Normální menstruace je pravidelná a trvá 3-5 dní. V těchto dnech se žena rychle unaví, necítí se dobře. Nevytváří však příliš mnoho nepohodlí, nezasahuje do obvyklého způsobu života. Nicméně, někteří pocítí silnou bolest v břiše. Někdy je tak bolestné, že žena musí opustit všechny věci, zůstat doma, pít léky proti bolesti. Taková bolest během menstruace je známkou patologie. Příčinou mohou být nemoci a hormonální poruchy. Trpět a doufat, že onemocnění projde samo, je to nemožné. Je třeba jít k lékaři.

Když je bolest v menstruaci považována za patologii

Sliznice dělohy (endometrium) se pravidelně aktualizuje, což vede k výskytu menstruace. Odstranění mrtvého epitelu z dělohy se provádí uzavřením svalů. V tomto případě dochází ke stlačení nervových zakončení a stlačení cév, což způsobuje pocit bolestivých pocitů v dolní části břicha. Bolest je věnována kříži a pasu. Obvykle se objeví v předvečer měsíce av prvních 2 dnech po příjezdu.

Bolestná menstruace (dysmenorea) je patologie. Kromě bolesti v dolní části břicha a zad je doprovázené onemocnění s různou závažností. Pokud je ženský cyklus pravidelný, povaha menstruačního období je normální, pak nepohodlné symptomy rychle procházejí, aniž by jí daly zvláštní muk. V závažných případech je nutná vážná léčba.

Druhy

Existují dva typy dysmenorey:

  1. Primární (funkční), nesouvisející s žádnými nemocemi. Obvykle bolestivá menstruace se stává 1,5-2 let po začátku puberty, kdy je cyklus normalizován, ovulace nastává pravidelně. Často bolestivé pocity na měsíci jsou značně oslabeny po prvním druhu.
  2. Sekundární (získaná), spojená s patologickými změnami genitálií a různých onemocnění. Nejčastěji se vyskytuje u žen starších 30 let. Obvykle doprovází vegetativní vaskulární poruchy (závratě, nadměrné pocení a další), stejně jako tachykardie a srdeční arytmie.

Pokud se za ta léta intenzita bolestivých pocitů s měsíční zůstává konstantní, pak se tato dysmenorea nazývá kompenzovaná. Pokud se bolest během menstruace s každým rokem stane silnější, nazývá se dekompenzací.

Stupně dysmenorey

Existují 4 stupně dysmenorey, které se liší intenzitou bolesti.

0 stupně. Bolest v břiše je slabá, léky proti bolesti se nevyžadují.

1 stupeň. Bolestivé pocity jsou mírné, celkem snesitelné. Přírodní komorbidní příznaky jsou mírná deprese, bolesti hlavy, závratě. Úzkost může být zcela vyloučena užíváním anestetika.

2 stupně. Bolesti s menstruačními silami jsou doprovázeny příznaky jako nauzea, závratě, zimnice, celková slabost, migréna, podrážděnost. Délka onemocnění se zvyšuje. Anestetika a sedativa pomáhají zlepšit pohodu.

3 stupně. Silné bolesti břicha se objevují u ženy 2-3 dny před začátkem menstruace a pokračují až do konce. V tomto případě teplota stoupá, hlava je velmi bolestná (před zvracením), v srdci je tachykardie a bolesti. Může být mdloba. Žena je zcela nefunkční. Zlepšit stav konvenčních prostředků nemůže.

Přidání: Bolest s menstruací se může lišit v charakteru (křeče, tahání, bolesti, šití), dávání zpět, boky.

Příčiny bolestivé menstruace

Funkční bolest s menstruací může nastat v důsledku patologické polohy dělohy, tvorby adhezí a jizev po potratu, zvýšené citlivosti ženského organismu na změny, které se v něm vyskytují, emoční excitability. Dědictví hraje důležitou roli. Výskyt bolesti může vyvolat nedostatek vitamínu a nedostatek hořčíku a vápníku v těle. Sedavý životní styl je také příčinou progresivní dysmenorey. Podporuje výskyt bolesti během menstruace a faktoru, jako jsou hormonální poruchy v těle. Nadbytečný hormon prostaglandin způsobuje zvýšení kontrakcí dělohy, zúžení krevních cév.

Použití nitroděložního zařízení přispívá k vzniku primární dysmenorey. Sekundární dysmenorea se může objevit v důsledku patologických stavů, jako je endometrióza, fibroidy dělohy, mimoděložní těhotenství, zánětlivé onemocnění pánvových orgánů. Těžká bolest s menstruací se objevuje v důsledku tvorby polypů a cyst v děloze.

