V životě většiny žen, dříve nebo později, přijde období, kdy si uvědomí, že je připravena se stát matkou. Ale, bohužel, v souvislosti s některými faktory se to nestane všem. Tak jak otěhotnět, pokud to nefunguje?

Důvody, proč nemůžete otěhotnět

Důvody, proč těhotná není, jsou hodně. Především je samozřejmě nutné věnovat pozornost dvěma základním faktorům každé osoby - potravě a životnímu stylu obecně.

Správná výživa rychle otěhotní

Pokud žena chce rychle otěhotnět, pak nejprve musí revidovat každodenní stravu. Přestože vědci zatím neprokázali vliv jakýchkoli konkrétních produktů na genitální funkci a koncepci jako celek.

Je nutné vyloučit tučné, slané a přidávat další vitamíny - zeleninu, ovoce. Užitečné ústřice, které mají příznivý účinek na koncepci a citlivost ovulace. No, málo lidí neví, že je to jeden z populárních afrodiziak. Také, pro rychlé těhotenství, je vhodné začít jíst porridge, mléčné výrobky, libové maso a ryby. Je lepší neskládat sůl, protože má schopnost zadržovat vodu. Pokud má žena problémy s nadváhou, musíte nejdříve sednout na trochu stravy.

Pro začátek požadovaného těhotenství je třeba vyloučit ze seznamu kávových přípravků. Proč? Odpověď je jednoduchá: na úrovni buněk je kofein schopen potlačit plodnost kvůli jejímu účinku na centrální nervový systém. V podstatě je káva používána jen proto, že dává náhlý nárůst živosti. Ve stejném okamžiku se celé tělo začne ostře tónovat a díky tomu, že androgeny nemají čas být přeměněny na pohlavní hormony. Proto odborníci nedoporučují, aby měli zájem o kávu pro ženy, které plánují koncepci.

Vytváří způsob života

Lidské tělo je složitý mechanismus, jehož orgány jsou úzce propojeny. Konstantní stres, kouření, konzumace alkoholu a nízká imunita - pod vlivem všech těchto faktorů, tělo si uvědomí, že není připraven na těhotenství. Pojetí tak neexistuje.

Proto abyste se otěhotněli, musíte se nejprve dostat do tvaru. Jak již bylo řečeno, první faktor, který ovlivňuje oplodnění, je hmotnost. Zapojte se do sportu a držte se nějakého času stravy, že vaše pokusy o získání nebo nastartování dítěte korunovaly úspěch.

Nicméně nízká hmotnost také neovlivní nadcházející těhotenství. Zpravidla u žen, které nemají příliš malou váhu, se menstruační cyklus a ovulace mohou vzájemně "sloučit", což také činí koncepci prakticky nemožnou.

Stojí za to mluvit o špatných návycích? Ženy, které pijí alkohol, zneužívají cigarety a dokonce drogy, těhotenství nemusí vůbec dojít. Pokud se dlouho očekávaný okamžik stane, pak bude nebezpečné zachránit ovoce jak pro jeho zdraví, tak pro jeho matku. Od špatných návyků musí být opuštěni a muži, kteří chtějí vidět sebe v roli budoucího otce.

V jakých případech je nutné podstoupit vyšetření u gynekologa?

Stává se, že žena, která dosáhla zoufalství s otázkou "co dělat?", Obrátil se na pomoc gynekologovi a toto je správné rozhodnutí.

Zvláštní pomoc může být zapotřebí v následujících případech:

  • Odložená onemocnění, pohlavně přenosné nemoci a pohlavní nemoci.
  • Současné problémy reprodukčního systému žen, které narušují normální koncepci a vývoj těhotenství.
  • Potraty.
  • Ektopické těhotenství.
  • Nepravidelný menstruační cyklus.
  • Použití perorálních kontraceptiv a jiných hormonálních léků.
  • Časný nebo pozdní nástup sexuální aktivity.

Nebuďte v rozpacích s lékařem. Je lepší informovat gynekologa, jak to je, a pak může pomoci ve vaší situaci. V naší době je neplodnost daleko od věty. Nyní existuje spousta metod, jak otěhotnět, a odborníci se chystají při nejmenší příležitosti.

Jednou z těchto metod je fertilizace in vitro nebo jinými slovy IVF. Žena vezme vejce, mužské spermie, jsou umístěny v příznivém prostředí. Tam dochází k hnojení a fetální vejce je připevněno k stěně dělohy, po které žena těhotná.

Cyklus žen - jak správně vypočítat?

Když žena zaútočí na menarche (první menstruační období), pak její život přichází s novou dobou: teď je schopná porodu. Často se doporučuje používat kalendářní metodu výpočtu "příznivých dnů", kdy je pravděpodobnost koncepce nejvyšší.

Takže první den menstruace je první den ženského cyklu. Počítá se od prvního dne měsíce a následujícího dne. Obvykle může být menstruační cyklus od 28 do 40 dnů. Chcete-li zjistit, kdy dojde k ženský ovulace, je nutné vypočítat průměrnou délku cyklu a rozdělit ji 2. Například, jestliže uplyne měsíc jasně jednou za měsíc ve stejný den, cyklus je 30 dní. Proto "příznivý moment" přichází do 15 dnů od příchodu měsíce.

Nezapomeňte, že 2 dny před a 2 po ovulaci jsou také dobré pro plánování těhotenství a "nebezpečné" pro nechtěné pojetí. Dalším názvem tohoto období je plodná doba. Nyní existuje mnoho testů, které určují nástup ovulace, ale obvykle ji sama intuitě cítí. Organismus je uspořádán tak, že během této doby dáma občas zvyšuje libido a stává se pro mužský sex atraktivnější.

Bazální teplota - pomáhá při koncepci

Měření bazální teploty umožňuje ženě určit hladinu hormonů v těle. Pro plánování těhotenství byste měli začínat počítat od prvního dne menstruačního cyklu ve stejnou dobu každý den. Musíte použít stejný teploměr. Navíc musíte zaznamenat své vlastní pocity v tento den: deprese, klid, radost, atd.

Obvykle se změří bazální teplota v ústech, konečníku nebo vagině. U žen je výhodnější druhá metoda. Měření se provádí bezprostředně po probuzení bez zbytečných pohybů. Také v tuto chvíli nemůžete mluvit.

Začátek ovulace je indikován zvýšením teploty asi o 0,4 stupně. V normě je toto číslo 37,2. Indikátor je v první polovině cyklu obvykle nižší než 37, když žena má více estrogenu než progesteron.

Neustále měřit bazální teplotu, je nezbytné již po přiblížení těhotenství vyhnout se dalším problémům s jeho průběhem. Zvláště na to stojí za to věnovat pozornost, pokud žena již spontánně potrestala. Pokud je teplota pod normou o 0,8-1 stupňů, je nutné poradit se s lékařem, aby nedošlo k vyblednutí plodu a možným odchylkám.

Představuje dítě

Tak jak otěhotnět, pokud to nefunguje? Přístup k problému již od samého začátku. Sexologové doporučují seznam pozic pro úspěšné pojetí.

