Každý živý člověk se bojí cokoli. Strach nebo fobie je negativní emoční zkušenost spojená s hrozbou fyzické nebo emocionální existence člověka. A pokud je strach založen na skutečném nebezpečí, fóbie jsou neopodstatněné a směřují k zdroji imaginárního nebezpečí. Jaký je název lidského strachu? V současné době psychologové rozlišují více než sto fóbií, mohou trvat roky a zesílit, postupně ničí lidskou psychiku. Jednou ze sociálních forem je antropofobie - strach z lidí. Je pro člověka nebezpečné? Jaká je příčina této duševní poruchy, jaké jsou příznaky a metody její léčby?

Projevy antropofobie

Jednotlivci mohou projevit nevěru u lidí, vyhnout se jejich společnosti kvůli některé negativní zkušenosti v minulosti. Tento fenomén je obyčejná psychologická bdělost. Kde je tedy tato tvář, když strach a nedůvěra přestávají být normálními jevy a proměňují se ve fobii? Stane se to tehdy, když se strach z něčeho úplně dostane do vlastnictví člověka a začne ovládat jeho činy. Strach lidí (antropofobie) může být vyjádřen v různých projevech. Lidé trpící touto fóbií, je obtížné kontaktu s ostatními, být v centru pozornosti, je pro ně velmi obtížné založit rodinu. Neuros není nejhorší věc, která se může stát. Tato porucha nervového systému vyvolává člověka, který vede uzavřený nebo dokonce izolovaný způsob života, v důsledku čeho se stává antisociálním. A to může vést k tomu, že se nebude moci obrátit ani na pomoc, protože se setkávání s ostatními lidmi stává stále obtížnější.

Příčiny strachu z lidí

Lékaři a psychologové dosud nepřijali společný názor, co přesně vyvolává strach z lidí. Hlavní příčiny vzniku fóbií spočívají v hlubokém dětství. Neštandardní metody, které používají někteří rodiče k výchově dítěte, nebo požadavek úplné podřízenosti, mohou sloužit jako vznikající faktor pro vznik nepřiměřených obav v budoucnu. Byly tu případy, kdy pacient úplně nepamatuje na sebe krutou léčbu, ale strach zůstal na podvědomé úrovni a strach lidí (fobie) je obranná reakce, kterou tělo vyvíjí.

Nadměrně plachtí lidé, kteří jsou neustále znepokojeni postojem ostatních kolem nich, jsou pravděpodobnější, než ostatní, rozvíjet sociální fobie. Navzdory skutečnosti, že v dětství vzniká nepřiměřený strach z něčeho, je pro jeho zhoršení zapotřebí určitý spouštěcí mechanismus. Může to být problém v práci, deprese, stres, sexuální násilí nebo útok na ulici. V důsledku psychologického traumatu se člověk ztratí důvěru v určitou skupinu lidí nebo obecně ve společnosti.

Symptomy antropofobie

Hlavním příznakem antropofobie je strach z lidí. V pokročilých případech zkoušky, přeplněný, mluvení na veřejnosti může způsobit chvění po celém těle, dušnost, panika, nevolnost a snížená citlivost, stejně jako neodolatelná touha rychle schovat před zvědavýma očima.

Co může zahrnovat antropofobii?

Onemocnění se projevuje v různých provedeních, může to být strach z davu, dotek, zrak, s opačným pohlavím, opilý, červená, plešatý, tlustých lidí, nebo strach z lidí hledá do očí. A tohle není úplný seznam.

Jak se zbavit obav z panického strachu?

Pokud znáte název fobie (strach z lidí - hlavní znamení) a hlavní příznaky, musíte se zeptat, jak s ním bojovat. Z fóbií se můžete zbavit někdy dokonce i sebe, ale nejdřív je důležité určit příčinu strachu. Je důležité včas vyhledávat pomoc psychoterapeuta. Často je pro člověka obtížné pochopit, co se s ním děje, dokonce i lékař může někdy udělat chybu a dát nesprávnou diagnózu. Stává se, že lidé trpící různými fóbiemi jsou diagnostikováni s vegetovaskulární dystonií a jsou předepsány různé sedativy. Pomáhá to chvíli, ale s časem, kdy se příznaky vracejí, si člověk myslí, že mu už nebude pomáhat a ještě více mu zabrání. Další obtíže se shromažďují, jako sněhová koule, obavy vznikají jeden po druhém.

Věc je, že nestačí jen na léčbu symptomů. S obavami, neurózy a fóbie musíte drasticky změnit své chování. To pomůže v této klasické hypnóze, která osvobodí pacienta od vnitřních sdružení, které v něm projevují a podporují posedlý strach.

Jednoduché způsoby, jak se zbavit fobie

Nebuďte sami s negativními emocemi a neustále se na ně zaměřte. Každý, i ten nejvíce plachý a vázané muž si jisti, že najít obor, ve kterém se cítí věří, že člověk je snadné, klid a vše funguje, vedle kterého lidé se obávají, ustane a menší vliv. Nepokoušejte se jen o úplný klid v každé situaci. Snadné vzrušení a bojová připravenost jsou nezbytné pro každou činnost.

Jděte pro sport. Nadbytečný adrenalin může spálit aktivní cvičení.

Nečinnost často přispívá k vzniku obav. Pokud nemáte co dělat, ležet na posteli sám se svými vlastními myšlenkami a začít se starat o něco, představivost bude malovat obrázky horší než ostatní. Nenechte se nečinit, neustále se zapojujte do oblíbené zábavy, něco zajímavého - a určitě se nebudete bát. Vzpomněl si na slova Antoine de Saint-Exupery, která říkala, že akce nejen zachrání smrti, ale také ze slabostí a strachu, chápeme, že tomu tak je.

Zajímavá fakta o antropofobii

Termín "antropofobie" pochází ze dvou slov: anthropos - "člověk" a fobos - "strach" (přeloženo z řečtiny). Jinými slovy, překládá se jako "strach z lidí".

Jaký je rozdíl mezi antropofobií a sociální fobií? Rozdíl spočívá v tom, že v sociální fobii se lidé obávají jen velkého množství lidí a s antropofobií vzniká strach před jakýmkoli lidem nebo společností jako celku. Osoba, která trpí touto fobií, je přesvědčena, že ve společnosti lidí se jeho zdraví může výrazně zhoršit.

Podle výsledků různých testů, které určují přítomnost fóbie u lidí, se ukázalo, že na prvním místě mezi duševních poruch má agraphobia (nekontrolovatelný strach ze sexuálního obtěžování), druhý - aichmofobie (strach z ostrých předmětů) a na třetím místě je obsazena Anthropophobia (28,9% pacientů).

Co když se náhle objevil záchvat kompulzivního strachu?

Pokud má člověk strach ze strachu před cizími lidmi a najednou ho překoná útok akutního nekontrolovaného strachu, co by měl udělat? Psychologové říkají, že je důležité se naučit ovládat dýchání. Během záchvatu paniky byste se měli snažit dýchat pomalu, neupytujte se hluboko, po každém vyčerpání držte dech. To dokud nebude rytmus normalizován. Zdravý člověk má dechovou frekvenci 8 až 16 vdechů za minutu. Po těchto činnostech bude strach postupně ustupovat. Naučte se triky relaxace, které také pomohou uklidnit.