Video: Co způsobuje bolestivé období

Jak snížit bolesti při menstruaci

Pokud je bolest mírná, cyklus je pravidelný, měsíčně normální z hlediska objemu a trvání, pak je možné s pomocí některých technik oslabit bolestivé pocity.

Doporučení: Při silné bolesti se doporučuje navštívit lékaře a ujistit se, že nejsou žádné příznaky, které jsou asymptomatické. V řadě případů chronická zánětlivá onemocnění a dokonce nádory nemají žádné známky sebe sama. Příznak bolesti může být jediným signálem potíží.

Pokud po gynekologickém vyšetření žena nemá žádné nemoci, pak doma, můžete tento stav zmírnit následujícími způsoby:

  1. Masírovat břišní svaly ve směru pohybu po směru hodinových ručiček, což pomůže uvolnit napětí v nich a zmírnit křeče. Je také dobré udělat masáž dolní části zad.
  2. Vezměte si teplou sprchu, která pomáhá uvolnit svaly, rozšiřuje krevní cévy.
  3. Ležte na své straně nohami upnutými do žaludku (postoj embrya).
  4. Přijměte no-shpu k odstranění křečí v děloze, ketone nebo ibuprofenu (mají silný analgetický účinek), valerián (jako sedativa).
  5. Proveďte lehké fyzické cvičení (sklon, otočení těla). Dobrá pomoc při bolestech s měsíčními třídami jógy.
  6. Aplikujte komprese s mořskou solí během menstruace na spodní část žaludku. Před a po měsíčním užívání je vhodné užívat relaxační krátké (15-20 minut) lázně s přidáním takové soli.
  7. Napijte uklidňující čaj z heřmánku a mátou (přidejte 1-2 lžičky medu na 1 šálek čaje). Je užitečné vzít infuze petržele, jahody.
  8. Pokud nedošlo k žádné alergii, můžete se pokrýt kůží v oblasti kosmetického a břišního esenciálního oleje. Postup je prováděn dvakrát denně po dobu 2 dnů před měsícem a během prvních 2-3 dnů po jejich zahájení. Pomáhá zmírnit silnou bolest s měsíční směsí obsahující 50 ml oleje ze St. John's, 5 kapek řepkového oleje a šalvěje.
  9. Při bolestech a silném krvácení v dolní části břicha je třeba aplikovat led po dobu 15 minut (přes oblečení, dejte je do vaku).

Doporučuje se plavat. Během plavání, svaly se uvolní, nervové napětí je odstraněno. V těle se intenzivně produkují endorfiny (tzv. Hormony radosti, látky anestetického účinku).

Video: Cvičení proti bolesti s menstruací

Kdy vidět lékaře

Jasné příznaky vážných patologií jsou nejčastěji silná bolest, která trvá dlouhou dobu (více než 2 dny). A bolest je tak silná, že žena je nucena odložit veškerý svůj obchod a zůstat doma. Bolest v břiše je doprovázena průjem, nevolností a zvracením. Závratě, bolesti hlavy, švy v břiše mohou být příznaky nadměrné ztráty krve a anémie.

Silná křečovitá bolest v břiše se vyskytuje s mimoděložním těhotenstvím. Tato žena potřebuje naléhavou operaci.

Když léky proti bolesti a no-shpa nepomáhají, bolest a objem sekrecí se zvyšují, lékařská konzultace je prostě nutná. Pokud se během menstruace náhle objeví silné bolesti na pozadí rozpadu cyklu, ztráta hmotnosti, může to být příznakem nádoru. Je nutné, aby byl gynekolog vyšetřen naléhavě.

Léky předepsané pro dysmenoreu

K odstranění patologické bolesti s menstruací, lékař jmenuje nesteroidní protizánětlivé léky spolu s antispazmodikou. Jsou schopné potlačit produkci prostaglandinů, čímž se snižuje kontraktilita dělohy.

K léčbě dysmenorey se běžně užívají orální antikoncepce - hormonální léky s nízkou dávkou, které zabraňují vzniku nadbytečných prostaglandinů. Používají se také rostlinné přípravky založené na fytoestrogenu, které přispívají ke zlepšení hormonálního pozadí, a homeopatické prostředky pro nehormonální účinky (menalgin). Postupně se hromadí v těle, pomáhají regulovat menstruační cyklus, snižují bolest a zlepšují stav nervového systému.

Komplexní přípravky obsahující vitaminy, vápník, železo, hořčík a rostlinné extrakty (například časový faktor) jsou předepsány. Doporučuje se před zahájením menstruace začít užívat léky předem. Poté, v době jejich nástupu se potřebná dávka hromadí v těle, lék působí efektivněji.