Za prvé stojí za zmínku, že nejsou vhodné pro všechny, pouze ženy s tradiční formou dělohy bez jakýchkoli odchylek:

  • Misionářské držení těla. V této poloze se samčí samice okamžitě dostává do dělohy a odtud do trubek a pokud je dostatečné množství životaschopných spermií, dochází k oplodnění.
  • Psí styl. Opět v této poloze semeno také vstupuje přímo do děložního čípku. Odborníci používají k všimnout, že v takové situaci je dobrá šance na početí chlapce, protože přístup na vejce dostat nejrychlejší spermie.
  • Na boku. Žena ohýbá kolena k ní a leží na její straně a muž za ní. Tření a těsná blízkost těl mohou zajistit rychlé pojetí, zvláště pokud žena v tomto dni ovulace.

Jak ukazuje praxe, pro těhotenství je nutné mít sex pravidelně, ale ne vždy. V opačném případě muž ztratí produkci životaschopných spermií a všechny pokusy o počat dítěte budou marné.

Nevylučujte nepohodlí. Také ženy se znaky struktury dělohy (ohyb atd.) By měly mít sex v těch pózách, ve kterých jsou pohodlné. Je to úplná důvěra a potěšení z procesu, které zvýší šance na úspěch.

Přípravy v tradiční medicíně

Jak ukazuje praxe, většina problémů, které způsobují neplodnost, je možné vyřešit pomocí metod, které nabízí tradiční medicína.

Lékaři se odlišují několika způsoby:

  • Hormonální přípravky. Často žena nemůže otěhotnět kvůli hormonálnímu selhání. Zkušený odborník vybírá pro pacienta komplex léků zaměřených na vytvoření normálního hormonálního pozadí, kterým dochází ke koncepci.
  • Chirurgická intervence. V případě, že reprodukční systém vyskytují patologické procesy (tvorba adhezí, myomy, cysty, apod), je nutné co nejdříve zahájit terapii, která má vliv na propustnost trubek a děložní kapacitu pro péči o dítě. Pokud hormonální léčba a léčba nevedla k žádným výsledkům, provádí se operace, aby se vyloučily adheze a další formace.
  • IVF. Jak již bylo zmíněno, fertilizace in vitro je vhodná pro ženy, které nepomohly na předchozí metody léčby. Operace není levná, ale procento toho, po němž přijde dlouho očekávané těhotenství, bude vyšší.

Lidové prostředky

Existuje také mnoho tradičních léků, které pomáhají rychle otěhotnět. Lékaři nicméně nedoporučují, aby se k nim přistupovali bez zvláštních potřeb a konzultací. Někteří mohou nejenom selhat, ale také způsobit významnou škodu budoucí matce, která ji trvale zbavuje schopnosti porodit.

Z neutrálních způsobů koncepce stojí za zmínku následující:

  • Pozitivní postoj. Pokud je žena šťastná a spokojená se sebou, jak se tvrdili starověcí léčitelé, její šance na otěhotnění rostou. A z moderního hlediska bude tento bod užitečný. Koneckonců, s depresí a stresem, tělo je depresivní a sama rozhodne, že není čas vzít dítě.
  • Fáze měsíce. Stává se, že pro dívku je v tomto lunárním cyklu považováno za vhodné období koncepce, když se narodila sama.
  • Zeleninové vývary. Například ze šalvěje. Čajová lžička suchého květu se nalije do hrnku s horkou vodou. Tento čaj by měl trvat pár týdnů. Bonus je zázračný účinek šalvěje na imunitu budoucí matky.

Jak rychle otěhotníte s druhým dítětem?

Mnoho žen po narození prvního dítěte, když se pokouší otevírat druhé dítě, čelí takovému problému jako sekundární neplodnost.

To může být způsobeno následujícími faktory:

  • Hormonální selhání.
  • Odložené onemocnění reprodukčního systému a pochvy.
  • Poškození endometria během potratu, které vede k fetálnímu vejci, se nemůže připevnit ke stěně dělohy.
  • Biologická neslučitelnost partnerů. Vědci tento fenomén stále nemůžou plně vysvětlit, ale bohužel má místo, kde je.
  • Věk od 35 let.

Současně není žádný rozdíl, zda předchozí těhotenství skončilo porodem nebo ne. Chcete-li diagnostikovat sekundární neplodnost, musíte vidět lékaře, abyste vyloučili možnost onemocnění a patologií. Pokud jsou k dispozici, lékař předepíše příslušnou léčbu nebo dá směr operaci.

Nezoufejte, zatímco žena je v plodném věku, stále má šanci otěhotnět s druhým dítětem. Je nutné konzultovat odborníka včas a revidovat svůj životní styl. Totéž stojí za to a partner, ze kterého dáma chce porodit dítě.

Známky a pověry jsou nejoblíbenějšími mýty o pojetí dítěte

Těhotenství a porod jsou zahaleny spoustou mýtů, z nichž většina pochází z dob Antické Rusky.

Co dělat, když nemůžete otěhotnět: doporučení, příčiny a mýty.

Pokračování rodu je jedním ze základních instinktů člověka. To je důvod, proč je tak důležité, aby osoba byla realizována jako rodič. Daleko od všech najednou může pochopit, že nic nemůže nahradit rodinu, rodičovství: žádná závratná kariéra, žádné národní uznání, žádná příležitost žít "pro sebe". Pokud není okamžitě, pak se bezdětný člověk nutně začne cítit horší a nešťastný.

Takže každý pár má období, kdy nastane otázka plánování těhotenství. Ale ve skutečnosti se nástup těhotenství nemusí stát tak rychle, jak by to chtělo pár. Vzniká otázka, jak otěhotnět, pokud to nefunguje.

V tomto článku budeme analyzovat hlavní chyby manželských párů, které chtějí otehotnit dítě. Dotýkáme se také základů fyziologie, jejichž znalosti vám pomohou rychle pochopit přiměřenost a vhodnost souboru hloupých rad na fórech na internetu.

První fáze přípravy na těhotenství

Kde začít, pokud se rozhodnete otěhotnět, ale sama o sobě se to z nějakého důvodu nestane?

Odpověď je jednoznačná - od lékaře k objasnění zdravotního stavu budoucích rodičů. Lékař předepíše minimální počet vyšetření, které umožní posoudit, zda existují kontraindikace k nástupu těhotenství v daném okamžiku. Kromě toho se zkouška provádí nejen na infekci reprodukčního systému člověka, jak se běžně domníváme.

Nejčastěji jde pouze o ženu, aby navštívila lékaře. A pokud průzkum odhalí například infekci, která je sexuálně přenosná, pak je léčba již předepsána pro sexuálního partnera. To samozřejmě je logické a že vyžaduje léčbu. Ale je mnohem správnější podstoupit vyšetření manželského páru současně a najednou zjistit vše o vašem reprodukčním zdraví. A pak s čistým svědomím začít důležitou záležitost - pokračování rodiny.