Hlavní věc, pokud vy nebo vaše blízké máte fobii, - musíte okamžitě kontaktovat odborníka.

Symptomy sociální fobie

Mezi nejrůznějšími duševními poruchami patří společenská fóbie k nejběžnějším. Někdy v psychologii se tato nemoc nazývá sociální a úzkostná porucha, kterou je těžké překonat. Vyjadřuje se ve strachu ze společnosti, ze strachu z výkonu veřejné činnosti nebo z činů v očích mnoha lidí. Tento strach je tak silný, že může paralyzovat vůli a myšlenky člověka při komunikaci s jinými lidmi.

Sociopatie je běžná porucha

Odborníci říkají, že sociální fobie, příznaky, které se vyskytují každý člověk různými způsoby, a to nejen aby se zabránilo pacienta žít v míru v komunitě a kontakt s ostatními lidmi, ale také může přivést ji k nervovému zhroucení, deprese nebo dokonce sebevraždy při pouhém komunikace. Jedná se o vážnou chorobu, která se musí léčit. Podívejme se blíže na příznaky, příčiny a metody léčby této poruchy.

Co je sociální fobie?

Ještě před několika desetiletími nikdo nevěděl, takové duševní poruchy, ve kterém se člověk nemohl komunikovat s cizími lidmi, velmi plachý a uvádí do rozpaků při setkání s novými lidmi, nemohl mluvit na veřejnosti, a často jednoduše zabránit společnost. Lékaři věřili, že odloučení od vnějšího světa není fobií. Oni diagnostikovali to s neurózou způsobenou takovými znaky, jako je plachost, plachost, touha po samotě. Věda však nezůstala pořádná a po krátké době se odborníci z celého světa dostali k obecnému závěru, že taková porucha osobního chování by měla být přičítána samostatné skupině fóbií.

Sociální fóbie, vyjádřená nekontrolovanou úzkostí a strachem ze strany veřejnosti, činí sociální kontakty pacienta nemožným. Při této poruše psychiky se reakce organismu pod vlivem vnějších faktorů liší od reakce v jiných stresových situacích. Chování sociální fobie je charakterizováno specifičností, nelogičností a iracionalitou a úzkostný stav přetrvává.

Osobě s příznaky sociální fobie je obtížné provádět jakékoliv společenské aktivity:

  • veřejné mluvení;
  • obchodní telefonní hovory;
  • odpovědi ve škole nebo na univerzitě před publikem;
  • rozhovory atd.

Strach ze společnosti je do jisté míry způsoben strachem z negativního hodnocení osobnosti. Lidé se obávají, že společnost bude analyzovat své činy a bude se ptát všech slov, které říkají. Jsou nuceni neustále dokázat něco pro sebe i pro ostatní. Z toho sociální fobie nikdy nezažijí štěstí, harmonii sami a světem kolem nich.

Lidé s touto duševní poruchou mají tendenci být osamoceni, minimalizují sociální kontakt. Oni jsou neustále "na četě", prožívají silnou úzkost a stres, což vede k vyčerpání nervového systému, což vede k depresi a somatickým poruchám. Aby se vyrovnali s jejich problémem, zcela uvolnili, osvobodili a odstranili úzkost, pacienti se uchýlí k alkoholu a psychotropním nebo omamným látkám. Tito lidé nejsou schopni řídit svůj život, seberealizovat nebo vytvořit rodinu.

Typy sociální fobie

Sociální strach se může projevit příliš ostře, když člověk zažije záchvaty paniky. S mírným společenským strachem je člověk schopen střízlivě posoudit situaci a vyrovnat se se sebou navzdory velkému vzrušení. Sociofobie jsou vždy v alarmujícím stavu, který je rozdělen do dvou typů:

  • Ohraničený sociální fobie - strach projevuje v podobných situacích (komunikace s prodejci v obchodech, řeč před početným publikem, pohovor o práci, zkouška, atd...);
  • obecně - pocit strachu vzniká v mnoha velmi rozmanitých společenských situacích.

Bez ohledu na typy sociální fobie budou příznaky poruchy stejné. Je však třeba poznamenat, že tyto příznaky mohou být dočasné nebo trvalé. Podívejme se například na příklad: v školních letech dítěte ve všech třídách učitelka, když se odpověděla na desku, byla posměšná. Poté začíná mít strach, že něco sdělí divákovi, takže už nevypadá hloupě.

A je možná i další varianta rozvoje fobie, ve které dítě zcela odmítá chodit do školy a dokonce jít ven na ulici. Obvykle však takový dětinský strach rychle prochází.

Ale jsou chvíle, kdy člověk neví, proč má strach ze společnosti. Dokonce si nemusí pamatovat, jak dlouho trpí sociální fobií. Obvykle pro takové lidi se strach z odsouzení názorů stává společníkem života a nemohou se s tímto problémem vypořádat sami.

Často člověk nemůže určit příčiny svého strachu ze společnosti

Rozdíl mezi sociální fobií a sociopatií

Při slyšení těchto dvou pojmů se zdá, že sociální fobie a sociopatie jsou téměř identické nemoci, ale ve skutečnosti je rozdíl mezi nimi značný. Pokud je sociální fobie společenskou úzkostnou poruchou, pak je sociopatie disociální poruchou osobnosti. Sociobob se bojí společnosti, výkonu činností, doprovázeného pozornostmi od cizinců. Sociopat je duševně nemocná osoba, jejíž chování se vyznačuje agresivitou a impulzivitou. Obvykle tito lidé ignorují všechny společenské normy, jsou konfliktní, lhostejní k okolnímu světu, nejsou schopni vytvářet připoutanosti a často vedou antisociální způsob života.

Dalším významným rozdílem mezi těmito pojmy je, že se sociophobička může naučit ovládat a řídit své obavy. A sociopatie je akutní forma duševní nemoci a člověk nemůže být vyléčen, potřebuje pro to odbornou lékařskou pomoc.

Některá společenská fóbie a sociopatie se rovnají schizofrenii také s ohledem na všechny podobné nemoci. Ale schizofrenie je těžká duševní porucha, která ovlivňuje funkce vědomí, chování, myšlenkových procesů, emocí a dokonce i motorické funkce. Jedná se o mimořádně nebezpečnou a závažnou nemoc, která nemá nic společného se strachem ze společenské aktivity a vyžaduje okamžitou léčbu.

Symptomy sociální fobie

Když má člověk sociální fobii, je snadné si všimnout, protože projevují určité příznaky, které jsou rozděleny do 4 skupin:

  • fyzické (somatické) příznaky;
  • emocionální nebo psychologické;
  • kognitivní;
  • behaviorální.

Fyzické příznaky

Fyzikální symptomy se projevují v lidském těle a jasně charakterizují úzkostný stav. Mohou být snadno vidět v situacích, kdy je člověk nucen komunikovat s cizinci nebo mluvit veřejně. Patří sem:

  • dušnost;
  • zvýšená srdeční frekvence;
  • tachykardie;
  • závratě a zimnici;
  • třesoucí se končetiny;
  • nevolnost a bolest v břiše;
  • pulzující bolest hlavy;
  • únava a dušnost;
  • svalová slabost;
  • zvýšené pocení nebo horečka.

