou tyto akce prováděny správně, je třeba dát prsty pod bradu. Pokud jsou svaly napjaté, pak se vše dělá podle pravidel. Opakovat toto cvičení, které posiluje palatální oponu, následuje asi 15krát.

Syndrom obstrukční spánkové apnoe: příznaky a léčba nebezpečné poruchy

Muž tráví svůj život ve snu. Odpočívá, obnovuje své obranné funkce, síly vynaložené během dne.

Ale než usneme, nemyslíme ani na to, že v noci mohou někdy vznikat strašné problémy.

Patří sem apnoe - dočasná zástava dýchání, která ve výjimečných případech končí smrtelným výsledkem.

Takže usnul a nezobudil se. Co je to onemocnění, jaké jsou její příznaky a jak se s ní léčit.

Příčiny porušení

Náhlé zastavení dýchání během spánku, den odpočinku, NAP déle než 10 sekund, - známý jako obstrukční spánková apnoe (OSAS).

Pokud u vás žije chrápací osoba, musíte alespoň jednou slyšet, když mu dechá.

A až po nějakém časovém intervalu opět silně stéká a začne dýchat. Během celé noci se tyto zastávky opakují více než jednou.

Ve skutečnosti ani nemáme podezření, že má vážnou nemoc, která by měla být brána velmi vážně.

Pokud je pacient požádán, aby se probudil v noci, nebude si pamatovat. Pacient se spánkovou apnoe vyvolává ospalost.

Normální dýchání a obstrukční spánková apnoe

Velmi často člověk může usnout, vyjednávat, jíst auto. Jen se několik hodin vypne a poté, co se probudí, aniž by si uvědomil, co se stalo.

Důležité! OSAS je běžná porucha spánku, při níž se měkké tkáně zadní stěny hrtanu uvolní a spadnou a blokují dýchací cesty.

Obvykle může osoba náhodně přestat dýchat, ale pokud trvá 10 až 30 sekund, stojí za to zvuk alarmu.

V důsledku patologického zastavení respiračních funkcí se zdá, že tělo spadne do úplného spánku, ale je ve stavu ospalosti a nedostává řádného odpočinku.

Jaká by mohla být příčina vzniku OSA?

Takový patologický stav těla může být vyvolán mnoha fyziologickými abnormalitami v těle:

  1. Obezita cervikální kůže. Krk je příliš široký, svalové hmoty a tukové nánosy se zvětšují, a když jsou uvolněné, zabírají velký prostor v hrtanu a blokují dýchací trubici.
  2. Špatný tvar lebky.
  3. Dolní čelist silně vyčnívá vzhledem k horní čelisti.
  4. Naopak nedostatečně vyvinutá dolní čelist.
  5. Velké rozměry jazyka, které se těžko hodí do úst.
  6. Velké mandle a edém oblohy.
  7. Získaná poranění nosního septa nebo její vrozená patologie.
  8. Zahraniční struktury v nosohltanu, které ztěžují respirační proces i při bdění.
  9. Obstrukční patologie respiračních orgánů.
  10. Současné nemoci: cukrovka, obezita.

Kromě fyziologických důvodů existují rizikové faktory, které zvyšují pravděpodobnost onemocnění. Takže například pohlaví ovlivňuje předispozici apnoe.

U mužů je tento syndrom častější než u žen. Jejich hmotnost je větší, a tudíž jsou zvětšeny a zvětšeny svaly krku. Problém ženského pohlaví se však začíná překonávat častěji po menopauze.

Indikátory věku - kategorie lidí ve věku od 40 do 60 let je častěji vystavena apnoe. Ale mladí lidé také nemají imunitu proti nemoci.

Kromě toho může být předzvěstí nástupu onemocnění genetická predispozice a přítomnost záchvaty závislostí.

Symptomy obstrukční spánkové apnoe

Jak pochopit, že člověk je nemocný? Hlavním znakem, který musíte věnovat pozornost, je chrápání a záleží na tom, jak osoba spí, na zádech nebo na straně.

V době chrápání drží dech, barva jeho rtů se stává modrastou. Pokud se počítá a bylo více než 10, pak to není nic jiného než SOAS.

Dále, obraz je následující: po pacient dlouhé dech vzlykal, mumlal nesmyslné slova a zvuky, plyamkaet rty, je ostrý výdech.

Ospalost způsobená OSAS

Ve vzácných případech má svaly tendenci se napínat, dělám nedobrovolné pohyby, pacient může dokonce spadnout z postele.

Jiné nepřímé známky onemocnění jsou:

  • noční trsy a vzrušení, ne zřídka v studeném potu, panický strach;
  • časté nutkání močit;
  • porucha spánku po každém probuzení;
  • padající do stavu zdřímnutí během dne v práci;
  • vzhled únavy po ranní potřebě;
  • snížená účinnost;
  • snížení pracovní kapacity, paměti, pozornosti;
  • změny v emočním pozadí: deprese, podrážděnost, špatná nálada, deprese.

Pokud zjistíte, že máte tyto příznaky, musíte se s lékařem obrátit na pomoc, abyste předešli závažným zdravotním následkům.