Toto je plánování těhotenství. Bohužel jen asi 5% rodin úmyslně plánuje těhotenství všemi pravidly, tzn. Ve spolupráci s lékařem. V chápání mnoha, plánování těhotenství je jen odmítnutím antikoncepce a pravidelným sexuálním životem. No, pokud to funguje a narodí se dobré zdravé dítě. Ale často těmito způsoby nebo nemůžete otěhotnět vůbec nebo s těhotenstvím přicházejí problémy.

Jakou zkoušku čekáte? A co je nejdůležitější, proč?

Mnozí zanedbávají fázi lékařského vyšetření před těhotenstvím, naivně věří, že koncepce dítěte není ošemetná věc, všichni otěhotní a porodí. Často důvod, že pokud, jak říkají, nefunguje, pak půjdu k lékaři.

Ale není to tak jednoduché. Často manželský pár ani neví, jaké procesy se v ženském těle vyskytují každý měsíc, neboť souvisí s pojetím a porodem dítěte. A to nejnebezpečnější z hlediska výskytu onemocnění těhotenství a vývoje plodu jsou první týdny po početí, kdy žena ještě neví o tehdejším těhotenství.

První úloha řešená konzultací s lékařem je vzdělávací program o základních aspektech fyziologie lidského těla. Často vám to již umožňuje vyřešit problém a získat dlouho očekávané těhotenství, například pomocí informací o nejpříznivějších obdobích koncipování dítěte.

Navíc toto vyšetření gynekologistou pomůže včas identifikovat jakoukoli patologii a co je velmi důležité, vyléčit ji před těhotenstvím. Kromě obecných klinických testů (obecný krevní test, obecný test moči) bude vám přidělen test infekce, takzvaný komplex TORCH. Tato zkratka zahrnuje množství infekcí, kde T - toxoplazmóza, R -krasnuha C - cytomegalovirus, H - herpes typu 1 a 2, O - dalších infekčních nemocí.

Tato analýza umožňuje určit, zda se má odolnost proti těmto infekcím, a také umožňuje identifikaci imunoglobulinu M, která indikuje aktuální akutní infekci v těle v době průzkumu.

Samozřejmě, pokud je zjištěna akutní infekce, vyžaduje okamžitou léčbu a zpoždění v těhotenství po dobu několika měsíců. Přísně řečeno, není to ani otázka odložení. Jednoduše s akutní infekcí, těhotenství ve většině případů nemůže dojít. Proto detekce a léčba akutní infekce může vyřešit problém s nástupem těhotenství.

Detekce imunoglobulinu-G v krvi nám říká o předchozí infekci. Jinými slovy, důkaz o vytvořené imunitě vůči této infekci. Je velmi důležité stanovit ve fázi přípravy na těhotenství, zda má žena imunitu vůči plodovým infekcím (rubeole, kuřecí neštovice).

Pravděpodobně víte, že během těhotenství je potlačena imunita ženy a tělo se stává náchylnější k různým infekcím. Možná, že pokud imunita proti infekcím plodu, která je nebezpečná pro budoucí matku, neexistuje, ona se nemyslí na tyto nemoci jako dítě, pak je nutné očkovat před těhotenstvím. A dva měsíce po očkování můžete své těhotenství bezpečně naplánovat.

Také kandidáti na rodiče budoucího dítěte jsou vyšetřováni na pohlavně přenosné infekce (chlamydia, ureaplasmóza, mykoplazmóza, trichomoniáza a další). Stěry z ženského pohlavního ústrojí může odhalit nejen patologickou planě rostoucích rostlin (patogenů), ale také k určení kyselost prostředí, což je důležité pro normální pohyblivost spermií, a proto schopnost oplodnit vajíčko. Nemocniční komplex průzkumů zahrnuje testy HIV, syfilis a virovou hepatitidu.

Když je vyšetřena žena, provádí se ultrazvuk štítné žlázy a malá pánve. O roli štítné žlázy, o samostatné konverzaci, ale prozatím se o něm hovoří, což je velmi důležité. A o vyšetření pánevních orgánů budu říkat pár slov. Zde se jedná především o porušení struktury a fungování reprodukčního systému. Například cysty, fibroidy, obstrukce vejcovodu jsou detekovány. To mohou být hlavní příčiny neplodnosti, bez léčby, které nebude možné představit.

Lékař Vás navíc požádá o poskytnutí výsledků fluorografie budoucích rodičů za poslední rok.

Toto je krátká recenze. Více podrobností o průzkumech při plánování těhotenství bude projednáno v samostatném článku.

Druhá fáze přípravy na koncepci

Dalším krokem při přípravě koncepce je definice ovulace. Ženy, které čtou články o těhotenství, zpravidla již vědí o tom, jaká je ovulace. Ale já vám stále připomínám. Ovulace je uvolňování vajíčka ze zralého ovariálního folikulu. Objevuje se uprostřed menstruačního cyklu.

Například s pravidelným ženským cyklem o 28 dnech dochází k ovulaci přibližně v den 14 cyklu. První den menstruace vyvolává nový menstruační cyklus. Při dlouhém, ale pravidelném cyklu je třeba předčítat před 14 dny před předpokládaným prvním dnem menstruace. Například při 32denním cyklu nastane ovulace na 18. den cyklu.

Faktem však je, že cyklus se prodlužuje v důsledku první fáze menstruačního cyklu (před ovulací), kdy folikul roste a zraje ve vaječníku. Při nepravidelném cyklu je mnohem obtížnější určit ovulaci.

Existují různé testy pro stanovení ovulace, měření bazální teploty, provádění folikulometrie pomocí ultrazvuku k usnadnění detekce data ovulace.

Měření bazální teploty by mělo být prováděno po dobu nejméně tří cyklů. Pouze proto můžete najít nejpravděpodobnější datum ovulace. Metoda je časově náročná, časově náročná, ale nevyžadují se žádné finanční náklady. Jeho spolehlivost není příliš vysoká, takže je stále více opuštěná ve prospěch provádění testů ovulace.

Definice ovulace pomocí testů je velmi nákladná záležitost. Testovací proužky jsou poměrně drahé, ale výsledky jsou přesnější. V balení je několik (5-7) proužků, které určují koncentraci luteinizačního hormonu v moči. Maximální koncentrace tohoto hormonu klesá v den ovulace.

V jaký den byste měli začít určovat ovulaci? Za tímto účelem, s pravidelným cyklem, můžeme použít vzorec n-17, kde n - počet dnů v cyklu ženy. Pokud je cyklus ženy 28 dní, začne se určit, že ovulace je od 11 dnů (28-17 = 11).

Pokud má žena nepravidelný cyklus, je lepší použít inkoustové testy (v balení je více, takže je tato metoda levnější). Zkouška se považuje za pozitivní, pokud existují dva průsvitné pásy. Pokud je intenzita barvy prvního proužku stejná jako barva kontrolního proužku, dojde k ovulaci během 24 hodin.

Folikulometrie je kontrola růstu dominantního folikulu, který následně dá vajíčko pomocí ultrazvuku. Začněte sledovat od 8-10 dnů cyklu s frekvencí nejméně jednou za tři dny, nejlépe za den. Folikul o délce 25-27 mm indikuje nástup ovulace. Metoda je efektivní, ale drahá a není dostupná pro každého.