Existují také změny ve vzhledu: člověk se stává bledý nebo silně červený, žáci se rozšiřují. Ze silného strachu, upadne do bezvědomí, jeho řeč se stává nezřetelná, nebo existují i ​​jiné problémy (psychologické necitlivost nebo koktání), jakož i pravděpodobnost vzniku paniky. Z zkušenosti chudého člověka může dokonce prasknout.

Emocionální úroveň symptomů

Emocionální příznaky jsou neustálý pocit strachu a intenzivního stresu. K tomu dochází vždy, když je sociální fobie vytlačena z komfortní zóny. Psychologická úroveň úzkosti je charakterizována:

  • pocit nebezpečí;
  • napětí;
  • podrážděnost a úzkost;
  • nepřítomnost jakýchkoli myšlenek;
  • narušení soustředění;
  • špatné sny a noční můry ve snech.

Tito lidé neustále očekávají nejhorší výsledek událostí, někdy zažívají již vu - pocit, že se již nacházejí v této situaci a zažili stejný emoční šok. Všichni ti sociophobové mohou v kritických situacích myslet: "Bojím se!" A "s tím nemůžu dělat nic!".

Lidé trpící sociální fobií se snaží zbavit emočních příznaků užíváním různých léků, obvykle sedativ a spacích pilulek.

Ale nezávislá léčba nikdy nevylučuje příčiny vzhledu strachu a úzkosti, ale jen na chvíli potlačuje některé pocity. Výsledkem je, že tělo přestane reagovat na užívané léky.

Sociofobie může být pronásledována nočními můrami

Kognitivní znaky

Symptomy na kognitivní úrovni jsou charakterizovány vzhledum obsedantních myšlenek o stresových situacích a plánech vyhnout se stresovým faktorům. Obvykle se sociální fobie pohltí pocit hrozícího nebezpečí. Kognitivní znaky jsou vyslovovány u těch pacientů, kteří se zaměřují pouze na sebe, a pro ně jsou nejdůležitější názory ostatních. Taková označení zahrnují:

  • věčná touha vypadat dobře;
  • přehnané nároky vůči sobě a jiným lidem;
  • panický strach z pouhé myšlenky, že někdo pozoruje mé činy a hodnotí mě;
  • vytváření negativního názoru na sebe.

Sociofobové se snaží udělat dobrý dojem. Ale jsou si jisti, že nebudou schopni to udělat, a proto analyzují každou ze svých akcí, považují své chování za špatné a každým dnem se stále více obávají, přemýšlejí o tom.

Sociophob může být posedlý touhou vypadat dobře

Symptomy na úrovni chování

Behaviorální příznaky jsou založeny na úzkostných vzpomínkách na zkušenosti z podobných situací nebo na hraní v čele možností pro vývoj této situace. Výsledkem je, že člověk se stydí a upoutá se v komunikaci, vyhýbá se hlučným společnostem a velkým zástupům lidí. Behaviorální účinky se projevují následovně:

  • problémy se spánkem;
  • nervové zvyky, neurotické tikety;
  • zvýšená bezcílová motorická aktivita;
  • potřebu častých návštěv na toaletě;
  • zranitelnosti a citlivosti.

Při komunikaci se sociální fobie nikdy nevidí do očí partnera, protože se bojí vidět odsouzení nebo nesouhlas v jeho očích. Každý člověk ve společnosti považuje za nepřítele. Lidé s touto fobií jsou vždy znepokojeni, napjatí a unaveni.

Všechny příznaky této nemoci se mohou projevovat samostatně nebo najednou najednou. U některých pacientů tvoří v plném rozsahu, a pak se lidé stávají poustevníky, a v těžších případech - alkoholiky a drogově závislí, se snaží dobýt strach z alkoholu a různých látek, které mají za následek to nejhorší může mít za následek sebevraždu. A v jiné sociophobe není symptomologie jasně vyjádřena. Rozvíjejí jen pocit nepohodlí v sociálních aktivitách.

Boj s takovou duševní poruchou může být s mírně vyjádřenými příznaky, protože v tomto případě se zbavit patologie nebude těžké. Můžete to udělat sami, pomocí relaxačních technik relaxace a meditace, které psychologové poradují v psychastenii.

V pokročilých případech doporučují lékaři, aby užívali antidepresiva, aby získali normální stav. Ale s tím musíte neustále sledovat své emoce. Práce na sobě bude obtížné, ale to vám umožní dosáhnout zbytkové fáze, tedy konečnou fázi vývoje onemocnění.

Příčiny sociální fobie

K léčbě této duševní poruchy je třeba pochopit, odkud pochází strach ze společnosti. A začal hledat nějaký problém, je to třeba už od dětství. Výskyt patologie lze pozorovat i v dětství, když matka dítě neposkytla náležitou pozornost, často ho nechala s babičkou nebo chůvou. V duši dítěte zakořeněného strachu z ztráty matky se začal bát jiných lidí, protože v nich viděl hrozbu. Od této chvíle se z něj stalo více úzkosti, neklid a kňučení. A když takové děti vyrostou, jsou odcizeny od lidí, stanou nespojitelnými a pravděpodobnost misantropie je vysoká.

Vznik sociální fobie může být také důsledkem hyperopatření nad dítětem. Když rodiče jsou příliš obavy o své Čadu, řeší to všechno a dělat to nemožné, aby se chyby, že dítě vyrůstá zcela závislý a neschopný dělat nic bez pomoci rodičů nebo rady.

V důsledku toho se člověk stává nejistým v sobě a v jeho silách a bojí se odsouzení jeho jednání ze strany cizinců.

Další příčinou fobie může být incident nebo psychické trauma v dospívání nebo dospívání. Teenageři by mohli odmítnout vrstevníky, urazit jim nebo posmívat se ve škole. Často obava se rodí po zažívá těžkou stresu - rozvod svých rodičů, zrada někoho blízkého, zneužívání atd Defloration -.. velmi citlivá otázka, zejména pro ženy v každém věku. Kdyby byla znásilněna dívka v mládí, projev symptomů sociální fobie bude téměř sto procent.

Okolnosti deprivace panenství mohou v dívce vyvolat sociální fobii

Metody léčby sociální fobie

Problém strachu ze společnosti byl studován po mnoho let a dnes doktoři vědí, jak se zbavit sociální fobie. Existují různé cvičení a psychoterapie zaměřené na překonání fobie. Ale dříve, než začnete problém řešit, je nutné, aby diagnózu a aby se ujistil, že pacient trpí sociální fobie je, a to nejen z deprese nebo paranoidní psychopatie. Po diagnostice můžete zahájit rehabilitaci.

Kognitivně-behaviorální

Jedním z nejúčinnějších metod léčby je psychoterapie kognitivně-behaviorální a gestaltová terapie. Oba programy jsou založeny na učení pacienta objektivně vnímat strašlivé myšlenky. Techniky pomáhají zbavit se nepohodlí, negativních myšlenek, nepohodlí a zcela překonat společenský strach.

Hypnosuggestivní psychoterapie

Dalším účinným způsobem, jak se zbavit sociální fobie, je hypnosugestivní psychoterapie. Pomocí hypnózy lékaři ovlivňují psychiku pacienta a jeho mysl. Osoba je inspirována novými přesvědčeními a názory na vědomé a podvědomé úrovni. V důsledku toho se bývalé sociální foby vnímá zcela jinak a mění postoje vůči společnosti a společenským činnostem.