Pro snížení bolesti s měsíčními metodami pomoci fyzioterapie - UHF a elektroforézy. Tento postup se provádí předem. Před nástupem menstruace se na žaludek aplikují speciální roztoky (novokain, bromid sodný) a jsou vystaveny ultrazvuku nebo elektrickým impulsům. K dispozici je zahřívání a anestézie.

Prevence dysmenorey

Aby menstruace nebyla méně bolestivá, doporučuje se přestat užívat alkohol v kritických dnech, vyhýbat se stresu, nezachytávat zima, pohybovat se více, dělat jógu. V těchto dnech je třeba omezit používání cukru, které způsobují nadýmání. Je užitečné jíst čokoládu stimulující výrobu endorfinů, stejně jako výrobky obsahující vápník a hořčík.

Proč se během menstruace vyskytuje silná bolest?

Každá žena známé příznaky doprovázející menstruace: depresivní nálada, podrážděnost, nepříjemný pocit na hrudi, křeče a bolesti břicha. Někdy je bolest v dolní části břicha tak výrazná, že je narušený obvyklý způsob života. Lékaři nazývají tento stav dysmenoreou.

Mnoho žen rezignovalo na syndrom bolesti během menstruace. Tento postoj k tak choulostivému problému je však špatný, protože bolest může být obtížným přírodním nepohodlím, ale také vážným onemocněním. Silná bolest v kritických dnech by neměla být ignorována.

Povaha bolesti s menstruací, příznaky

Menstruace je proces, při kterém je ženský organismus osvobozen od nepotřebných produktů životně důležité činnosti.

Je regulována nervovými impulsy, takže nepatrné nepohodlí a bolest nemohou být patologie. Velmi silné bolesti naznačují poruchu ženského reprodukčního systému.

Obvykle se bolest začíná projevovat několik hodin před nástupem menstruace a trvá až dva dny. Z povahy může být uchopení, bodnutí, bolesti a odhalování se nejen v dolní části břicha, ale v kříži a dolní části zad.

Odborníci klasifikují menstruační bolesti podle následujících kritérií:

  1. Bolest je mírně vyjádřena, není zde žádné potíže. Možná malátnost, ospalost a únava. 40% žen trpí touto formou dysmenorey od prvního menstruačního cyklu. U 25% žen se tato podmínka projevuje po celý život. Lékaři nedoporučují dělat cokoli s těmito bolestmi, pokud neroste a nezlomí obvyklý způsob života.

  • Průměrná forma bolestivé menstruace - algomenoreya, doprovázené horečkou, silnou bolestí břicha, ztmavení očí, hučení v uších, někdy i mdloby před menstruací. Činnost ženy v této době je výrazně snížena. Mnozí se uchylují k silných léků proti bolesti a napětí svalů v první den menstruace, ale pilulku zabije bolest, ale neřeší problém. Doporučuje se poradit se s gynekologem a zjistit důvody pro tento stav.
  • Třetí forma dysmenorey je velmi závažná. Příznaky algomenorey, popsané výše, jsou doplněny arytmií, bolesti srdce, zvracením a obecným narušením blahobytu. Analgetika ne vždy dávají požadovaný výsledek. Je naléhavé navštívit lékaře.
  • Velmi silná bolest před menstruací a během nich mohou vzniknout na pozadí hormonálních poruch, gynekologických onemocnění, reprodukčních orgánů zranění, příčina duševních poruch, depresivní syndrom a dokonce i neplodnost.

    Příčiny

    Těžká menstruační bolest může být způsobena následujícími důvody:

    • zánětlivé procesy v pánevních orgánech;
    • polypy v děloze;
    • endometrióza;
    • adhezní proces;
    • syndrom polycystických vaječníků;
    • Benígní novotvar - fibrom;
    • spontánní potrat během menstruace;
    • hormonální poruchy, zvýšená aktivita štítné žlázy;
    • přítomnost intrauterinního zařízení;
    • atypické umístění genitálního orgánu;
    • Sexuální infekce;
    • zvýšená excitabilita nervového systému;
    • genetická predispozice;
    • nedostatek hořčíku a vápníku v těle;
    • nedávný umělý potrat nebo porod;
    • sedavý životní styl;
    • podvýživou.

    V případě, že menstruační bolesti je jen krátké trvání, a bolest není tak silná, aby narušit jejich způsob života, pak vše v normálním rozmezí, není třeba nic dělat.

    Diagnostika

    Zkouška s bolestivými obdobími by měla být komplexní. Lékař vyšetří pacienta na gynekologickém křesle a provede palpaci mléčné žlázy. Nejdůležitější prehistorie stížností, s nimiž můžete identifikovat možné příčiny dysmenorey.