Typy apnoe

Existují dva typy onemocnění.

Centrální spánková apnoe

Je vzácná a je spojena s nervovými poruchami.

Onemocnění je způsobeno nepřítomností nervových impulzů v mozku subjektu, takže dýchací orgány začnou plnit své funkce.

Je těžké, aby osoba ve snu dýchala poté, co přestala dýchat, z čehož se prudce probudí, má nedostatek kyslíku.

Léčba spánkové apnoe za pomoci speciálního přístroje

Příčinou tohoto druhu apnoe je srdeční onemocnění.

Pacient trpí méně než OSAS. Denní ospalost se objevuje méně často, ale noční zastavení dýchacího systému je mnohem delší a problematičtější.

Smíšená spánková apnoe

Tajemství rychlého uvolnění hemoroidů od Dr. Lavrentieva KS

Tento lék by měl vyzkoušet každý, kdo se setkal s hemoroidy! Další informace.

Jméno druhu hovoří samo za sebe. Tato směs dvou typů: obstrukční a centrální.

V průběhu spánku může docházet k pravidelnému výskytu jednoho po druhém.

Nejprve je centrální zastavení dýchání, poté se střídá s účinkem svalů hrtanu.

Komplexní onemocnění může být příčinou narušení kardiovaskulárního systému v těle.

Účinky na tělo

Patologické spánkové poruchy s OSAS zničí každodenní život v doslovném smyslu slova.

Po špatném spánku pacient nezíská sílu, naopak cítí depresi.

Koncentrace myšlenek na pracovišti klesá, fyzická aktivita a účinnost jsou sníženy.

Častým doprovodem apnoe je nervózní podrážděnost, která vede ke konfliktům v rodině a v práci, protože člověk nemůže myslet na nic kromě usínání a odpočinku.

Závažnějšími důsledky jsou nárůst zranění na silnici. Pokud pacient působí jako auto řidič nebo spící chodec.

Dále by nemělo být povoleno, aby se nemocná osoba zabývala nebezpečnou a škodlivou produkcí.

Pro každodenní světské těžkosti připojit spoustu fyziologických abnormalit: vysokého krevního tlaku, arytmie.

Lékaři považují tuto nemoc za riziko mrtvice, infarktu a komplikací při bronchitidě, astmatu a dalších chronických onemocněních plic.

Léčba poruch spánku

Určení nemoci blízkým příbuzným může být již doma, založené na metodice Dr. Rovinského.

Chcete-li to provést, použijte stopky, abyste změřili trvání selhání dýchání a vypočítejte frekvenci takových poruch za noc.

S těmito indikátory byste měli konzultovat lékaře, který při porovnání tělesné hmotnosti a měření určí závažnost spánkové apnoe.

Lék na léčení OSAS

Program je vypracován individuálně pro každého pacienta, přičemž je třeba vzít v úvahu individuální charakteristiky pacienta.

To může zahrnovat léky a neexistuje žádná léčba, stejně jako chirurgický zákrok k odstranění příčin vzniku syndromu.

Operační intervence

V této fázi se používají následující metody:

  1. Uvulopalato-pharyngoplasty - operace je zaměřena na řezání zbytečné tkáně v hrtanu pacienta k rozšíření dýchacích cest. K nadměrné tkáni patří část měkkého jazyka nebo vše, co visí z vrcholu oblohy, nad mandlí, také část měkkého patra, když jde do krku. Velké mandle a adenoidy jsou zpravidla také vyříznuté. Léčba je prováděna v nemocnici s dalším dohledem pacienta.
  2. Uvulopalatoplastika pomocí laseru - tkáň v operaci je menší, hlavně k odstranění chrápání. Manipulace se provádí v lokální anestézii u lékaře. Pevný pobyt se nevyžaduje.
  3. Pilulka palatální implantace - tento postup se používá v mírné formě apnoe. U implantátu implantátu oblohy, který snižuje vibrace oblohy - chrápání. Nevyžaduje hospitalizaci, je prováděna v lokální anestézii.
  4. Tracheostomie je složitá operace, která se používá ve vzácných případech k léčbě spánkové apnoe s ohrožením života pacienta. Na krku se dělá díra, která prochází do průdušnice, do ní je vložena speciální trubice pro dýchání ve snu.
  5. Jiné operační manipulace spojené s plasticitou vrozených vnějších abnormalit lebky, dolní čelisti, velikosti jazyka, mandlí atd.

Pracovní postupy třetích stran pro změnu vrozených nebo získaných změn v těle v některých případech neuspějí, ale v kombinaci se základními operacemi přinášejí pozitivní výsledky.

Léky

Léčivé přípravky mohou lékař předepsat:

  • Provigil;
  • Modafinil;
  • Intranazální kortikosteroidy;
  • Teofylin a další.

Důležité! Sedativa nelze použít, protože způsobují měkkou tkáň povislé zhoršení dýchání proces, během spánku.

Lidové metody

Tyto metody zahrnují provádění jednoduchých činností doma.