Je velmi důležité provést ultrazvuk, aby se po ovulaci fixovala skutečnost vzniku žlutého těla, protože případy neovulačního folikulu nejsou neobvyklé. To znamená, že růst folikulu je, ale z vajíčka není žádná cesta.

Další podrobnosti o těchto metodách si můžete přečíst v článku "Jak dlouho žije vajíčko?".

Když je třeba zvuk alarmu, co nefunguje?

Vše závisí na věku budoucí mumie. Stojí za to navštívit lékaře vyšetřujícího neplodnost, pokud žena mladší 30 let, která žije pravidelným sexuálním životem a není chráněna, nemůže otěhotnět během jednoho roku.

Ženy starší 30 let sebetestování a pokusy o otěhotnění by neměly být zpožděny déle než 6 měsíců. Až 30 let u žen během roku může být 1-2 menstruační cykly bez ovulace. A po 30 letech takových prázdných cyklů může být až pět až šest ročně.

Pravidla pro bezpečné pojetí dítěte

Brzy podzim je nejlepší čas pro koncepci.

Na podzim je lidské tělo na špičce svého zdraví. Díky nasycení těla vitamíny, mikroelemenům obsaženým v sezónním ovoci a zelenině a více času strávenému na čerstvém vzduchu se tělo stává silnějším.

Odmítnutí budoucích rodičů před špatnými zvyky

Kouření a alkohol poměrně výrazně snižují možnost oplodnění, na rozdíl od obecné víry. Aktualizace spermatu u mužů se vyskytuje každých 72-74 dní. Dokonce i jedno použití 30 gramů vodky může snížit motilitu spermií o 30%.

Podle obsahu alkoholu je 50 g vodky srovnatelné s dvěma plechovkami piva. A i kdyby se budoucí otec dovolil uvolnit se jednou týdně, pak je koncepce v příštích třech měsících velkou otázkou. Jedná se o rychlost pohybu spermií.

V spermatu člověka na pití jsou více vadné spermie, s genetickými poruchami, neschopné poskytnout zdravé potomstvo. Fajčička má přesně stejné změny v kvalitě spermií.

Upravte váhu budoucích rodičů.

Odchylka hmotnosti, jak k obezitě, tak k deficitu, negativně ovlivňuje možnost koncepce dítěte. S obezitou se mění hormonální pozadí ženy a to vede k problémům s nástupem těhotenství.

Nedostatek tělesné hmotnosti je také nepříznivý. Často vede k nedostatku menstruace a v důsledku toho ke vzniku těhotenství.

Nadváha v budoucím otci narušuje produkci testosteronu. Nedostatek těchto druhů vede k narušení dozrávání spermií.

Správná výživa a fyzická aktivita.

Je velmi důležité během období plánování těhotenství jíst správně jak žena, tak muž. Žena musí vstoupit do své stravy více zeleniny, zelených. Obsahují potřebné stopové prvky pro přípravu těla pro nástup těhotenství. Výrobky obsahující bílkoviny (ryby, maso, luštěniny) jsou potřebné pro ženy i muže.

Pokud má žena hemoglobin, je třeba věnovat pozornost telecí. Je schopen rychle vytvořit dobrý železný depot, který je tak nezbytný během těhotenství.

Odborníci doporučují konzumovat vejce, kaviár, pšeničné klíčky. V těchto produktech příroda poskytla velké množství živin, neboť vše je určeno k rozvoji nového života. Ve stravě by měl být přítomen rostlinný olej, který obsahuje nezbytné vitamíny pro budoucí rodiče.

Odmítnutí škodlivých potravin obsahujících trans-tuky je samozřejmou fází přípravy na koncepci. Tuk, slané, uzené, polotovary, rychlé občerstvení, sladké výhody pro tělo prostě nepřinese. A s pravidelným používáním takových výrobků to tělo vnímá jako signál: těhotenství nelze tolerovat, protože člověk nejezdí dobře, nedochází k výživě - tělo není připraveno trpět těhotenstvím.

Ve fázi přípravy na koncepci stojí za to opustit těžkou fyzickou námahu. Například třídy v tělocvičně nahrazené koupáním v bazénu, chůze.

Není nutné zcela vyloučit fyzickou aktivitu, protože pro matku je to poslední možnost, jak lehce napravit vytrvalost břišních svalů. Během těhotenství to už není.

Těžká fyzická práce také vyčerpává mužské tělo a narušuje normální fungování reprodukčního systému.

Vlastnosti režimu "postele".

Denní sexuální život snižuje pravděpodobnost koncepce, protože spermie potřebují čas na zrání. Při časté ejakulaci převládají v spermiích mladé formy zárodečných buněk a oplodnění pouze se zralými spermiemi (třída A) může produkovat zdravé potomky.

Pravidelný sexuální život o dva dny později na třetí pro koncepci - nejlepší možnost, včetně z hlediska fyziologie. Abstinence po více než týden ovlivňuje kvalitu spermií. V tomto případě se staré formy spermií pomalu nahrazují novými aktivními formami, což jistě ovlivní jejich rychlost a mobilitu.

Stojí za to říci, že maximální pravděpodobnost oplodnění vajíčka existuje v době jeho uvolnění z ovariálního folikulu. S každou hodinou jejího života, šance na hnojení a vytvoření zygota od ní se zmenšuje. V tomto ohledu odborníci doporučují plánovat blízkost 3-4 dny, pak den před ovulací a další den po ní. Spermatozoon je schopen čekat na své srdce a udržet schopnost oplodnit se v genitálním traktu ženy na 3-5 dní.

Přehodnoťte, jak ji používáte. Protože některé mazadla a mazadla obsahují spermicidní látky, které imobilizují a zničí spermie.

Psychologický postoj.

Nezavěšujte se na postoje, neberte to jako práci ("je čas, dělejte dítě!"). Všechno by mělo být snadné, bez zbytečného napětí. Nechte intimitu předcházet relaxaci (aromaterapie, teplá lázeň s milencem, meditace).

V době plánování těhotenství se snažte chránit před stresovými situacemi. Plánujte s manželem, aby odpočinul na moři nebo v sanatoriu. Znám pozitivní zážitek ne jeden takový manželský pár v blízkém prostředí, který se vrátil z cesty již tři. Naštěstí, na území Ruska, dokonce i profilové sanatoria, které pomáhají bezdětným párům, jsou více než dost.

Chci ještě jednou zdůraznit správnost a důležitost léčby na samém začátku této cesty k gynekologovi. Mnoho neúspěšných pokusů o otěhotnění bez určitých znalostí a průzkumů, aniž by odpovídalo na otázky, způsobilo zátěž pro ramena manželského páru. Nevyhnutelně existují komplexy, neurózy, poruchy a dokonce i hádky. Ne každý vztah to může vydržet.