V boji proti fobii se užívá i léčebná léčba. Obvykle jsou pacientovi předepsány antidepresiva, anxiolytika, benzodiazepiny a další léky. Ale mnohé z těchto léků jsou určeny pro krátkou léčbu, která potlačuje úzkost. Dlouhodobé užívání léků může vést k závislosti a dalším vedlejším účinkům. Proto by tyto léky neměly být hlavní léčbou.

Závěr

V moderním světě se stále častěji setkáváte s lidmi, kteří trpí sociální fobií. Tato porucha nejen izoluje pacienty ze společnosti, ale může také vést k vážným duševním chorobám. Potřebujete porozumět problému a začít s ním bojovat sami nebo s lékařskou pomocí. Cesta k oživení bude dlouhá a obtížná, ale nakonec povede k normálnímu a šťastnému životu.

Antropofobie nebo strach z lidí: způsoby léčby

Strach, pocit nepohodlí a touha uniknout z člověka není ničím jiným než antropofobií. Strach přebírá, když potřebujete vystoupit na jevišti nebo odpovědět na lekci na tabuli nebo před publikem na univerzitě. Než vyjde veřejnost kvůli strachu, srdce tluče těžko, ruce se chvějí a chvějí, nohy se rozpadají. Mnozí cítí hrudku v krku, když jsou nuceni být ve skupině jiných lidí. Oni se bojí seznámit se nebo se s manželem nebo ženou spojit, protože si myslí: co si o nás myslí?

Identifikace antropofobie

Je důležité, aby ostatní mysleli? Dostatečně rozvinutý jednotlivec by neuznal cizího člověka jedním pohledem nebo akcí, protože jejich vnímání hovoří o jejich vlastnostech. Pokud je cizinec chytrý, jeho pohled by nebyl zlovolný nebo soudný. Koneckonců, intelekt umožňuje pochopit, že negativní vůči ostatním zhorší situaci. Jak se zbavit strachu lidí, kteří vypadají odsouzení a proč vypadají tak? Spíše negativní a strach se hromadí ve způsobu života. Většina moderních lidí se neustále porovnává s ostatními a nalezení negativní znakové vlastnosti cizince znamená být lepší než on. Být pro ně nejlepší je radostí, pohodlí. Takže lidé nežijí svůj život, dosahují úspěchu v oblastech, které nejsou zajímavé a neustále zažívají pocit prázdnoty. Ve společnosti mohou být významnými osobnostmi. Nudit pocit prázdnoty lidé obvykle sublimují strach:

  1. Získat majetek.
  2. Odsuzují ostatní.
  3. Uspokojte nebo se nadměrně účastníte večírků, společenských akcí.

Pochybovat o vašem vnímání světa a sledovat sebe, najdete něco, co se vám líbí, což přináší upřímnou radost, protože překonat strach z lidí znamená nežít jako předtím. Existuje předpoklad psychologů, že osobnost je ztracena v davu. Je-li každý víkend po několik let společně s přáteli a pití alkoholu normou, po několika letech takového přátelství, pokud jeden z nich odmítne trávit čas alkoholem, bude pravděpodobně konflikt. Pokud je člověk psychicky slabý, začne znovu pít, protože se obává, že ztratí "přítele-člověka". Tam jsou také globální městští jednotlivci, kteří se neustále bojí toho, jak vypadají na veřejném místě a zda chodba vypadá trapně. Takové myšlenky a pak strach vznikají kvůli egocentrismu. Pokuste se přenést svůj myšlenkový model na každého kolemjdoucího a představte si, že si to každý myslí. Chápete, že ve skutečnosti je strach z lidí iluzorní a každý si myslí o sobě, ne o vás. Potvrzení slov Dale Carnegie: "Lidé se více zajímají o vlastní bolesti hlavy než o smrt někoho jiného."

Antropofobie jako součást sociální fobie

Společně tyto situace spolu spojují jednu závislost - závislost na názoru společnosti. Takže otázka toho, co se nazývá strach z lidí, může být zodpovězeno dvěma způsoby, protože - antropofobie je druh sociální neurózy, která se projevuje:

  • touha vyhnout se společnosti;
  • strach z cizích osob;
  • psychické nepohodlí způsobené porušením osobního prostoru.

Antropofobie je více "úzký" strach, zhoršený za určitých okolností, který může existovat nebo postupně rozvíjet a sloučit se společenskou fobií. Rozdíl mezi antropofobií a sociální fobií spočívá ve strachu z individuální neznámé osoby. Sociopatie se vyznačuje strachem z velkého množství lidí.

Většina lidí má tento nebo takový stupeň společenského strachu. Úzkostná porucha se mění v různých formách a stupních, od mírných citlivostí, které se vyskytují u mnoha lidí až po strach z nového známého, když se ponižuje, někdo stoupá na podstavci. Těžší forma je porucha, která vrcholí, když vás antropofobie zanechává doma, a zároveň se bojíte opustit byt. I nakupování se stává bolestivým procesem. Ti, kteří mají pocit, že se obávají lidí a jsou náchylní k sociální úzkosti jakékoli formy, jsou lidé, kteří zveličují význam veřejného mínění a jiných lidí.

Vývoj sociální fobie

Dějiny sociální fobie začínají v 60. letech 20. století, kdy se psychofyziky začaly zajímat o fobie. Výuka byla provedena metodou psychoanalýzy Sigmunda Freuda. Teorie, že dětství hraje rozhodující roli při formování osobnosti a většina obav je rozmazána od raného věku, byla hlavním průvodcem k porozumění a terapii psychiatrické poruchy.

Nedostatečná péče

Antropofobie se vyvíjí na pozadí citové intimity mezi rodičem a dítětem. Díky péči a náklonnosti se dítě cítí potřebné. S nedostatkem péče se dítě cítí zbytečné, roste rozmarné, podrážděné. Dítě zažívá stres při návštěvě mateřské školy. Strach roste kvůli emocionálnímu nedostatku rodičů. Existuje strach před lidmi, před neznámým, který vyvolává vývoj budoucí antropofobie.

Chcete potěšit společnost

Ti z nás, kteří byli vychováni ve společnosti, kde jsou názory jiných důležitých, také se bojí lidí jako duševní nemoci. Sovětský prostor je živým příkladem toho, kde byla závislost na názorech druhých na prvním místě, kde se obávalo, že se zdá, že je špatně a společnost není příjemné vyniknout. Takže rodiče vychovávali své děti z vlastního strachu, neustále tahají a říkají fráze: "co si o vás myslí lidé", "podívej se na sebe, kdo vypadáš" a podobně. Tímto hodnocením dítě žije s pocity nehodného chování. Srovnání dítěte s někým jiným, který není v jeho prospěch, také vede k pocitu, že ostatní jsou lepší.

Bílá vrána

Ve společnosti existuje koncept "bílé vrány", ukazují na něho prst, oni se vysmívají, nechtějí být přátelé. Pod společným tlakem se strach zabaví, začíná proces nesprávného sebeurčení; jsme si jisti, že jsme divní, špatní, ne jako všichni ostatní. Agresivní rodinné prostředí občas zvyšuje riziko, že děti budou mít strach z komunikace s lidmi. Slova pronikající v hněvu na adresu dítěte ve věku od 1 do 8 let mohou zranit a přinést zkreslenou jistotu, takže stojí za to sledovat, co a jak říkat. Bolestně plaché děti, zvláště při návštěvě, se nemají stydět za to, že jsou tiché nebo nepolapitelné. Příčina ostýchavosti spočívá v ochranném mechanismu, který vzniká jako reakce na vzrušení nebo strach. Někdy se fenomén selektivní hlouposti objevuje jako výsledek paralýzy řečových orgánů na fyziologické úrovni.