Patří sem:

  1. Sledování hmotnosti. Pokud máte nadváhu, musíte se jí zbavit stravou.
  2. Chcete-li vyloučit pozdější podávání jídla, doporučujeme provést to tři hodiny před spaním.
  3. Odmítněte kouřit a pijete alkohol.
  4. Učte se spát na vaší straně. Chcete-li to udělat, můžete si koupit speciální anatomický polštář, který vás ochrání před chrápáním. Pokud jste zvyklí spát na zádech, pak musíte změnit názor.
  5. Odstraňte nosní kongesce před lůžkem, pomocí kapek, omítek, sprejů s mentolem, eukalyptem, mátou. Můžete použít esenciální oleje, které podporují expanzi dýchacích cest.

Takové manipulace pomohou odstranit snadný stupeň onemocnění nebo zmírnit stav po předchozí operaci.

  • Navíc k prevenci můžete použít mytí a oplachování hrtanu solným roztokem přes noc, tato terapie navlhne nosohltanu a usnadní dýchání.
  • Zlepšit denní stav sklenice zelí šťávy s medem.
  • Napijte mléko s medem na noc. Kompozice dokonale obklopuje stěny hrtanu a usnadňuje dýchání.
  • Ve večerních hodinách jíst několik čerstvých mrkv, bohatých na vitamín D, které zlepšují spánek.

V kombinaci s lékovou terapií můžete použít smetanové, rajčatové, rostlinné a jiné oleje. Jsou schopné zjemnit tkáně krku a horních cest dýchacích, redukovat útky udušení.

Důležité! Všechny postupy by měly být prováděny pod dohledem lékaře.

Závěr

Syndrom obstrukční spánkové apnoe je vážný problém, který může vést k vážným následkům. Jinými slovy, člověk se může během spánku uklidnit.

Prvým příznakem, kterému byste měli věnovat pozornost, je chrápání. Často se stává příčinou selhání plic.

Pokud vy nebo váš milovaný cítíte všechny známky onemocnění na sobě, pak okamžitě jděte do nemocnice. Čím dříve se to stane, tím jednodušší je odstranění onemocnění.

Léčba syndromu obstruktivní spánkové apnoe

Syndrom noční spánkové apnoe je porucha charakterizovaná epizodami úplného nebo částečného zastavení dýchání ve snu.

Tento stav je spojen s překážkou dýchacích cest.

Pokud máte tyto příznaky, měli byste se poradit se svým lékařem. Špecialista Vám poradí, jak efektivně léčit apnoe doma.

Podstata a klasifikace apnoe

Pod apnoe je běžné pochopit patologii, která je spojena s dočasným zastavením vstupu do plic osoby. Tato podmínka nastává během spánku a trvá déle než 10 sekund.

V hluboké fázi spánku, když tkáně hrtanu uvolní, člověk vyvine chrápání. V tomto okamžiku se proudění vzduchu do plic zastaví, což vede k vzniku apnoe.

Existuje několik hlavních typů tohoto porušení:

  1. Centrální forma - průtok vzduchu nevstupuje do plic kvůli nedostatku respirační síly.
  2. Obstrukční forma - kvůli dočasné obstrukci dýchacího systému.
  3. Smíšená nebo složitá forma - zahrnuje projevy prvních dvou druhů.

Příčiny

Existují různé důvody pro vznik tohoto stavu:

  1. Obezita je hlavní faktor, což vede k zastavení dýchání ve spánku. V přítomnosti nadměrné hmotnosti vzrůstá tuková tkáň v oblasti hrtanu, což vede ke zúžení dýchacích cest.
  2. Špatné návyky - Zejména apnoe u dospělých je často důsledkem kouření a nadměrné konzumace alkoholických nápojů.
  3. Dědičná predispozice - tento faktor je vzácný.
  4. Vlastnosti struktury obličejové části lebky - může vést ke zúžení dýchacích cest, což vyvolává vznik problémů.

Syndrom obstrukční spánkové apnoe je často pozorován u dětí. V ohrožení jsou novorozenci a předčasně narozené děti.

Příčinou problémů může být vliv negativních faktorů během těhotenství - zejména vývoj fetální hypoxie.

Také podobné problémy v dětství mohou být způsobeny nárůstem tonzilů, nazální přetížením, alergiemi. Rizikovým faktorem jsou také některé nemoci - zejména Downův syndrom.

Všeobecné léčebné předpisy

Mnoho lidí se zajímá o to, jak léčit noční apnoe. Existují všeobecná doporučení, která pomohou vyrovnat se se syndromem poruch dýchání. K tomu je třeba:

  • Spánek na mé straně. Během spánku na zadní straně je dýchání narušeno díky zkroucení jazyka. To velmi zhoršuje průběh onemocnění. Je však obtížné, aby lidé ovládali polohu svého těla. Proto se doporučuje uchýlit se k jednoduchému mazání. Pyžama mezi lopatkami jsou šitá s náplastí s tenisovou koulí uvnitř. Je to ten, kdo vytvoří překážku, když se pokusí převrátit na zádech. Po třech týdnech si člověk vytvoří odpovídající reflex a on spí na jeho boku.
  • Zvedněte hlavu. Při nízkých lokalizaci hlavy je zde riziko, jazyk, který zvyšuje riziko respirační zástavě. Abyste se s tímto problémem vyrovnali, postačí, aby tyče byly pod nohama postele ze strany hlavy. Výška konstrukce by měla být 12-15 cm. Jako doplněk k tomuto opatření lze použít polštář obrys, který je určen pro optimální umístění hlavy.
  • Odmítněte použití spacích pilulek a sedativ. Takové léky způsobují pokles tónu určitých svalových skupin během spánku, včetně těch, které se vyskytují ve faryngu. V důsledku toho existuje riziko dýchání. Zvláště důležité je dodržovat toto pravidlo u lidí, kteří mají výrazný syndrom apnoe.
  • Snížení spotřeby alkoholu. Etylalkohol má relaxační účinek na svaly dýchacích orgánů. To je důvod, proč lidé, kteří mají poruchy dýchání, by měli omezit konzumaci alkoholu. Je obzvlášť nebezpečné pít takové nápoje večer, protože látka nemůže být zpracována před spaním.
  • Udržujte váhu pod kontrolou. Snížení tělesné hmotnosti u obézních lidí o pouhých 10% v 50% případů pomáhá zlepšit dýchání ve spánku.
  • Včas léčit patologii nazofaryngu. Pokud dojde k narušení nosního dýchání, dochází často k syndromu noční apnoe. Proto, když dojde k nachlazení, je nutné používat vazokonstrikční léky, které vám umožňují obnovit dýchání. Patří mezi ně zejména Otrivin, Galazolin. Při chronické patologii respiračních orgánů by měl být konzultován otolaryngolog.
  • Použijte tzv. Bradavky z chrápání. Takové zařízení pro léčbu umožňuje snížit intenzitu chrápání, což pomáhá vyrovnat se s apnoe v mírných fázích vývoje onemocnění.
  • Léčba spánkového apnoe

    Tradiční metody léčby

    Apnoe Léčba lidových prostředků spočívá v použití speciálních rostlin, které pomáhají posilovat svaly na obloze, odstranění otoků nosohltanu a obnovení spánku.

    Terapeutický koktejl

    Jednou z hlavních příčin problému je akumulace nadbytečného hlenu v plicích a nasofaryngu. Tyto sekrety narušují plnou průchodnost dýchacího systému.

    Chcete-li léčit apnoe nebo dočasné zastavení dýchání v spánku bylo účinné, musíte užít terapeutický koktejl.

    Chcete-li to udělat, musíte si vzít 2 mrkev, 2 jablka, čtvrt citronu a plátek zázvoru. Všechny ingredience projít odšťavňovačem, míchat a pít. Opakujte denně na prázdný žaludek. Doporučuje se, aby to bylo po dobu 2 měsíců.

    V období takové terapie je nutné vyhnout se nadměrnému množství alkoholických nápojů, čokolády, smažených potravin. Zákaz by měl zahrnovat zpracované potraviny a pečivo.

    Propláchnutí nosu

    Porucha dýchání ve snu může být způsobena nedostatečným zvlhčováním sliznice. Tento jev se často vyskytuje u dětí, i když u dospělých tyto problémy často vznikají.

    Chcete-li tento problém vyřešit, je třeba umyt nos. V domácnosti je pro tento účel vhodná malá stříkačka.

    Chcete-li to provést, míchat lžíci mořské soli se sklenicí teplé vody, dát roztok do injekční stříkačky a, opíral se nad dřezem, nalijte vodu do každé nosní dírky. Tento postup by se měl provádět každou noc před spaním a ráno ihned po probuzení.

    Černý kmín

    Pokud je výskyt apnoe způsoben poruchou respiračního nebo kardiovaskulárního systému, doporučuje se použít infuzi černého kmínu.

    S ním můžete odstranit výtok sliznice z plic, obnovit dýchání, normalizovat krevní tlak a obecně zlepšit tělo.

    Chcete-li vytvořit užitečný nástroj, musíte zaplnit sklenici vroucí vodou, přidat 2 malé lžíce semen a stisknout 10 minut pod uzavřeným víkem.

    Přijatý nápoj by měl být konzumován dvakrát denně před jídlem. Léčba by měla trvat nejméně 2 měsíce.

    Pít z kapusty

    Tento lék lze použít výhradně pro dospělé pacienty. Chcete-li připravit léčivý přípravek, ve sklenici šťávy z kapusty je třeba dát velkou lžíci medu, tolik vodky a několik nasekaných semen z kopru. Než jdete do postele, napijte roztok s volleytem.

    Tato terapie by měla být opakována každý večer po dobu 6-10 týdnů. V důsledku toho se kvalita spánku výrazně zlepší. Každé ráno se každý člověk může cítit vesele a energicky.

    Řepkový olej

    Tento přípravek by měl být používán k léčbě nosních cest. Díky tomuto jednoduchému postupu se můžete vyrovnat se suchostí sliznic, což zlepší příjem vzduchu v dýchacích cestách.

    Rostlinný olej může být nasazen do každé nosní dírky po dobu 2-3 kapek nebo otřen nosní dírky navlhčené bavlněným tamponem.