Je to úplně jiná záležitost, kdy pár okamžitě dostával odpovědi na většinu svých otázek, vědí z vědeckého hlediska všechny procesy fyziologie v lidském těle. Zbývá jen nezměnit sen a přiblížit den narození vašeho dítěte.

Příjem vitamínů.

Tři měsíce před plánovaným těhotenstvím gynekologové předepisují kyselinu listovou v dávce 400 mikrogramů denně. Ale co když těhotenství nepřijde? Příjem by měl pokračovat až do začátku těhotenství. Předávkování tohoto vitaminu je nemožné, ale nevýhoda plodu je katastrofální.

Nyní na farmaceutickém trhu existují speciální komplexy vitamínů a minerálů pro ženy a muže, doporučené pro období plánování těhotenství. V podstatě tyto komplexy obsahují stejnou kyselinu listovou, vitamín E, zinek, selén a další mikroelementy. S různorodou a racionální výživou nemusí být tyto složité léky potřebné, ale s výživovými chybami jsou nezbytné.

Tradice člověka jít do lázně.

Urologové nedoporučují muži, aby chodili do lázně v době přípravy na početí. Vejce nejsou marně umístěna na obvod mužského těla. Díky tomuto uspořádání v šourku se udržuje konstantní teplota (přibližně 34,4 ° C). Jinými slovy, vysoké teploty během spermatogeneze (tvorba spermií) mají škodlivý vliv na spermie.

V tomto ohledu nelze těsné a pevné kalhoty a spodní prádlo pro muže nosit.

Vysoké teploty pro ženy.

Nejen pro muže je nebezpečné přehřátí. Nedoporučujeme gynekologům, aby odpočívali na ženu, která plánuje těhotenství, zvolí příliš teplé země. Výběr je pro cestování do jižních zemí, které se velmi nelíbí od vašeho klimatu. V tomto případě organismus nebude vnímat aklimatizaci jako stres a příjemné teplé klima nepoškodí tělo ženy.

Jaký je účinek prodlouženého užívání perorálních kontraceptiv?

Často, když žena užívala perorální antikoncepci po dlouhou dobu, s náhlým zrušením ve vaječníku může několik vajíček dozrát. Nejprve je velmi vysoká pravděpodobnost, že budou mít dvojčata.

Nejpopulárnější mýty o tom, jak otěhotnět, které nemůžu ublížit

Při přípravě na psaní tohoto článku jsem se zeptal, co je na tomto účtu napsáno jinými zdroji a co lidé sdílejí na fórech. Nechci barvit v barvách, jak se moje vlasy pohybovaly na hlavě. A v tomto článku jsem se rozhodl ospravedlnit absurditu nejčastějších "hloupých" rad z fór z hlediska fyziologie a medicíny.

"Určité pózy pomohou!"

To je obyčejný mýtus. Žádná změna držení těla neovlivní rychlost a možnost oplodnění se spermatem vajíčka. Příroda se dlouho starala o všechny strany, že zdravá mobilní sperma v každém případě našla vejce.

Za prvé, díky zadní části spermií pohybu, a za druhé, cervikální hlen (výtok z děložního čípku), změní své vlastnosti, což umožňuje spermie snadno proniknout do dělohy, a za třetí, spermie je jeho paní lásky prostřednictvím chemotaxe. To znamená, že je speciální chemické reakce, kdy se vejce, zvýraznění určité účinné látky a získání spermií, což způsobuje jejich pohybovat pouze ve směru k ní.

Rozhodněte se, ovulace se může objevit v pravém nebo levém vaječníku a jak sperma určuje, kam má běžet. Právě zde příroda zajišťuje, aby se všechno stalo jistým způsobem.

Upozorňuji, že i v této fázi by měl existovat přirozený výběr těch nejzdravějších a nejpohyblivějších, protože pomalé a genetické poruchy nemohou dát zdravé potomstvo.

Pokud jde o držení těla po intimitě, zde je i mírná nuance. Často si můžete přečíst rady, abyste si položili pózu s nohama nahoru nebo v poloze "bříza". Abych byl jasný, nejdříve vám vysvětlím strukturu genitálního traktu, pro který má být provedena cesta k mužským pohlavním buňkám.

Cervix je vstup do děložní dutiny, umístěný přesně uprostřed horní stěny vagíny. A děložní hrdlo je svalnatý prstenec s konvexním tvarem. Takže pokud se dostanete do takové vertikální polohy pro ženu, celá semenná tekutina se rozdělí pod cervikální polštář. A je velmi obtížné, aby se dostala do dělohy, jelikož skákání spermií nemůže. Doufám, jasně vysvětlil, že to nevypadá jako zúžení.

Ale mírně zvedněte hýždě, položte pod sebou válec, můžete, a to opravdu ulehčí cestu se sedavým spermatem. Díky gravitační síle všechno půjde tam, kde je potřeba.

"Dostaň kotě!"

Považuji za velmi důležité upozornit ženu, která se chystá stát se matkou, že kočky jsou nositeli takové parazitní infekce jako toxoplasmóza. Tato infekce je pro plod velmi nebezpečná. Způsobuje poškození mozku a očí dítěte a vede k nenapravitelným a znemožňujícím účinkům.

Pokud už máte kočku a budete sledovat její zdraví, vyčistěte ji před parazity, pak se nemusíte starat. Právě kvůli těhotenství se dbejte na to, aby se její tácky změnily na další členy rodiny.

Nebezpečí je neznámé, pouliční kočky.

Během těhotenství není nutné žehlit jiné kočky, vybírat koťata. A dokonce i na večírku, držte se pryč od kroupu koček ostatních lidí a vyčistěte je po nich, je nepravděpodobné, že byste byli o to požádáni.

"Fytoterapie je bezpečná!"

Existuje mnoho informací o používání lidových léků (šalvěj, červená štětečka, děloha) u žen, které nemohou otěhotnět. Já obhajuji, že každý lék je předepsán pouze ošetřujícím lékařem ženy. Má všechny informace o zdravotním stavu ženy, informace o sklonu k alergiím. Pamatujte si, že bylinky jsou také léky, často silné, a mají své indikace a kontraindikace k použití.

Například se žena snaží chvíli otěhotnět a bez konzultace s lékařem pít, například šalvěj, který stimuluje činnost vaječníků a tvorbu estrogenů. A ve druhé fázi menstruačního cyklu by neměly převládat estrogeny, ale jiný hormon je progesteron. Poskytuje normální růst endometria, do kterého může být embryo implantováno.

Taková žena, to je docela možné, s dozráváním folikulů a produkcí vajec, všechno je v pořádku a progesteron nedostatečnost je pozorována, což se děje velmi často. Bez pomoci při přípravě na implantaci a fixaci embrya se těhotenství stále neobjeví. A žena ztrácí čas marně, nemluvě o tom, že nadměrná estrogenní aktivita vaječníků může také vést k nežádoucím důsledkům.

Takže bez konzultace s lékařem a bez znalosti jejich hormonálních vlastností ženy riskují, že si nechtěně vybírají prostředky, které jsou přesně opačnými skutečnostmi, které by mohla poradit lékaři po vyšetření.