Dochází k němu, antropofobie a strach se objeví později, například se změnou bydliště. Přicházíte do země a nevíte jazyk, můžete se cítit jako soběstačný, nehodný. V této souvislosti se vyvíjí strach z lidí, vytváří se nové kontakty. Takový strach však může opustit svůj shell, pokud se nejedná o klinický případ. Chcete-li se zbavit strachu, pomůžete si uvědomit si svůj vlastní projev sebeodrazení a osobní iluze.

Obnova k podstavci

V psychologii existuje pojem pocit "Nejsem v pořádku - ostatní jsou v pořádku". Osoba, která vyrůstala z tohoto pocitu, se pak setkává se strachem z komunikace s lidmi, kteří s ním nejsou obeznámeni, zvláště pokud je cizinec vyšší podle stavu nebo hmotné úrovně. Už není otázkou mluvit s nadřízenými nebo s bohatými lidmi na stejné úrovni. Zde existuje erekce na podstavci podle subjektivního názoru.

Tento fenomén je v Japonsku běžný. Tento druh antropofobních lidí se nazývá hikikomori. Slovo z japonštiny znamená "skrýt se, skrýt se". Mladí lidé už léta neopouštějí domov a často žijí s rodiči. Oni mají asi 1,5 milionu lidí a počet se zvyšuje s roky.

Jedním z důvodů takové události, jako je antropofobie, jsou nadměrné požadavky a očekávání společnosti. Pokud se dítě dříve, než se potřebuje narodit, vstane a naučí se pomáhat s domácími pracemi, je třeba, aby děti od raného dětství navštěvovaly kurzy, procvičovaly vlastní vylepšení, naučily se chovat a jednat určitým způsobem. Rámec se stává tak pevným, že dítě neustále žije s pocity a strachem, že nebude schopen dělat cokoli, nevydržuje a společnost jako vždy vidící oko vždy hodnotí.

Symptomy

Pokud se domníváte, že se bojíte lidí nebo jste se obávali lidí, tyto příznaky pomohou zjistit, zda existuje fobie:

  1. Senzace pozorování ze strany.
  2. Strach z potupy, zklamání lidí.
  3. Vědomé vyloučení ze společnosti, ústraní.
  4. Strach z komunikace s lidmi se seznamte.
  5. Čeká na morální ránu, hledá negativní vlastnosti v životním prostředí.
  6. Strach z veřejných míst, kongesce lidí.
  7. Strach z fyzického kontaktu s cizími lidmi, pro osobní prostor.
  8. Strach z určité kategorie lidí (s nadměrnou tělesnou hmotností, opilými, staršími).

Antropofobie je vyjádřena specifickým klinickým obrazem, kde jsou zahrnuty kognitivní a autonomní poruchy. Kognitivní projevy zahrnují nevysvětlitelnou, vytrvalou strach z mluvení, dotýkání se osoby, vyjíždějící k lidem, setkání s nebezpečnou osobou. Autonomní příznaky strachu nám poskytují informace o sobě:

  • třesení končetin;
  • fit udusení;
  • búšení srdce;
  • necitlivost;
  • zarudnutí nebo bledost tváře, skvrny na hrudi;
  • náhlé pocení;
  • zvracení, průjem.

Při záchvatu paniky u antropofobů je potřeba nutkání - obsedantních motorických činů, které nesou ochranný význam a mají stejný charakter. Časté nátlaky jsou spojeny se stanovením čistoty (mytí rukou, čištění, otření povrchu, nádobí).

Strach z lidí má zpravidla vysokou míru komorbidity, tj. Je kombinován s jinými poruchami nebo onemocněními, jako je deprese, alkoholismus, drogová závislost. Strach komunikace je spojen s autismem.

Pomozte sami

Sociostrany jsou iluzorní. Pokud se lidé obávají mírných obav, klíčem k tomu, aby se problém zbavil, je setkat se se strachem. Metodika obsahuje řadu doporučení:

  1. Chcete-li odstranit strach z přetížení, musíte překonat strach a provést akt naproti strachu.
  2. Práce s myšlenkami a vnitřním stavem. Podívejte se na věci pozitivně. Začněte přemýšlet o sobě dobře.
  3. Přestaňte žít minulostí a obviňujte všechny za svůj vlastní problém. Mnoho lidí si myslí, že všichni dlužíte například všem obchodním děvčatům nebo nějakému šéfovi-tyranovi. Dokud nevyjdete k lidem a nezačnete komunikaci, strach nezmizí.
  4. Vezměte nový sport. Pomůže to nejen stát se pro sebe, stát se přitažlivějším a zdravějším, ale také bránit něčí pohled.
  5. Pamatujte, že i když jste udělali něco směšného, ​​hloupého, brzy na to zapomenou.
  6. Nechte se být nudní, nudní, smutní, špatná nebo dobrá nálada.

Doporučení jsou užitečná jak pro lidské, tak i pro dívky. Ženy na emocionalitě a otevřenosti rozpoznávají problém častěji na odbornou pomoc.

Terapie

Pokud pacient neopustí dům po celé roky a malé akce, kde lidé potřebují kontakt s lidmi, jsou nemožné, taková antropofobie přebírá těžké formy. Silné obavy se léčí lékařsky s přidáním psychoterapie. Psychiatr jmenuje podpůrné drogy, aby uklidnil a rozvinul pacientovu impuls k akci. Současně kognitivně-behaviorální přístup hraje dominantní roli. Sociální dovednosti jsou vyvíjeny spolu s relaxačními dovednostmi. V této fázi léčby jsou cíle pacienta předepsány krok za krokem, každý krok je učiněn k dosažení cíle pod dohledem terapeuta. V každé fázi se pacient naučí používat samoregulační metody a udržuje deník introspekce. Fobii se zachází s využitím auto-tréninku a cvičení k překonání posedlého strachu. Pro cvičení jsou žádáni: "pozdravit" člověka, usmívat se na cestujícího, dostat se na veřejnou dopravu a další. V exilu strachu není nadbytečné rozpoznávat pomocné techniky:

  • tělesně orientované techniky;
  • umělecká terapie;
  • léčba pískem.

Dobré výsledky zajišťuje skupinová terapie, při níž pacienti interagují a rozvíjejí dovednosti sociální komunikace.

Většina obav pochází z dětství, obzvláště strach lidí. Proto proto, aby dítě nevyvíjelo antropofobii, je důležité, aby bylo možné řídit slova, respektovat jeho názor, chránit před negativními emočními šoky a agresí. A ti, kteří se na tuto chorobu setkali později, je důležité si pamatovat - nemusíte se vám líbit vše, vaše cesta je individuální.