    Po rozhovoru a vyšetření pacienta může odborník nabídnout následující diagnostické testy v závislosti na údajné příčině onemocnění:

    • Ultrazvukové vyšetření pánevních orgánů;
    • stanovení hormonálního stavu;
    • cytologická analýza pro STD;
    • hysteroskopie k vyloučení intrauterinních odchylek;
    • Laparoskopie pro stanovení stavu břišních orgánů;
    • konzultace úzkých specialistů: endokrinolog, chirurg, psychiatr.

    Léčba

    Při výběru odpovídající konzervativní terapie, odborník považuje za formu dysmenorey (mírné, středně závažné nebo závažné), povaha bolesti, její příčiny a individuální charakteristiky pacienta. Chirurgie je indikován pouze v případech těžkého dysmenorey, který je doprovázen reprodukční systém patologie (nádory, adheze a tak dále.).

    Existuje celá řada obecných doporučení, jejichž dodržování umožňuje vypořádat se s počátečními projevy bolestivé menstruace bez použití léků:

    • odmítnutí špatných návyků: alkohol, kouření, kofein;
    • normalizace pracovních podmínek a podmínek odpočinku;
    • eliminace stresorů;
    • vysoký sen;
    • zdravá strava, která vylučuje tučné, smažené a nestravitelné potraviny;
    • normalizace hmotnosti (je prokázáno, že ženy s obezitou častěji trpí bolestivými obdobími);
    • mírné cvičení, vodní procedury.

    Non-drug terapie je zaměřena na snížení intenzity bolesti s menstruací a snížení tělesné potřeby pro léčbu bolesti. V závislosti na patogenezi dysmenorey zahrnuje následující metody expozice:

    • akupunktura;
    • elektroforéza;
    • masáže;
    • manuální terapie;
    • respirační gymnastika;
    • psychologická pomoc;
    • auto-školení.

    Léčba léků pro dysmenorei je založena na užívání několika skupin léčiv, které se liší v mechanismu účinku:

    • gestageny;
    • perorální kontraceptiva (COC);
    • nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID).

    Gestageny ovlivňují sekreční změny v endometriu, ale neovlivňují ovulační funkci vaječníků. Progesteron a jeho deriváty, stejně jako testosteron jsou aktivně používány. Kvalitativně snižují kontraktilní aktivitu dělohy a potlačují produkci prostaglandinů. Také redukují excitabilitu nervových vláken, které jsou lokalizovány ve svalové vrstvě dělohy.

    Perorální antikoncepce příznivě ovlivňují ženský hormonální pozadí a normalizují menstruační cyklus. Omezují ztrátu krve menstruací a potlačují proces ovulace. Rovněž antikoncepční pilulky redukují nervovou excitabilitu a kontraktilní aktivitu dělohy, a proto jsou bolesti, které předcházejí podávání COC, výrazně sníženy. Více o perorálních kontracepcích →

    Nesteroidní protizánětlivé léky jsou předepsány pacientům, kteří z nějakého důvodu nechtějí užívat orální antikoncepci. Účinnost nesteroidních protizánětlivých léčivých přípravků je způsobena jejich analgetickými vlastnostmi, které souvisejí s poklesem produkce prostaglandinů.

    Hlavní nevýhodou těchto léčiv je jejich krátká expozice - od 2 do 6 hodin. Plus je epizodický, ne konstantní příjem léků, jako v případě COC a gestagenů. Nesteroidní protizánětlivé léky jsou dostatečné pro použití s ​​napětím před nástupem menstruace a prvním dnem, tj. Pouze v době, kdy je to skutečně nutné. Přípravami této skupiny jsou ketoprofen, diklofenak, Nimesil, Mig.

    Ve výše uvedených přípravků na uvážení odborníka mohou být doplněny léky, jako spazmolytika, sedativa, antioxidanty, a vitamínové komplexy, bylinné a homeopatické prostředky.

    Tradiční medicína při bolestivé menstruaci

    Nemusíte se vždy spoléhat na závažné bolest, pokud jsou bolesti s menstruací přípustné. Lidové recepty pomohou uklidnit i velmi silné onemocnění v první den menstruace.

    Lidové recepty:

    1. Zeleninové vývary založené na přesličích a medvědích uších mají diuretický účinek a úspěšně zmírňují bolesti břicha před menstruací.
    2. Čaj s heřmánkem, malinou, mátou a kočkami se doporučuje pít před menstruací a během ní. Tyto nápoje, známé díky svým uklidňujícím vlastnostem, pomáhají uvolnit svaly dělohy.
    3. Infúze oreganu zmírňuje bolest s menstruací a křečemi ve střevech, které často vznikají od ženy v první den krvácení. Pro přípravu infuze je třeba nalít lžíci bylinky se sklenicí vroucí vody. Po podání přípravku je podáván před jídlem třikrát denně.
    4. Odvar z kůry vápníku také usnadňuje život během menstruace. Chcete-li připravit vývar, čtyři lžičky kůry nalijte sklenici vody, vaříme vývar 30 minut a filtrováme. Než začnete jíst lžíci, napijte lék.
    5. Pokud první den ženského měsíce je bolest hlavy, můžete připravit infuzi malinových listů. Tři čajové lžičky listů nalijte sklenici vařící vody, trvejte a pijte celý den před jídlem.
    6. Jednoduchý způsob, jak se zbavit bolestivých pocitů, je studený. Ledový obal lze umístit na spodní stranu břicha krátce před a během menstruace. Bolest a křeče zmizí, protože nádoby podléhají zúžení pod vlivem nízké teploty. Ale musíte být opatrní, abyste chytili orgány malé pánve.
    7. Teplo může také pomoci vyrovnat se s bolestí v kritických dnech. Lahvička na teplou vodu se nanáší na žaludek krátkou dobu několikrát denně. Nesmíme však zapomínat, že tato metoda může zvýšit krvácení, takže je důležité, aby se to nepřehnulo.

    Prevence

    Preventivní opatření k prevenci příznaků dysmenorey nelze podceňovat, ale z nějakého důvodu jim mnoho žen nedává dostatečnou důležitost.

    Ženka musí pravidelně navštěvovat gynekologickou kancelář alespoň jednou ročně. První návštěva by měla nastat po zavedené menstruaci, ale nejdříve 16 let a za předpokladu, že pacient nemá žádné stížnosti.

    Jakékoli zánětlivé procesy, které vznikají v genitální oblasti, by měly být včas ošetřeny, aby se předešlo možným komplikacím. Tato taktika se vyvaruje porušení menstruačního cyklu a bolestivé menstruace.

    Nedoporučuje se děvčatům se nedoporučuje, protože jako prostředek antikoncepce používají nitroděložní zařízení. Někteří odborníci se odradit jejich pacienti ji používat v budoucnu vyloučit možnost zánětu v pánvi a vyhnout se při bolestivé menstruaci, jak se spirála má právě tento nežádoucí vlastnosti. Více o intrauterinní antikoncepci →

    Používejte spolehlivé antikoncepce, abyste předešli nežádoucímu těhotenství. Protože potraty vedou k mechanickému traumatu na sliznici dělohy a negativně ovlivňují hormonální pozadí ženy a její menstruační cyklus.

    Prevence bolestivé menstruace je také důležitá, aby se zabránilo tak závažným komplikacím, jako je neplodnost, rozvoj neuróz a psychóz na pozadí pravidelné bolesti.

    Pokud jsou kritické dny ženy doprovázeny silnou bolestí, neměli byste se sama léčit. Při první příležitosti musíte vidět gynekologa. Prostřednictvím jednoduchého vyšetření specialisté zjistí příčiny bolesti a předepíše odpovídající léčbu.

    Autor: Olga Rogozhkina, lékař,
    zejména pro Mama66.com

    Bolest s menstruací

    Vážení čtenáři, není obvyklé diskutovat o bolestech s menstruací tak široce a je nepohodlné mluvit o menstruaci ženám, ale to by stálo za to. Koneckonců, měsíční krvácení se týká většiny mladého a aktivního života: od 13 let začíná výtok, který trvá nejméně 3 dny každý měsíc. Není těžké vypočítat, kolik let života potřebuje pro menstruaci, a pokud je ještě doprovázeno silnou bolestí, stává se to docela nešťastné. Ale co když je to naše povaha? A co příroda?

    Koneckonců, silná bolest s menstruací je zdaleka normální. A my, dívky, ženy, bychom to neměli tolerovat. Proč existují silné bolesti s menstruací a co mám dělat v tomto případě? Lékař nejvyšší kategorie Evgenia Nabrodová o tom poví.

    Bolest s menstruací je algomenorrhea nebo algodismenorea. Poslední verze bolestivého syndromu s menstruací je doprovázena výrazným zhoršením pohody. Mnoho žen je obeznámeno s touhou po kadeře, obléknout se s teplou dekou a zůstat doma. Zdá se, že kritické dny se vyskytují příliš často, zvláště se zkráceným cyklem. Ale proč se během menstruace objevují bolesti? Podívejme se na důvody.

    Příčiny bolesti

    Bolest před menstruací a během ní se objevuje u všech žen, ale bolest může mít jinou intenzitu, stejně jako reakce na ně - i jiné. Někdo nevěnuje pozornost menstruačnímu nepříjemnému pocitu, někdo doslova "stoupá na zeď" a po dobu nejméně 3 dnů vypadne z aktivního života.