Souhlasím, že myšlenky jsou důležité. Možná jsem příliš na zem, ale je mnohem klidnější projít průzkumem a zjistit, že jste v pořádku. A pak už posíláte žádosti do vesmíru, kreslíte kartu snů, spíte na Feng Shui, zahájíte fikus, použijete věci známých těhotných žen a děláte mnoho dalších věcí, které jsou doporučovány na fórech.

Jsem si jist, že jeden z mých nejoblíbenějších aforismů, Paolo Coelho, nepochybně funguje: "Pokud chcete něco, celý vesmír pomůže splnit vaše přání." Ale plně se spoléhat na pomoc vesmíru v této věci stojí za to.

Takže na vesmíru, doufám a jděte k lékaři))) A budete v pořádku! Zdraví pro vás a vaše již narozené a budoucí děti!

Velmi zajímavý film o tom, jak se koncepce a vývoj plodu odehrává:

Shromažďování odpovědí na vaše dotazy

Těhotenství a porod je nejzajímavějším okamžikem života většiny žen. Nic se nesrovnává s emocemi, které matka zažívá v tomto okamžiku. Ale když není možné otěhotnět, co dělat a jak vybavit své štěstí? Kouzelná pilulka, po níž se dítě objeví za 9 měsíců, neexistuje. Ale možnosti nárazu, s nimiž můžete výrazně zvýšit pravděpodobnost koncepce, jsou více než dost.

Správné plánování rodiny

Plánování pro jakoukoli rodinu by mělo začít se sociálními a ekonomickými základy:

  • Je lepší provést oficiální manželství. To pomůže vyřešit problémy otcovství, jména dítěte, dědictví a dalších práv.
  • Jejich schopnosti, včetně finančních, by měly být pečlivě zváženy. Možná, v této fázi cesty života, je lepší počkat s vytvořením vlastního pokračování.
  • Získejte své vlastní bydlení - s malým dítětem pro pronajaté byty nemají cestovat. A šance na pronájem nemovitosti s dítětem na ruce jsou výrazně sníženy.
  • Během několika měsíců před počátkem je třeba navštívit nebo navštívit ženskou konzultaci a předat všechny možné analýzy. Zahrnuje infekční onemocnění. Nikdo nikomu nic nekriminuje, ale pro dítě mohou mít následky bakteriální nebo virové infekce smrtelné následky.

Po vyřešení všech primárních problémů se můžete pokusit o počat dítěte. Nemyslím si, že v tomto okamžiku někdo potřebuje teoretické nebo praktické pokyny. Ale po několika měsících neúspěšných pokusů se mohou dostat podezření na zdraví a pohodu.

Co mám dělat, abych těhotná?

Porodní a gynekologové stanovili časový limit jeden rok pro mladého manželského páru. Pokud po ročním pravidelném pokusu nevyšel radostný zvuk, pak je s největší pravděpodobností zdravotní problém.

Rovnost se projevuje v tomto plánu v celé jeho slávě, protože "poruchy a selhání" mohou být u obou partnerů. V každém případě je nutné bojovat s nimi a něco udělat:

Změňte dietu, zahrnujte další zdravé bílkovinné pokrmy.

Přestaňte užívat jakékoli léky, pokud nezpůsobí vážnou újmu.

Úplně opouštějte užívání alkoholu a kouření.

Zbavte se případných problémů s nadváhou.

Chraňte se před stresem při práci, kdykoli je to možné.

Navštivte endokrinologa, abyste zkontrolovali hladinu hormonů v těle.

Provedení pouze jednoho z některých bodů výsledku s největší pravděpodobností nebude. Ale důsledné dodržování všech tipů zvýší šance na porozumění zdravému dítěti. Ano, a v zásadě se také zvýší samotná koncepce šancí.

Co pijete kvůli otěhotnění?

Farmakologické léky během těhotenství jsou obvykle kontraindikovány. Ne všechny z nich skutečně negativně ovlivňují zdraví budoucích matek, mnohé farmaceutické společnosti prostě nemají ani příležitost, ani touhu provádět takový výzkum.

Vždy jsou drahé a důkladné ve vztahu k hlavnímu publiku. Mnoho odborníků doporučuje zcela opustit farmaceutické výrobky, aby se zvýšila jejich šance. Je však přípustné používat posilující a hormonální léky:

  1. Rybí olej. Možná musel jako dítě dělat lžíce. No, trápení pokračuje. Mastné kyseliny obsažené v přípravku přispívají k normalizaci metabolických procesů v těle.
  2. Dyufaston. Obsahuje hormon progesteron, který ovlivňuje vzhled a průběh těhotenství. Ale užívání hormonálních léků musí být pečlivě a velmi pečlivě osloveno.
  3. Pregnil. V prvních stádiích ovlivňuje lidský chorionický gonadotropin zrání vajíčka a následné procesy. Jeho nedostatek může vést k neúspěšným pokusům o otěhotnění a dokonce spontánní potraty.

Seznam hormonálních přípravků může pokračovat po velmi dlouhou dobu, ale v žádném případě by neměl být zapojen do samoléčby a chytat poslední příležitost. Takovou drogu lze předepsat pouze lékař konzultace ženy po vyšetření a seznámení se s analýzami. Přípravy jsou pouze orientační.

Co dělat, abyste otěhotněli rychle?

Chcete-li zvýšit šance na úspěšné pojetí:

  • Jako předehra nezasahujte do nechráněného orálního sexu. Enzymy slin usmrcují spermie a kontakt s mikroflórou může být smrtelný.
  • Vytvořte kalendář a vypočtejte časování budoucí ovulace. Začátek pokusu by měl být pár dní před ním a v následujících dnech.
  • Neomezujte se na jeden pokus za týden. Čím vícekrát, tím více šancí.
  • Přestaňte hledat nejvhodnější postoj k tomu. Nebyly provedeny žádné vědecké studie, takže 100% údajů o této problematice není k dispozici.
  • Zůstávejte v horizontální poloze nejméně 5 minut po ukončení sexuálního styku.
  • Přimět partnera, aby se zbavil špatných návyků.
  • Pokud mladý muž chodí do tělocvičny, bude muset v době pokusů to provést. Fyzický stres snižuje pravděpodobnost početí.

Pokud uplynul rok a výsledky nejsou - jděte spolu k lékaři. Jen on může říci, jaký je problém a jak to lze vyřešit.

Optimální věk pro založení rodiny

Při plánování rodiny je vždy nutné dodržovat "zlatý průměr". Dítě by nemělo být vychováno jiným dítětem. Není však nic správného v tom, že dítě bylo vychováno starými lidmi. Optimální je rozdíl ve čtvrtiny století mezi rodiči a dětmi. Právě toto časové období se při výpočtu změny generace provádí:

  1. Na 25 let, většinou s problémy s mládeží a mládeží.
  2. Postupně se začíná vytvářet světový pohled a porozumění vlastnostem okolního světa.
  3. Druhá se stará o sebe, utlumuje sobeckost.
  4. Je zde práce a prostředky ke zlepšení finanční situace.
  5. Stále existuje mládí, zdraví a síla, které jsou pro rodiče nezbytné.