    Zopnik pichlavý

    Chcete-li se vypořádat se syndromem apnoe, můžete použít trávu, kořeny nebo semena kamenného vřetena.

    Učinit užitečný vývar, 2 malé lžíce semen by měly být umístěny do pánve s 1 sklenicí vroucí vody, zakryjte a vaříme na nízké teplotě po dobu 5 minut.

    Chlazený a napjatý vývar, který se každé ráno okamžitě po spaní trochu polévkových lžic. Také by měl být ve večerních hodinách opilý na 1 polévkovou lžíci. Tento přípravek je uchováván v chladničce po dobu 5 dnů.

    Chcete-li provést lékařskou infuzi, 20 g suchých bylin byste měli umístit do sklenice, přidat 200 ml vroucí vody a pokrýt. Doporučuje se, aby byl přípravek trván po dobu 30 minut, poté přetáhněte a jednu třetinu sklenky naneste 2-3x denně.

    Udělejte to před jídlem. Taková terapie by měla trvat 6-8 týdnů. Pokud je to nutné, může se opakovat léčba, přičemž přestávka po 1 měsíci.

    Pro výrobu alkoholové tinktury Je nutné vzít 100 g kořene této rostliny, broušit ji a umístit do skleněné nádoby. Přidejte 500 ml 70% alkoholu a těsně uzavřete.

    Tento nástroj by měl být podán v chladničce po dobu 2 týdnů. Pak musí být před jídlem odfiltrována a opitá 1 malou lžičku.

    Bylinné přípravky

    Při zodpovězení otázky, jak se vypořádat se spánkovou apnoe, nemůžete zmínit účinné bylinné přípravky. Obsahují několik účinných látek najednou, takže zajišťují rychlý výsledek.

    Chcete-li učinit užitečný produkt, musíte vzít 100 gramů šalvějové trávy, přesličky z řapíku, listy bodláku, plody z hlohu a sněžného nálevu. Všechny složky by měly být rozdrceny a smíchány.

    Vezměte lžíci sbírky v hrnci, přidejte 500 ml vody a přivedete k varu. Připravte nápravu během 3-5 minut. Chladný vývar pít sklenici 4x denně. Může se také použít k opláchnutí krku. S ním můžete rychle odstranit otoky.

    Pro přípravu neméně účinné struktury je třeba míchat na 50 g dubové kůry a trávy postřikem a přidat 25 g květin z neplodu. Vezměte lžíci sbírky, přidejte 600 ml vroucí vody a trváte 2 hodiny v termosku.

    Filtrovaný přípravek byste měli užívat 3 krát denně ve sklenici. Tato kolekce může být také použita k provádění inhalací před spaním. Celkový průběh terapie je 2-3 měsíce.

    Chcete-li vymýtit plíce a zabránit negativním účinkům apnoe, musíte namíchat 20 g makového semínka, listy džince a bylinky. Vezměte 1 sbírku lžiček, přidejte sklenici vroucí vody a pevně zakryjte.

    Infuze po dobu 10 minut, pak napněte kompozici a přidejte trochu medu. Vezměte si sklenici dvakrát denně.

    Gymnastika pro hrdlo a jazyk

    Při výskytu noční apnoe je nutné se zapojit do posilování svalů jazyka a krku. Jak tělo stárne, tyto tkáně jsou slabší, klesají do měkkého patra. V důsledku toho je spící osoba blokována proudem vzduchu.

    Existují různé techniky dýchání, které pomáhají vypořádat se s tímto problémem. Mezi nejefektivnější cvičení patří:

  • Pokuste se posunout spodní čelist vpřed, fixovat ji v této poloze a pomalu se počítat na 10. Proveďte cvičení 5-10krát denně.
  • Vysuňte jazyk dopředu co nejdále, pak se posuňte doleva a doprava a dotkněte se tváří. V tomto případě by měl jazyk zůstat v napnutém a napnutém stavu. Cvičení by mělo být prováděno dvakrát denně po dobu 3 minut.
  • Zacvakněte špičku tužky zuby a pohybujte ji ve vzduchu a snažte se psát dopisy. Toto cvičení se doporučuje provádět dvakrát denně.
  • Možné následky apnoe

    Pokud je včasná diagnóza apnoe a nepřistupuje k léčbě, nemoc může způsobit nepříjemné následky. Patří sem:

    • arteriální hypertenze;
    • srdeční selhání;
    • diabetes mellitus;
    • depresivní stavy.

    Vznik apnoe často vede k výraznému snížení účinnosti a zhoršení koncentrace. To negativně ovlivňuje každodenní činnost člověka.

    Apnoe je považováno za závažné porušení, které může vyvolat nepříjemné následky pro zdraví. Abyste se s tímto problémem vyrovnali, je třeba získat radu lékaře.

    V mírných případech účinná domácí léčiva pomohou odstranit dýchací potíže ve snu.