    Takže jaké jsou příčiny bolesti s menstruací? Pokud vysvětlíme syndrom bolesti, který nepřekračuje fyziologický proces, je to způsobeno zvýšením hladiny prostaglandinů, které způsobují kontrakce dělohy. Mohou být docela bolestivé.

    Další bolest v dolní části zad před menstruací a v dolní části břicha je způsobena odmítnutím endometria a účinkem stejných prostaglandinů na nervy. Děloha má nervové zakončení a kombinace výše popsaných procesů vyvolává syndrom bolesti. Obvykle se vyskytuje nejvíce v prvních 2-3 dnech měsíce, kdy je krev bohatě přidělena a při ní se dilatační endometrium - měla by být základem pro fixaci oplodněného vajíčka.

    Ale silná bolest v dolní části břicha s menstruací se může objevit v důsledku patologických příčin:

    • vrozené nebo získané abnormality pohlavních orgánů;
    • inflekcí těla dělohy, bicornické dělohy, cervikální atrezie a dalších patologických stavů, které jsou doprovázeny porušením odtoku menstruační krve;
    • chronický zánět v panvových orgánech;
    • adenomyóza (endometriální růst v děložním svalu), endometrióza (nadměrný růst endometria mimo stěny dělohy) jsou hlavními příčinami algodismenoree.
    • polycystický vaječník;
    • pánevní neuritida;
    • instalace nitroděložního zařízení;
    • cévní zúžení dělohy, potraty, potraty, nestabilní operace na pánevních orgánech.

    Navzdory širokým možnostem moderní medicíny je velmi obtížné přesně zjistit, proč se bolest břicha vyskytuje s menstruací. Tento problém je často spojen s psychickým stavem žen a stupněm excitability centrální nervové soustavy.

    Často odborníci nezjistí žádné organické patologie, hormonální poruchy, ale bolest v dolní části břicha s menstruací nezmizí nikde a silně mučí ženu. V tomto případě je nutné provádět komplexní diagnostiku a věnovat pozornost duševnímu stavu.

    Často se ženy na recepci ptají lékaře: co dělat a jak zmírnit bolest s menstruací? Po analgetikách nechcete trvat dlouho, a někdy trvá menstruace déle než 5 dní. Dobrý odborník v primárním ohnisku konkrétního cyklu, zjistí, zda je historie onemocnění predispozicí k algodismenoree, a, samozřejmě, určitě jmenovat vyšetření.

    Co byste měli vyšetřit v případě silné bolesti?

    Bolest s menstruací je příležitostí podstoupit komplexní vyšetření. Může zahrnovat následující postupy:

    • Ultrazvuk pánevních orgánů;
    • hysteroskopie, laparoskopie;
    • laboratorní diagnostika krve a moči;
    • RTG vyšetření - hysterosalpingografie;
    • CT, MRI pánevních orgánů;
    • diagnostické škrabání endometria.

    Při bolesti během menstruace je třeba kontaktovat gynekologa. Lékař musí mít gynekologické vyšetření, se výtěr z děložního čípku, močové trubice a pochvy, a pak poslat ženu pro další výzkum, včetně dárcovství krve na hormony a močových infekcí.

    Další příznaky

    Nástup menstruace se shoduje s určitými hormonálními změnami v těle ženy. Kvůli nárůstu počtu prostaglandinů se vyskytují nejen svalové kontrakce dělohy, ale i další příznaky:

    • závratě;
    • nevolnost;
    • zvýšená srdeční frekvence;
    • zimnice;
    • bolesti hlavy;
    • zvýšené pocení.

    Ženy s algodismenózou často trpí předmenstruačním syndromem. Je spojen s těžkou bolestí hlavy s menstruací a krátce před jejich nástupem. Také změna v psychice je charakteristická: podrážděnost, apatie, časté změny nálady a dokonce i agresivita. Pokud analyzujeme všechny případy konfliktních situací vznikajících v životě žen, alespoň polovina z nich spadne do premenstruačního období a prvních dnů menstruace. To nás nutně vážně přemýšlí o významu včasné korekce a opravdu účinné pomoci těm, kteří trpí fyziologickými procesy v jejich těle a hormonálními skoky.

    V tomto videu nám odborníci vyprávějí o nejčastějším důvodu bolesti s menstruací (endometrióza) a možnostech řešení problému.

    Jak snížit bolest a zlepšit blahobyt

    Ženy ne vždy chápou, že algodismenorea může být spojena s vážnými nemocemi. Jejich hlavní otázka pro lékaře: jak snížit bolesti při menstruaci a zlepšit své zdraví? Symptomatická léčba zahrnuje použití analgetik a nesteroidních protizánětlivých léků, které potlačují produkci prostaglandinů, a to i vyvolání bolesti u pacientů bez organických patologií.