Jak si dítě správně představit?

Co dělat, když neexistuje žádné dítě:

  • Vypočtěte období nejbližší ovulace. Dva dny před a poté by měly být nejvíce vyzkoušeny.
  • Udělejte dovolenou se svým partnerem v práci a strávte pár týdnů relaxační, jíst zdravě, stresující a snažíte se otěhotnět.
  • Odmítněte alkohol, zkuste minimalizovat počet použitých tablet. Samozřejmě, pokud to není v rozporu s obecným stavem.
  • Zbavte se fyzické námahy, kromě těch, které jsou nezbytné.
  • Poraďte se s porodníkem-gynekologem, pokud všechny rady nevedly k ničemu.

Neplodnost je nejen ženská, neměli bychom na to zapomenout. Moderní medicína se s takovými problémy dokáže vypořádat, ale ne ve 100% případů, bohužel.

Nemůžete-li během jednoho roku otehotnit, co každý pár potřebuje vědět, je jít na ženskou konzultaci a poslechnout to, co říkají lékaři. Není jiná cesta.

Video o způsobech koncepce

V tomto videu řekne gynekologka Ekaterina Makarová o způsobu, jak otěhotnět pro dívku, sto dělat za to a to může zabránit:

Nemůžete otěhotnět - co dělat? Jak otěhotnět, pokud se nedostanete

Prakticky každý zástupce slabšího pohlaví je hlavním cílem v životě porodit potomstvo. Pokud jedna žena nevyvíjí velké úsilí, aby otěhotněla, ostatní se potýkají s velkými obtížemi. Tento článek vám řekne přesně o takovém problému. Dozvíte se, proč někdy nemůžete otěhotnět. Co s tím dělat, bude také popsáno v článku. Také se dozvíte, jak urychlit proces koncepce.

Nemůžete otěhotnět: co dělat?

Podobnou otázku čeká většina párů. Co když neumím otěhotnět? U takových lidí můžete vytvořit konkrétní instrukci, kterou musí dodržovat.

  • První krok: určit čas plánování. Pokud několik měsíců neotevře, co mám dělat v tomto případě? Nic. Lékaři tvrdí, že pojetí ve většině párů je do jednoho roku.
  • Druhý krok: poraďte se s lékařem. Pokud je plánovací doba delší než šest měsíců, možná byste se měli obrátit na odborníka. Lékař vám řekne, jak otěhotnět, pokud nemůžete.
  • Třetí krok: Vyšetřování. Dlouhé a neúspěšné plánování vám může říci, že se s vaším reprodukčním systémem nebudete hladce pokoušet. Specialista přidělí potřebné testy, které je nutné předat.

Ve skutečnosti důvody, pro které dlouho těhotenství chybí, může být hodně. V závislosti na povaze problému lze vybrat určitou korekci. Zvažte nejpopulárnější a často se vyskytující důvody, proč nemůžete otěhotnět. Co dělat v tomto nebo v tomto případě?

Špatné návyky

Důvodem nedostatečného počátků je často špatný způsob života. Pokud žena přijde k lékaři a říká: "Nemohu otěhotnět!" Nejdříve se specialista zajímá, zda má špatné zvyky. Co s tím dělat?

Pro úspěšné pojetí by žena a muž měli přestat kouřit tabákem, užívat alkohol a drogy. Právě kvůli těmto látkám může být poškozena činnost hypofýzy a v důsledku toho dochází k poruše funkce těla. U žen se endometrium ztenčuje a kvalita pohlavních buněk se zhoršuje. Muž může trpět skrytou impotencí. Semena tekutiny v tomto případě není absolutně vhodná pro hnojení.

Hormonální onemocnění

Jedním z nejčastějších důvodů, proč pár trpí neplodností, jsou hormonální nemoci žen. Důvodem nepřítomnosti dítěte v rodině může být endometrióza nebo děložní myom. Co když nemůžu otěhotnět v tomto případě?

Začněte tím, že je nutné zjistit přesnou příčinu. Pokud má žena endometriózu, potřebuje hormonální korekci nebo operaci. Vše závisí na závažnosti příznaků a věku pacienta.

Když je myomů dělohy neustále sledováno toto vzdělávání. Pokud se zjistí, že to zabraňuje otěhotnění, může lékař doporučit léčbu operativním způsobem.

Porušení menstruačního cyklu

Pokud žena přijde k gynekologovi a říká: "Nemohu otehotnit, cyklus je nepravidelný" - co dělat potom?

Nejprve je třeba upravit dobu menstruace. To lze provést pomocí lidových metod nebo léků. V závislosti na složitosti situace si lékař zvolí specifickou léčebnou strategii.

Proces lepení

Jak otěhotnět, pokud nefunguje? Nejprve je třeba se podívat. Pokud má žena v pánevní oblasti spáru, může to být důvodem chybějícího koncepce. V takovém případě se vejce jednoduše nesmí setkat s spermatem a projít do dutiny pohlavního orgánu. Co mám dělat v tomto případě?

Za prvé, musíte posoudit složitost patologie. Pravděpodobně vám lékař nabídne konzervativní léčbu zaměřenou na změkčení nebo úplné odstranění adhezí. Pokud efekt nepřijde, může být zapotřebí operační korekce. Stojí za zmínku, že po takové léčbě dochází koncepce velmi rychle.

Male patologie

Někdy žena řekne lékaři: "Nemohu otěhotnět, co mám dělat?" Poradenství lékařů je v mnoha případech zaměřeno na vyšetření muže. Mnoho doktorů říká, že je to s tím a musíme začít. Hledání nebo vyloučení mužské patologie je poměrně jednoduché, ale můžete bez obav zkoumat ženské tělo.

Je-li identifikována mužská patologie, stojí za to obrátit se na androlog. Možná, že váš vyvolený potřebuje určité vitamíny nebo spíše vážnou léčbu. Po opravě jsou šance na koncipování dítěte téměř zdvojnásobeny.

Neslučitelnost partnerů

Ve vzácnějších případech může být zjištěna neslučitelnost mezi mužem a ženou. V takovém případě sperma, která vstupuje do vagíny, nemůže projít dále, nebo samčí buňky v ní jednoduše zemřou. Co s tím dělat?

Nebuďte naštvaný. Moderní medicína je schopna hodně. Zahrnuje řešení tohoto problému. Pokud je tento problém identifikován, odborníci na reprodukci doporučují provedení umělé inseminace. V této spermie je představena ženě v děloze, to znamená, že je nevhodná pro její okolí vagíny.

Jak rychle otěhotníte? Metody a metody

Pokud jste byli vyšetřeni a zjistili jste, že jste absolutně zdraví, lékař vám řekne několik způsobů, které vám pomohou přiblížit toto pojetí. Stojí za zmínku, že při vyšetření 100 neplodných párů je 20 z nich dokonale zdravé. Nicméně nemají těhotenství. Příčina zůstává nezjištěna.