    Apnoe ve snu

    Сомнолог, стаж 4 года

    Datum vydání 13. dubna 2018

    Obsah

    Definice nemoci. Příčiny onemocnění

    Sleep apnoe - respirace pauza v procesu spánku, což má za následek úplné nepřítomnosti nebo snížení plicní ventilace (více než 90% vzhledem k počáteční proudění vzduchu), trvání 10 sekund. Existují dva typy dýchacích poruch: obstrukční a centrální. Jejich podstatný rozdíl spočívá v respiračních pohybech: vyskytují se v obstruktivním typu a v centrální části chybí. Poslední typ apnoe je vzácným případem onemocnění. Proto je podrobnější pozornost předmětem obstrukční spánkové apnoe jako běžného typu apnoe.

    Syndrom obstrukční spánkové apnoe (dále jen OSAS) je stát charakterizovaný:

    • chrápání,
    • Pravidelná obstrukce (zhroucení) dýchacího ústrojí na úrovni orofaryngu
    • absence ventilace plic s dochovaným respiračním pohybem
    • snížení hladiny kyslíku v krvi
    • hrubé poruchy struktury spánku a nadměrná denní ospalost.

    Prevalence tohoto onemocnění je velká a podle různých zdrojů se pohybuje mezi 9 až 22% u dospělé populace. [1]

    Příčinou této nemoci, jak naznačuje název, je obstrukce dýchacích cest. Pro ni způsobit různé onemocnění horních dýchacích cest (obvykle hypertrofie mandlí u dětí - nosní mandle), a snížení svalového napětí, včetně v důsledku zvýšení hmotnosti (tuková tkáň je uložen ve stěnách dýchacích cest, zúžení průsvitu a snížení tonu hladkého svalstva).

    Symptomy onemocnění

    Jedním z nejčastějších a pozoruhodných příznaků je chrápání. Jeho prevalence v dospělé populaci je 14-84%. [2] Mnoho lidí si myslí, že chrápání lidí trpí obstrukční spánkové apnoe, a tak chrápání není zdraví škodlivý a je podnětem pro druhou polovinu a sociální faktory. To však není zcela pravdivé. Většina pacientů s chrápání jsou respirační poruchy různé závažnosti a zvuk jev může působit jako nezávislý patologický faktor vzhledem k vibracím poranění měkkých tkání hltanu. [3] Mezi nejčastější příznaky OSAS bodu úzké s fixačním hrůza náhlém přerušení chrápání a zástavy dechu, osoba se dopustí pokusy dýchat, a pak se začne chrápat nahlas, občas házet a otáčení, pohybující se ruce nebo nohy, a po nějaké době nově obnovená dech. V těžkém stupni pacient nemusí dýchat polovinu času spánku a někdy i více. Apnoe může také být zaznamenáno samotným pacientem. Takto se člověk může vzbudit z pocitu nedostatku vzduchu, udušení. Ale většina z probuzení přijde, a člověk pokračuje spát s nepravidelným dýcháním. V případech, kdy člověk spí samotný v místnosti, tento příznak může zůstat neobsazen po dlouhou dobu. Nicméně, jako chrápání.

    Mezi další závažné příznaky této nemoci patří:

    • těžká ospalost během dne s dostatečnou dobou spánku;
    • pocit slabosti, únava po spánku;
    • časté noční močení (někdy až 10 krát za noc).

    Často, takové příznaky jako je denní ospalost a podvědomý spánek, pacienti jsou podceňováni, věřit, že jsou naprosto zdraví. [4] V mnoha ohledech to komplikuje diagnózu a vede k falešnému výkladu symptomů. Také, mnoho lidí spojuje s bušení srdce noční močení urologické problémy (zánět močového měchýře, prostaty adenom, a jiní.), Opakovaně zkoumána z urologů a lékaři nenajdou žádnou patologii. A to tak správně, protože když poruchami dýchání během spánku vyjádřený časté močení v noci, je přímým důsledkem chorobného procesu v důsledku vlivu na produkci ureticheskogo sodného peptidu. [5]

    Patogeneze

    Výsledný kolaps dýchacích cest vede k zastavení proudění vzduchu do plic. V důsledku toho klesá koncentrace kyslíku v krvi, což vede k krátké aktivaci mozku (mikro-stimulace, která se opakuje mnohokrát, jejich pacient si ráno nepamatuje). Po tom se krátce zvedne svalový tonus hltanu, lumen expanduje a dochází k inhalaci doprovázené vibrací (chrápání). Trvalé vibrační trauma stěn hltanu způsobuje další pokles tónu. To je důvod, proč nemůžete léčit chrápání jako neškodný příznak.

    Trvalá redukce kyslíku vede k určitým hormonálním změnám, které mění metabolismus sacharidů a tuků. V závažných změn může dojít k postupnému diabetu typu 2 a obezity, při nižší hmotnosti, bez eliminuje příčinu často není možné, nicméně normalizaci dýchání může vést k významnému snížení tělesné hmotnosti bez drsných diety a vyčerpávající cvičení. [6] Mnohokrát opakované probouzení neumožňují pacientovi ponořit do fáze hlubokého spánku, což způsobuje ospalost během dne, ranní bolesti hlavy, přetrvávající zvýšení krevního tlaku, a to zejména v časných ranních hodinách a hned po probuzení.