    Ale pilulky na bolesti s menstruací se doporučují, aby se nezačaly užívat v první den cyklu, ale několik dní před krvácením. Takže je možné téměř úplně minimalizovat nepohodlné pocity, které se vyskytují během menstruace.

    Tablety z bolesti s menstruací

    Pokud algodismenorea aktivně užívají kombinované léky, které zahrnují spasmolytika a analgetika. Nesteroidní protizánětlivé léky rychle zmírnit nepohodlí, ale jsou kontraindikovány pro lidi s onemocněním zažívacího traktu, zejména sklon k tvorbě vředů a gastritidy zhoršení. Proto ibuprofen s měsíční bolesti, stejně jako ostatní NSAID, bere s opatrností. Je lepší nejprve zkontrolovat, zda nedochází k zánětlivému procesu sliznice trávicího traktu. Navíc se obvykle doporučují sedativa nebo léčivé přípravky s mírným sedativním účinkem.

    Klasická varianta anestezie se považuje za drotaverin (no-shpa). Při měsíční bolesti s nízkou intenzitou dosahuje tato antispazmodika dobré výsledky. Pokud však máte v první den silné bolesti s menstruací, kromě anestetik se doporučuje použít moderní fyzioterapeutickou léčbu.

    Fyzioterapie

    Fyzioterapie algodismenorrhea zahrnuje aplikaci následujících postupů:

    • fonoforéza;
    • elektroforéza za použití novokainu, síranu hořečnatého;
    • aplikace diadynamických proudů a ultrazvuku;
    • reflexní terapie;
    • masáž oblasti krku a límce, celková masáž;
    • cvičení.

    Pokud odborníci nemohou určit přesné příčiny bolesti spojené s menstruací, ukazují žádné chronické choroby nejsou omezeny na analgetika a spazmolytika, a nesnažte se smířit s bolestí, která nemůže být fyziologické, pokud si přinést takové utrpení. Přezkoumejte svůj vlastní způsob života a začněte hrát sport.

    Mnoho žen pomáhá zmírnit bolesti s měsíční jóhou. A nezapomeňte použít kvalitní a bezpečné proti bolesti. Pomohou vydržet bolestivou menstruaci, aniž by se snížila kvalita života.

    Hormonální antikoncepce. Sporná otázka nebo řešení problému?

    Opravdu se mi líbí přístup k přirozeným projevům mého těla evropských žen. Už dlouho "vymazali" menstruaci ze života pomocí hormonů - neškodných a uznávaných ve vědeckém světě. Používají kombinované perorální kontracepce (COC) a samy řídí menstruační krvácení.

    Během hormonální antikoncepce je menstruační antikoncepce nuceným jevem. Vyvolávají je "prázdné" pilulky, které neobsahují hormony. Na pozadí zrušení existuje pouze menstruační krvácení. Nehraje žádnou roli ženského těla. Při užívání orální antikoncepce tělo "myslí", že těhotenství se vyvíjí, vejce nezrají, vaječníky se odpočívají. A vynechání pilulek na konci cyklu bylo vynalezeno speciálně, aby bylo zajištěno, že žena je klidná: existují menstruace, takže je v pořádku.

    Evropské ženy pijí hormonální antikoncepci bez přerušení po dobu 4-6 měsíců, poté začnou nový balíček s přestávkou a mají takzvané měsíční. Menstruace se vyskytuje pouze 2-3krát ročně. Souhlasíte, je to pohodlné? A pro zdraví je to bezpečné. COC dělají endometrium jemné (mimochodem profylaxe hyperplazie a rakoviny) a každý měsíc odmítá prostě nic.

    Osobní zkušenosti

    Odpusť mi nějaké kolegy pracovat „staromódní“, ale já osobně a bez přerušení v tabletách netrpí bolestí během menstruace, protože menstruace není. Jak jsem již řekl, endometrium na moderních COC se stává tenké a není odtrháno. U ostatních žen se menstruace stává "mazou" a bolest zmizí. Toto jednoduché řešení je však vhodné pro fyziologicky bolestivé období.

    Je-li to otázka algodismenoru, spojeného s onemocněními žen, by léčba měla být a nutně komplexní. Mimochodem, u některých onemocnění jen určit hormonální antikoncepci. Například s endometriózou.

    Už mnoho let jsem pilil Zoeli, moderní COC, a jsem s ním velmi spokojen. U žen po 30 letech, kteří již nechtějí otěhotnět, je ideální volbou. Vyhlídka na utrpení i mírné bolesti břicha a měsíční krvácení, podle mého názoru, nikoho nenávidí. A nevěřte v hrůzné příběhy o přírůstku hmotnosti: nic jednoduše není tam, pokud si vyberete léky poslední generace s minimálním množstvím hormonů.