Jaký je strach z lidí nazvaný: příznaky a způsoby léčby onemocnění

Většina lidí má své vlastní strachy a fóbie. Pokud první je negativní emoce spojené s hrozbou pro fyzickou nebo emocionální existenci, pak druhá je nerozumná, fiktivní strach. Strach z lidí se nazývá antropofobie. V řečtině znamená anthropos člověka a Phobos znamená strach. Tato fóbie je jednou z nejběžnějších. Lidé, kteří jsou na ni vystaveni, se bojí komunikovat s ostatními a dávají přednost samotě. Často nejsou schopni konzultovat terapeuta za pomoc.

Lidé, kteří jsou vystaveni antropofobii, léčí ostatní nedůvěrou, vyhýbají se jim kvůli negativním zkušenostem v minulosti. Strach zcela ovládá antropofobii a usiluje o to, aby vedl sebejistý, jedinečný způsob života.

Těmto lidem je obtížné komunikovat, být v centru pozornosti, najít druhou polovinu a začít rodinu. Stávají se antisociálními a někdy dokonce nemohou hledat pomoc.

Antropofobie má následující příznaky:

  1. 1. Kognitivní symptomy. Vykazují silný strach, úzkost, strach z jedné myšlenky komunikace s lidmi.
  2. 2. Vegetativní příznaky. Jedná se o projevy jako udušení, nevolnost, pocení, rychlý puls.
  3. 3. Obsessivní pohyby. Poslouží jako psychologický mechanismus ochrany a uspokojení. Pacient během zkušeností s fobií dělá nervózní pohyby jako škrábání, patting.
  4. 4. Předcházení společnosti, kontakty. Lidé, kteří jsou náchylní k této nemoci, se už dlouhou dobu nemohou dívat do očí. Někteří se bojí pouze jednoho typu lidí různými parametry: věkem, růstem, politickými nebo ideologickými názory, neznámými a dalšími. Je to způsobeno příčinou vzniku nemoci - kvůli negativním zkušenostem s určitou osobou v minulosti. V podstatě jsou antropofobové vyděšeni všemi lidmi. Zvláště netolerují hluk, zvýšenou pozornost k nim, hlasitý a odsoudující hlas.

Není-li toto onemocnění rozpoznáno včas, může to vést k neurózám, depresím a závažnějším mentálním abnormalitám. Lidé, kteří nejsou schopni kontaktovat, mají oblíbenou práci, začínají rodinu, často se obrací na stimulanty, jako jsou alkohol a drogy. Které zase jen zhoršuje situaci. Někdy zoufalství a iluzorní vzhled skutečnosti, že se nemoc nemůže vyrovnat, vede k pokusům o sebevraždu.

Proto je tato nemoc zcela vážná a nebezpečná. Pacient, který se nemocí s lidmi, s největší pravděpodobností odmítne pomoci, ale měl by být poskytnut, pokud je to možné.

Stejně jako většina fóbií se v dětství začíná rozvíjet antropofobie. Existuje několik důvodů pro toto onemocnění:

  • Nesprávné rodičovství nebo opatrovnictví. Když dítě roste pod tlakem časté agrese a potlačení vůle, má šanci na tuto nemoc v budoucnu. Stává se, že se antropofobie probudí pod vlivem nějaké události nebo určitých okolností. Například tyranický šéf, který často zvedá hlas, požaduje submisivní podání, dokáže probudit dětské obavy, pokud se učitelé chovají stejným způsobem. Dokonce i když paměť nezanechává bolestivé zkušenosti, mohou být odloženy do podvědomí.
  • Násilí. V širším smyslu. Bít, znásilnění nebo podobné mučení může způsobit toto onemocnění.
  • Zkušenosti s katastrofou, teroristickým útokem, masovou bitvou a dalšími hroznými situacemi.
  • Dědictví. Když se rodina setkala s lidmi, kteří jsou náchylní k této nemoci. V tomto případě je pravděpodobnost fobie 50%.

Toto onemocnění dělá dítě zavřené, úzkostné, hypochondriakum. Nemá příležitost rozvíjet komunikaci, společenské kroky a spojení. Peers to vidí a zhoršuje situaci s jejich posměchem. To neumožňuje dítě se dobře učit, rozvíjet své schopnosti, talenty. V budoucnu se stává ještě obtížnějším.

V dospívání, během hormonálního zrání, se rodiče stanou ještě strašnějšími pro antropofobii. Strach z dívek, chlapců, učitelů činí život nesnesitelný. Když člověk vyrůstá, zvolí si práci, která mu umožní pracovat vzdáleně od lidí.

Někdy se tato fóbie vyskytuje u lidí, kteří změnili svůj vzhled, opravili své zdraví. Příklady: ženy, které mají na tváři plastickou chirurgii, vidí ostatní neznámé rysy; Muži, kteří změnili tvar těla tréninkem, vidí vyčerpanou nebo nadváhu.

Antropofobie - strach z lidí

Antropofobie je jednou z nejobtížnějších fobií. Vystrašení pavouků - může se jim vyhnout, bojí se letadel - pohybovat se pozemní dopravou. Ale co když předmětem strachu jsou lidé?

Jaký je rozdíl mezi antropofobií a sociální fobií?

Antropofobie, podobně jako sociální fobie, je formou sociální fobie, to znamená, že je spojena s lidmi, komunikací nebo vykonáváním sociálních povinností.

Symptomy

Mnozí jsou nepohodlí, když je jejich osobní prostor narušen. Každý má zónu pohodlí, do níž pronikne nervozita a obavy o vaši bezpečnost. Když člověk chce být sám, a zůstat sám se sebou nepracuje, může dojít ke zhoršení nálady a dokonce i zdravotního stavu. Tyto funkce jsou normální, ale někdy mohou naznačovat vyvíjející se antropofobii.

Hlavním příznakem antropofobie je kompulzivní chování. Skládá se z výkonu posedlých činností nebo pohybů. Cílem tohoto chování je chránit se před fobií, zablokovat neadekvátní projevy strachu. Příklad nutkání může sloužit jako neúprosný účet ve stresující situaci. Například člověk, který je v davu, bez zastavení, se domnívá, že kolemjdoucí.

Toto onemocnění vede k vzniku mnoha nepříjemných stavů. Různé neurózy, duševní poruchy, deprese doprovázejí již těžký život pacienta s antropofobií. Obává se, že ho cizinec napadne nebo nakazí nevyléčitelnou chorobou. Pocit ztráty zdraví během sociálních kontaktů je jedním z hlavních příznaků antropofobie.

Jeho kontakty jsou co nejmenší. Usiluje o to, aby komunikoval s nima i s nejbližšími lidmi. Antropophobe nebude hledat pomoc a s největší pravděpodobností ji odmítne v případě nouze.

Utrpení takovou fobií není snadné najít zaměstnání, protože většina profesí zahrnuje komunikaci. A jakékoli školení vyžaduje komunikaci, což je nemožné, protože strach z lidí je silnější než touha pracovat.

Příčiny

Nejčastěji se v dospívání začíná antropofobie. Je stejně vystavena mužům a ženám. Specialisté vyzývají k hledání antropofobie v dětství. Fyzické zneužívání, psychické trauma, stres - to vše může být impulsem pro rozvoj této poruchy. Postupně se dítě přihodí k tomu, že s ním je pohodlnější než s někým - nemusíte očekávat trik, můžete relaxovat a důvěřovat svému "já". Je těžší se zbavit nedůvěry a bdělosti. Toto chování vede k sociální izolaci.