    Klasifikace a stadia onemocnění

    Syndrom obstrukční spánkové apnoe má tři stupně závažnosti. [7] Kritériem pro dělení slouží index apnoe-hypopnoe (AHI) - dále jen počet zastávek dýchání za jednu hodinu spánku období (PSG) nebo h studii (pro respirační tisk). Čím více tento ukazatel, tím těžší je onemocnění.

    Informace o léčbě apnoe: jak se zbavit dočasného zastavení dýchání ve snu?

    Mnoho lidí je zvyklý na chrápání v noci. Nevěnují to pozornost, protože vezmou v úvahu pouze obtížný rys organismu, který zabraňuje spánku.

    Chrápání může být příznakem vážného problému - noční apnoe nebo zastavení dýchání ve snu. Může způsobit nenapravitelné poškození srdce, cév a mozku.

    Článek se zabývá příčinami a léčbou nočního onemocnění - apnoe.

    Co je spánková apnoe

    Spánková apnoe - onemocnění dýchacího systému, které je charakterizováno zastavením dýchání ve spánku po dobu delší než 10 sekund.

    Pravidelně se plicní ventilace zastaví po dobu 20-30 sekund, ale stane se, že držení dechu trvá déle - až 3 minuty.

    Nejčastěji se tato nemoc, jako chrápání obecně, vyskytuje u mužů kvůli zvláštnostem struktury nosohltanu.
    Riziko spánkové apnoe se zvyšuje u kuřáků a u starších osob.

    Apnoe může být ze dvou typů:

    První typ je mnohem běžnější. Při obstrukční apnoe se svaly hltanu uvolňují a dýchací záblesky se překrývají, a proto se zástavy dýchání.

    Druhý typ onemocnění je poměrně vzácný. Při centrální apnoe je mechanismus signalizace z mozku do svalů zapojených do procesu dýchání zničen.

    Důvodů je celá řada apnoe: nadváha, zejména dýchacích cest, zánět nosu a krku blokují dýchací faryngální lumen (pro stejného důvodu lidé chrápat) - to jsou hlavní „viníky“ tohoto problému.

    Co je nebezpečné pro noční apnoe?

    V první řadě vede k hypoxii, tj. K nedostatku kyslíku, protože v souvislosti se zastávkami dýchání dostává mozku méně kyslíku než obvykle.

    Často, kvůli záchvatům apnoe, opakovaně několikrát za noc, je normální průběh spánku rušen, člověk se probouzí v noci a ráno se cítí unavený a ospalý. To zase přispívá ke snížení pozornosti a inteligence a může vést k nehodě, například náhlým usnutím za volantem nebo zraněním na pracovišti z důvodu rozptýlené pozornosti.

    Diagnostika

    Nejčastěji apnoe najdou lidé blízcí pacientovi. Slyší chrápání, dechovou zastávku a pak snorer najednou vyprskne a jeho dýchání se obnoví. To je spojeno se zvýšenou aktivitou motoru během spánku. Obvykle se takové dýchací zastávky objevují několikrát v noci, a přestože každá z nich trvá krátkou dobu, je pro lidi v okolí velmi děsivé.

    Vzhledem k tomu, že spící muž může obvykle vidět pouze jeho rodina, mohou pomoci lékaři diagnostikovat. Například, můžete použít metodu VI. Rovinsky. Jedná se o míru trvání zastavení dýchání konvenčními stopkami. Data by měla být zaznamenána a předána lékaři.

    Potvrďte obavy ohledně diagnózy onemocnění na klinice. Lékař nejprve vyšetřuje pacienta. Identifikované v průzkumu letargie, slabost, ospalost, časté bolesti hlavy, pocit dušení během spánku, snížené libido a jiné faktory mohou naznačovat přítomnost choroby.

    Poté je jmenován fyzikální vyšetření. To zahrnuje diagnózu dýchacích cest a krevního tlaku: kontroluje, zda lékař respiračních chorobných stavů, strukturální rysy nosohltanu, které mohou podporovat spánkové apnoe, různých onemocnění, například, polypů u zvýšení nosní dutiny nebo mandle. K určení obezity se měří fyzické parametry pacienta (výška a hmotnost).

    Existují speciální somnologické kliniky nebo kliniky pro výzkum spánku, kde odborníci používají speciální vybavení k provádění procedur, aby zjistili skutečnou příčinu noční spánkové apnoe.

    Metoda polysomnografie je velmi účinná. K tělu pacienta jsou připojeny vysoce citlivé elektrody, mohou být více než 10 kusů. Jsou připojeny k těmto tělům:

    Signály, které vstupují do elektrod během spánku, jsou zaznamenány počítačem a zpracovány pomocí speciálních programů.

    Pomocí polysomnografie je možné podrobně zvážit aktivitu všech orgánů během spánku. Proto tento postup poskytuje nejpřesnější výsledky.

    Během postupu jsou sledovány následující procesy:

    • mozková aktivita;
    • svalová aktivita;
    • práce dutiny ústní a dutiny při dýchání;
    • tok kyslíku do krve;
    • práce srdce;
    • pohyby těla během spánku.