Pokud jste právě začali plánovat těhotenství, pak vám také pomůže zjistit, jak rychle otěhotnět a co dělat. Existuje několik osvědčených metod a podmínek, za kterých rychle získáte potomky. Zvažte důležité kroky na cestě k počatiu.

První krok: zjistěte čas ovulace

Pokud žena řekne lékaři: "Nemohu otěhotnět! Co mám dělat? Jak otěhotnět? "- pak lékař doporučuje, aby začala sledovat ovulaci. Stojí za zmínku, že to můžete dělat několika způsoby. Zde jsou některé z nejběžnějších možností.

Měření teploty

Ovulaci lze sledovat konvenčním teploměrem. Pokud změříte teplotu v řudech každé ráno, zjistíte určitý vzorec. Několik dní před uvolněním vajíčka z vaječníku se sníží a okamžitě po prudkém nárůstu ovulace. Během několika měsíců od tohoto měření můžete přesně určit dobu ovulace.

Použití testovacích proužků

Dalším obvyklým způsobem sledování ovulace je testování. Potřebujete si zakoupit speciální proužky v každé síti lékáren a provádět několik studií uprostřed cyklu. Jakmile získáte pozitivní výsledek, musíte aktivně plánovat. V příštích několika hodinách vajíčko opustí vaječník.

Nejvíce, možná přesný způsob diagnostiky ovulace je ultrazvuk. Při vyšetření lékař určuje dominantní folikul a přibližně vypočítá okamžik jeho prasknutí. V případě potřeby znovu diagnostikujte po několika dnech.

Druhý krok: přehodnoťte svůj způsob života

Když doktor slyší ve své kanceláři od manželského páru: "Nemůžeme otěhotnět, co bychom měli dělat, kdyby to nefungovalo?" - dává pár rad. Nejdůležitější z nich je úplná změna životního stylu.

Odmítněte špatné návyky

Pár, který plánuje koncepci, by měl zcela vyloučit alkoholické nápoje z jejich stravy. Měli byste také přestat kouřit. Co mohu říci o různých drogách? Budoucí tatínek a samozřejmě maminka samozřejmě nemůže kategoricky užívat uklidňující prostředky a drogy.

Změňte svou dietu

V jídle musíte také provést nějaké změny. Je třeba odmítnout rychlé občerstvení, mastné a škodlivé pokrmy. Snažte se jíst různě. V blízké budoucnosti budete potřebovat velké množství vitamínů a minerálů. Pokud máte nadváhu, měli byste své úsilí směřovat ke snížení.

Sportovní trénink může mít pozitivní vliv na koncepci. Stojí za zmínku, že se to týká pouze žen. Muž by se neměl vzdát silné fyzické námahy.

Ženské pohlavní orgány během fitness jsou naplněny novou částí krve a zlepšují jejich práci. Endometrium se stává světlejším a připraveným na příjem plodového vajíčka. Také fyzické cvičení jsou prevence srážek.

Třetí krok: udělat sex správně

Chcete-li rychle otěhotnět, musíte mít sex v těch nejpříznivějších dnech. Už víte, jak je vypočítat. Nezapomeňte však, že byste neměli zavěsit na svůj cíl. Mnoho párů má takzvanou psychologickou neplodnost. Často si myslí, že nemohou porodit dítě a oni se ocitnou v rohu. Relaxujte a užívejte si života, ale nezapomeňte mít sex v pravých dnech.

Po pohlavním styku

Okamžitě po ejakulaci nepouštějte do sprchy nebo šaty rychleji. Sperma potřebuje nějakou dobu, aby se stala více tekutinou a pronikla do dělohy. Několik minut lehněte. Mnoho odborníků doporučuje tento čas odpočinku zvýšit na půl hodiny. V tuto chvíli se pokuste ležet na levé a pravé straně. Také zkušené ženy doporučují zvedat nohy a zaujmout postavení "břízy". Vědci však zjistili, že to v žádném případě neovlivňuje pojetí.

Čtvrtý krok: pokud je to nutné, ošetřete spolu s partnerem

Pokud máte nějaké infekce nebo nemoci, pak je třeba je vyléčit. Častá mdloba nebo nachlazení může být důvodem, proč není možné si představit dítě.

Některá onemocnění mohou mít negativní vliv na plod i po početí. To je důvod, proč je tak důležité, abyste se zbavili všech onemocnění před plánováním. Nezapomeňte, že během opravy se musíte chránit, protože některé léky mohou mít při tvorbě embrya škodlivé účinky na důležité orgány.

Pokud máte onemocnění, které je sexuálně přenosné, pak stojí za to zacházet s partnerem. V opačném případě obdržíte novou část virů již s prvním nechráněným sexem.

Pátý krok: morální úprava

Buďte sami a přemýšlejte o tom, jak brzy se stanete matkou. Mnoho žen má tento psychologický aspekt. Pokuste se koupit nějakou malou věc pro vaše nenarozené dítě. Může to být ponožky nebo čepice. Nastavte se morálně na svou budoucí pozici. Přemýšlejte jen o dobrém a věřte, že dostanete vše, co jste zamýšleli.

Pokud se chystáte stát se matkou, musíte si odpočinout více. To neznamená, že musíte sedět před televizí s krabičkou čokolád. V moderování, jít do sportu, sledovat dietu a odpočívat. Váš spánek by neměl trvat méně než osm hodin denně. Lehněte současně. Postavte se brzy, ale vždycky dost spát. Váš režim by měl být vždy stejný.

Šestý krok: nikdy se nevzdávej

Jak otěhotnět, pokud to nevyjde (není důvod proč)? Každý lékař vám řekne, že byste se nikdy neměli vzdát svého plánu. Pokud nemůžete najít příčinu vaší neplodnosti, pak stojí za to zkoušet znovu a znovu. Pamatujte si, že nejsou žádné zoufalé situace. Pokud nemůžete otěhotnět po dlouhou dobu, pak má smysl používat nejnovější metody reprodukční medicíny. Možná vaše zotavení bude umělé oplodnění. Poraďte se svým lékařem a zjistěte všechny jemnosti tohoto procesu. Požádejte odborníka, aby vám poskytl potřebná doporučení.

Shrnutí a závěr

Takže teď víte důvody, proč nemůžete otěhotnět. Také jste zjistili, co musíte udělat v tomto nebo tom případě. Nezapomeňte, že v prvních měsících plánování těhotné pouze 5% párů. Za půl roku 50% lidí, kteří se chtějí dozvědět o nové "zajímavé" situaci. A až po jednom roce pravidelného plánování mohlo 90% respondentů představit dítě.

Mnoho manželských párů získává potomky ve dvou až třech letech, a to navzdory skutečnosti, že plánování začalo dávno. Pokud máte obavy, měli byste se obrátit na svého lékaře. Nezapomeňte, že před plánováním těhotenství je nutné předat některé základní vyšetření. Koneckonců, musíte být naprosto zdravá. Pouze v tomto případě těhotenství přijde rychle a bude pokračovat bez komplikací.

Se Vám Líbí O Bylinkách

Sociální Sítě

Dermatologie