Domníváme se, že tato porucha nastává u těch lidí, jejichž sebeúcta byla podceňována. Častá kritika a odmítnutí významných osob vyvolává pocit nejistoty. Vedle ostatních pacientů neustále čeká na mrtvici, hledá známky odsouzení od ostatních a nakonec je najde.

Antropofobie se může rozvinout na pozadí scotprophobie, neurózy manifestované na pozadí neustálého strachu, že se dostanou do trapné situace. Ti, kteří ji trpí, často vnímají charakter svého vzhledu nebo chování jako omluvu za výsměch.

Těžké dětské zkušenosti nevedou vždy k rozvoji neuróz. Často se objevují u těch, kteří se nedostanou do obtížných situací. Avšak vzhledem k osobním vlastnostem se mohou vyvinout fobické obavy, jako je například antropofobie.

Léčba

Antropofobie vyžaduje účelnou a trvalou léčebnou práci. Je velmi obtížné, aby se člověk vyrovnal s takovou poruchou, takže nejlepším řešením je konzultovat odborníka. Postupující antropofobie může v průběhu času degenerovat do hlubších poruch.

Boj proti antropofobii začíná podrobnou analýzou příčin jejího výskytu. Hlavním faktorem přispívajícím k léčení je osobní zájem pacienta. Pokud terapeut a klient kombinují své úsilí, je možné je zbavit. Během terapie pacient postupně zvykne na kontakt s lidmi, počínaje nejjednoduššími společenskými akcemi - nákupem jídla, kontaktováním informačního stolu, cestováním tramvají.

Chcete-li se seznámit s dalšími obavami spojenými se společností, můžete v sekci "Sociální obavy".

Další společenské obavy:

  • sociální fobie - strach ze společnosti, patologická úzkost před různými sociálními situacemi;
  • strach z práce - ergophobia;
  • strach z davů - demofobie;
  • ukončení vztahů s blízkým;
  • před setkáním na veřejném místě;
  • před osamělostí - autofobie;
  • před zkouškami;
  • před nedobrovolným zvracením nebo škytapem u lidí;
  • červenat se ve veřejnosti - erytrofobie.

Video znázorňuje chování antropofobie:

PŘIPRAVUJEME VKontakte věnovanému úzkostným poruchám: fóbiím, obavám, obsedantním myšlenkám, VSD, neurózám.

Fobie lidského strachu

V dnešním světě je strach z lidí a fóbií spojený s tím poměrně častý. Ve skutečnosti jde o formu duševní poruchy založené na silném strachu z určitého faktoru. Sociální fóbie má mnoho odrůd a forem projevu, a proto by se mělo brát v úvahu podrobněji.

Vlastnosti projevu

Protože taková porucha má mnoho forem, projevuje se ve specifických situacích, které vyvolávají záchvaty paniky. Jaký je název fobie, když se bojíte lidí? Strach z lidí a provádění různých akcí před nimi je obecně znám jako sociální fobie. Projevuje se například v situacích, kdy se člověk musí seznámit s novou osobou, veřejným projevem, telefonickým rozhovorem atd.

Pokud je hlavním rysem fobie něco jako "Nemůžu opustit dům", spíše to je agorafobie spojená s nesnášenlivostí otevřených prostorů a kongescí lidí. Konkrétně název fobie lidského strachu - antropofobie.

Bez ohledu na formu poruchy jsou symptomy sociální fóbie vyjádřeny takto:

  • palpitace srdce a dýchání;
  • intenzivní pocení;
  • třesoucí se;
  • bolesti hlavy;
  • bolest břicha, příznaky poruch zažívacího traktu;
  • nervozita;
  • zčervenání kůže, většinou z obličeje;
  • nepřirozená chůze;
  • akutní pocit úzkosti, paniku;
  • vázání v řeči, koktání;
  • Pohled od partnera.

Výskyt strachu se projevuje v behaviorálních a fyziologických abnormalitách. Výsledkem toho je, že se člověk snaží z takového stresu co nejvíce omezit, a proto se vyhýbá kontaktu s lidmi, návštěvy na veřejných místech, to znamená, že se stále více uzavírají. To vede jen k zhoršení problému, ale nepomůže ho vyřešit.

Příčiny

Pokud budeme brát v úvahu příčiny fobie, strach z komunikace s lidmi vzniká v důsledku různých faktorů. Někteří lidé měli zkušenost s neúspěšnou komunikací, možná dokonce i veřejnou hanbou. Jiní musí věnovat pozornost podmínkám rozvoje věku.

Existují tyto důvody:

  • nadměrná přísnost rodičů, nesprávné způsoby výchovy;
  • deprese;
  • nedostatek podpory zvenčí;
  • nadměrná péče;
  • psychosomatické poruchy;
  • nedostatek komunikace v dětství, nedostatek vhodných dovedností;
  • touhu být nejlepší ve všem;
  • srovnání s ostatními lidmi, zejména s příbuznými;
  • špatné zkušenosti v minulosti;
  • násilí;
  • silný stres, psychická trauma;
  • genetická predispozice.

Nejčastěji se sociální fobie rodí v raném dospívání. U dospělých je tato porucha především druhotnou poruchou psychiky, která je vyvolána nepříjemnými epizodami života.

Rizikové skupiny

Do jisté míry je možné sledovat frekvenci vývoje sociální fóbie mezi specifickými skupinami obyvatelstva. Nespravedlivý strach z lidí, fobie je výrazem minulých neúspěchů v současnosti. Proto je třeba vzít v úvahu rizikové faktory přítomné v raném věku.

Děti jsou nejvíce zranitelné po 10 letech, protože toto období je obloukem při formování osobnosti. Podhodnocení sebevědomí druhými, posměch a nadměrná opatrnost k činům tvoří odpovídající porušení. Zároveň přísná výchova a nadměrná péče jsou katalyzátory vývoje komunikačních problémů v budoucnu.

Samostatně je vyčleněn genetický faktor. Během pozorování bylo zjištěno, že onemocnění se pravděpodobně rozvíjí u lidí, jejichž příbuzní také trpí nějakou formou sociální fobie. Jejich úloha může hrát kopii svých behaviorálních vzorů nebo vzdělání s tím, že jejich děti se obávají svých vlastních obav.

Strach lidí

Je třeba podrobněji zvážit formy sociální fobie, s nimiž se nejčastěji setkáváme v moderní společnosti. Vzhledem k tomu, že tato porucha zahrnuje přímý kontakt s lidmi, stejně jako určité akce, měly by být tyto dvě kategorie rozděleny odděleně.

  • Strach z mužů. Jaký je název fobie? Androphobia. Je spojena s panickým strachem a rozpaky před zástupci mužského pohlaví. Nejčastěji se vyskytují u žen, mohou být spojeny s domácím násilím otcem nebo sexuálním obtěžováním.
  • Strach ze žen (dívek). Jaký je název fobie? gynecophobia. Příklad projevu může být nazván strach z datování chlapce s dívkami nebo komunikace se ženami v jakémkoli věku.
  • Heterophobia - strach z opačného pohlaví. Pokud se předchozí formy mohou objevit u stejného pohlaví, potíže s komunikací mezi pohlavími jsou rozděleny do samostatné poruchy.
  • Fobie strach z dětí - pedofobie. Patří sem i strach ze komunikace nejen s dětmi, ale také jejich narození. Samostatně izolované ephebophobia - Strach z teenagerů.
  • Fobie je strach z davu. Pokud považujeme dav za hromadění lidí mimo vlastní domov, tato porucha se nazývá agorafobie. Je-li brána v potaz přímá komunikace s mnoha lidmi, je to tak demophobia.
  • Fobie strach z opilých lidí - drankerglobia. Takový strach může vzniknout na pozadí agrese opilých lidí, jejich nedostatečného chování. Původy mohou být v dětství, kdy opilý otec používá násilí proti matce a dětem.