    Přijata data jsou uložena v paměti přístroje, která je pak připojena k počítači pro dešifrování indikátorů. Vzhledem k tomu, že je přístroj malý a speciálně upravený pro tento účel, nebude to mít vliv na spánek.

    Na základě výsledků studie se vypočítá index Apnea-hypopnea. Představuje frekvenci zastavení dýchání během spánku. Takže pokud byli od 5 do 15 let, je to snadný průběh onemocnění. Počet záchvatů apnoe od 15 do 30 indikuje mírnou závažnost a pokud se přes noc vyskytne více než třikrát, znamená to, že pacient má vážnou formu noční apnoe.

    Který doktor se léčí?

    Specialista na noční apnoe je určen v závislosti na příčině onemocnění. Především byste se měli poradit s terapeutem. S největší pravděpodobností budete poslán nejprve otolaryngologovi, zkontroluje stav dýchacích cest.

    Téměř vždy pacient vyšetřuje somnolog, který se specializuje na léčbu poruch spánku.

    Nezapomínejte na návštěvu kardiologa, který pomůže včas pozorovat problémy se srdcem a snižuje riziko srdečního záchvatu způsobeného apnoe. Někdy se příčinou nočního dýchání zastaví, je to nesprávný skus - v tomto případě byste ho měli opravit u zubaře. V některých případech je léčba předepisována endokrinologem.

    Ovšem zpravidla vede pacienta a dává definitivní diagnózu lékaře-somnológa.

    V souladu s tím, v jakých klinikách se apnoe léčí, bude také záviset na příčinách onemocnění.

    Následující části popisují, jak léčit noční apnoe.

    Jak se léčba provádí?

    Léčba apnoe (dočasné zastavení dýchání během spánku) může být následující:

    • léky;
    • chirurgické;
    • hardware;
    • preventivní.

    Druhá metoda

    Jak léčit apnoe lékařsky? Léčba syndromu spánkové apnoe není prioritou. Jedná se spíše o pomocnou terapii.

    Při obstrukční spánkové apnoe je léčba drog ve většině případů neúčinná.

    Někdy, protože apnoe doprovází chrápání, předepište léky chrápání: Dr. Snoring, Ticho a další.

    Jsou založeny na přírodních složkách a esenciálních olejích, které usnadňují dýchání a eliminují překrytí faryngálního lumenu během spánku.

    Pokud je problém vážnější a pacient trpí centrální apnoe, dochází k léčbě léky k stimulaci dýchání. Zde jsou nejčastější léky na apnoe:

    Někdy se léky používají k potlačení fáze rychlého spánku, při kterém dochází k apnoe.

    Chirurgická metoda

    Jak se apnoe léčí jinými způsoby? Můžete také použít chirurgickou léčbu spánkové apnoe, pokud je příčinou nemoci nepravidelná struktura dýchacího systému. Například zakřivení nosní přepážky, které se úspěšně eliminuje chirurgicky, nebo velmi rozšířené mandle (v tomto případě by měly být odstraněny). Pokud je potřeba rozšířit dýchací cesty, provádí se laserová operace na měkkých tkáních.

    Často příčinou zpožděného dýchání během spánku jsou anomálie struktury čelisti. V tomto případě jsou indikovány zubní operace.

    Hardwarová metoda

    Jak zacházet se spánkovou apnoe pomocí zvláštních terapií? Hardwarová terapie je jednou z nejčastějších způsobů léčby apnoe.

    Pokud se problém nachází ve struktuře spodní čelisti, používají se speciální kapsy, které během spánku tlačují lehce dopředu a nedávají se překrývající se lumen.

    Podobným zařízením pro léčbu apnoe je mandibulární pneumatika. Je vyroben z pryže a nosí se na spodních zubech, což pomáhá udržet čelist a jazyk v poloze pohodlné pro dýchání. Skvělé pro trénink apnoe!

    Klasika v léčbě apnoe je CIPAP nebo terapie CPAP. Jedná se o použití speciálního zařízení spánkové apnoe, které vytváří pozitivní tlak v dýchacích cestách, což pomáhá rozšířit dýchací cesty. Pacient nasadí malou masku na nos a ústa. Prostřednictvím trubice ze zařízení přijímá proudění vzduchu. Moderní zařízení SRAP nevytváří šum a dokonce ani zvlhčovače vzduchu.

    Preventivní léčba


    Hlavní léčbu chrápání a spánkové apnoe lze doplnit preventivními opatřeními. Pokud je budete postupovat, problém se vyřeší rychleji. Preventivní opatření zahrnují:

    • odmítnutí kouření a alkoholu;
    • kontrola hmotnosti;
    • léčba komorbidity, pokud existuje;
    • dýchací cvičení.

    Závěr

    Spánek apnoe není nejnebezpečnějším fenoménem. Proto nenechávejte bez pozornosti na varovné příznaky, poslouchat domácnostem, když řeknou, že jste neklidný spánek, chrápeš těžce nebo zadržte dech během spánku. To vše je příležitostí, jak se starat o své zdraví a navštívit lékaře včas. Nyní víte hodně o apnoe: co to je, jak zacházet.

    Se Vám Líbí O Bylinkách

    Sociální Sítě

    Dermatologie