Můžete si uvědomit společenskou fóbii z různých úhlů, hledat nová jména pro její projevy, například název fobie uložení osoby k osobě, láska k druhým (phylofobie) atd.

Jednotlivé formy sociální fobie

Existují také více neobvyklé formy společenského strachu, které se nejprve týkají určitých typů činností. Některé z nich jsou stále náchylné k pochybnostem od společnosti a psychologů. Podívejme se podrobněji na některé z nejznámějších typů poruch:

  • Strach z práce. Jaký je název fobie? ergophobia. Hlavní zátěž není samotný proces, ale zátěž zodpovědnosti, která spadá na ramena umělce. Strach z chyby, špatné práce, vedoucí kolektivu vyvolává chování, které lze ve společnosti zacházet jako s obyčejnou lenost a nezodpovědností.
  • Fobie strach z veřejného mluvení - peyraphobia. Prezentace projektu ve firmě, odpověď na tabuli na lekci, obhajoba disertační práce na univerzitě - tyto jednoduché úkoly se pro peyrapophobes staly ohromným stresem. Nejvíce ze všeho je nepohodlí způsobeno pozorováním jiných lidí, jejich hodnocením výkonu, posedlostí s neúspěchem a hanbou veřejnosti. Úzkost se objevuje dlouho před samotným projevem, příznaky se zvyšují s přiblížením hodiny "X". Z větší části se člověk vítá, což vede k emočním poruchám, zmatenosti v hlavě a následně k neschopnosti mluvit normálně.
  • Fobie fobie fáze - glossofobie. Jedna forma sociální fobie je často identifikována s peyraphobií. Lidé s takovým strachem jsou extrémně obtížné poskytnout jakékoli oblasti činnosti související s potřebou vystupovat na scéně a podobně. Cítí se nepříjemně, jak vypadají, jak se chovají. Posouzení ostatními je pro glossophobes nesmírně důležité. Kvůli strachu se ztratí, začínají koktání, myšlení zmatené, což vede k rozpakům a ještě více zakořeněné fóbii. Přesto je to snadné překonat to, praxe je nutná a je vytvořen zvyk, aby bylo dosaženo pocitu komfortu během představení.
  • Fobie školní fóbie - didaskaleinophobia. Tento jev se vyskytuje hlavně u dětí, v některých případech je strach započítán a je vysvětlen neochotou zúčastnit se lekcí. Obecně platí, že porucha je spojena s potřebou odpovědět na tabule, být v komunitě, vyhodnocovat a pravděpodobně odsuzovat od učitelů a jiných dětí, posměch. Konflikty se spolužáky mohou uchovat didaskaleinofobii po mnoho let a přeměnit ji na jinou formu sociální fobie.

Vývoj těchto poruch je převážně ovlivněn lidmi z prostředí člověka, projevem jejich negativních vlastností, které přímo ovlivňují sociální fobii. Neschopnost přijmout takové chování, reakce, odloučení od kolektivu vede k vzniku takových obav. Obzvlášť často je tento fenomén pozorován mezi introverty, v závislosti na zóně jejich vlastního pohodlí.

Způsob léčby

Léčba fóbií je poněkud zdlouhavý a složitý proces. Vyžaduje to nejen odborné dovednosti lékaře, ale také vědomí problému samotnými pacienty, jejich touha zbavit se psychologických "vazeb".

V psychoterapeutické praxi se ukázaly tyto metody léčby dobře:

  • Kognitivně-behaviorální psychoterapie. Rozpoznání situace se přeměňuje ze subjektivního procesu na objektivní, to znamená, že negativní myšlenky jsou vnímány z racionálnějšího hlediska. Takto se člověk učí rozpoznat a vyloučit negativní faktory, které mu byly přivedeny, související s konkrétní situací.
  • Hypnosuggestivní psychoterapie. Existuje účelný vliv na podvědomí, jsou hledány příčiny problému k jeho řešení. Prostřednictvím hypnózy můžete napravit chování člověka ve společnosti tím, že mu navrhneme nepřátelské myšlenky, které vylučují obavy a nepohodlí.

Pro dosažení většího účinku je společně s psychologickým tréninkem poskytována farmakoterapie. V moderní lékařské praxi se proti sociálnímu fóbii používají následující léky:

  • antidepresiva tricyklické a heterocyklické skupiny;
  • inhibitory zpětného vychytávání norepinefrinu a serotoninu;
  • anxiolytika;
  • benzodiazepiny;
  • beta-blokátory;
  • částečných agonistů receptorů 5HT1a.

Takové nástroje ovlivňují nervový systém člověka, opravují jeho psychologické zkušenosti, blokují záchvaty paniky.

Avšak pouze jeden lék, jak se zbavit obav obsedantně nemožné a dlouhodobé užívání těchto léků může způsobit závislost, obtížně léčitelné.

Tipy pro překonání strachu

Způsoby překonání sociální fobie jsou skryty v mysli člověka, tak jen prostřednictvím vlastních snah se můžeme konečně zbavit. Je důležité rozložit situaci podrobněji, dostat se do podstaty problému a naučit se důvěřovat. Rozhlédněte se kolem: ostatní lidé také dělají chyby, jsou kritizováni, ale to vše je zcela přirozené a nic špatných slibů.

Chcete-li se zbavit psychologických překážek, může to být prostřednictvím reprodukce situace, která způsobuje paniku. Za prvé, hrajte je mentálně, ale postupně se dostanete z komfortní zóny, překračujte se, dokud se nenaučíte provádět určité akce bez paniku. Například, strach z jeviště může být překonán tímto způsobem: nejprve vystupte před prázdnou místností, pak - před lidmi, kterým důvěřujete. Postupně rozšiřte publikum a časem se nejen přestanete bát, ale budete možná mít potěšení z toho.

Můžete jít z opačné, hodně záleží na tom, jaký druh fobie je přítomen. Například strach z práce je eliminován chápáním vlastních problémů a modelováním různých variant jejich rozhodnutí. Takže člověk uvidí, že vzdát se práce znamená mnohem víc odsouzení a negativnosti než to dělat, dokonce i v nejlepším stavu.

Je třeba připomenout, že určitá osoba jednu akci může způsobit strašnou paniku (např řeč na neznámém klubu), ale ten druhý, v rámci definice sociální fobie - přepravována v tichosti (například nakupování v nákupních centrech, komunikace s dodavateli).

Hlavní příčinou poruchy je v mysli člověka, takže je důležité se naučit ovládat své emoce a chování. Jakmile zmizí pocit úzkosti a nebezpečí, což je možné s vícenásobným zotavením strachu tím, že provedete příslušné akce, problém se sám ustupuje!

Se Vám Líbí O Bylinkách

Sociální Sítě

Dermatologie