    Muži nikdy nepochopí, kolik nepohodlí může přinést bolestivé období. My, ženy, musíme i nadále pracovat, pracovat s dětmi, doma. Ale v naší zemi, ani lékaři, ani pacienti samy nepochopí, že není potřeba vydržet bolest. A fráze „Buď trpělivý, jste žena“ Zní to rouhání, za to, že 30-35 let aktivní hormonální období života s měsíční (bolestivé nejméně 60-70% žen) trvat nejméně 9-10 roků!

    Některé ženy již po léta nemohou vyřešit problém bolesti s menstruací. Kombinovaná perorální antikoncepce - jedno z řešení. Pro ženy, které nemají nemoci, ale netolerují menstruaci nebo se jen chtějí cítit volnější. COC nezrychlují stárnutí těla a nepřestávají z vás dělat ženu, ale spíše naopak. Ale pokud chcete, můžete o nich číst ve volném přístupu do sítě a na specializovaných zdravotnických pracovištích.

    Drahé ženy, nemocná menstruace - to je problém, který je třeba řešit. A rozhodnutí jste vy. Zkontrolujte informace, na kterých závisí vaše zdraví žen. Někdy i zkušení lékaři dělají chyby a nevidí zřejmé řešení problému. A buďte opatrnější s lidovými metodami léčby bolesti během menstruace: některé byliny mohou narušit hormonální rovnováhu a dokonce vést k růstu cyst a nádorů.

    Doktor nejvyšší kategorie
    Evgenia Nabrodová

    A pro duši budeme dnes poslouchat GIOVANNI MARRADI - A miluji tě tak Už jsem vás seznámil s tímto nádherným italským hudebníkem. Kdo chce poslouchat něco pro duši z hudby Giovanniho Marradiho, zve vás.

    Jak a jak zmírnit bolest s menstruací doma

    Bolest a nepohodlí v dolní části břicha jsou běžným stavem pro mnoho žen během menstruačního cyklu. Vědecky je tento jev označován výrazem "algomenorea" (dysmenorea).

    Statistiky ukazují, že přibližně 70-80% žen trpí bolestí s menstruací. Abychom odstranili nejrůznější nepříjemné příznaky, je třeba nejprve řešit etymologii bolesti.

    Zjištění příčin bolesti lze pochopit: jedná se o běžný jev, který je přirozený v přirozených procesech v těle ženy, nebo důvod, proč se okamžitě poradí s lékařem a jak snížit bolest při menstruaci.

    Příčiny bolestivých období

    Během menstruace produkují tkáně dělohy prostaglandin, který vyvolává jeho kontrakci.

    Závažnost bolestivých pocitů závisí na hladině tohoto hormonu. Lékaři rozlišují dvě skupiny příčin měsíční bolesti.

    Zjistěte, jak eliminovat svědění kůže na hlavě. Prevence a léčba.

    Primární dysmenorea

    Dodržování žen mladších 35 let a mladistvých. U primární algomenorrhey jsou hormonální změny spojené s růstem množství prostaglandinu.

    Jednoduše řečeno, příčiny bolesti křeče a křeče cév v hormonálních poruchách a úzkosti, stresu. Je pozorováno, že dospívající dívky mají obzvláště silné bolesti.

    Symptomy primární dysmenorey:

    • Bolesti hlavy.
    • Porucha stolice.
    • Bolestivost má stejnou intenzitu během celého cyklu.

    Kromě bolesti v břichu a v bederní oblasti se mohou objevit reakce jako nevolnost, zvracení, mdloby. Při absenci závažných problémů zmizí nepohodlí s věkem, stejně jako po porodu.

    Sekundární dysmenorea

    Ženy nad 35 let jsou vystaveny.

    Sekundární algomenorea je známkou zánětlivých onemocnění, patologických stavů pánvových orgánů.

    Může být spojeno s vývojem fibromatous uzlů pánevního neuritida, endometrióza, myomy, polypy v děloze, a účinky gynekologických a břišních operacích (abdominální adheze).

    Běžná bolest během menstruace může být způsobena nitroděložním zařízením. Krvácení a bolesti jsou v tomto případě intenzivnější. Návštěva gynekologa je první věcí, kterou je třeba udělat v takových situacích, které vám již řeknou, jak odstranit bolest břicha s menstruací.

    Příčiny bolestivých období, které se netýkají problémů reprodukčního systému:

    • Porušení rovnováhy ženských pohlavních orgánů, nadměrná aktivita štítné žlázy.
    • Intrauterinní spirála.
    • Vysoký prah citlivosti na změny v těle.
    • Nestabilita nervového systému.
    • Bolest způsobená potratem nebo porodem.
    • Nesprávné umístění dělohy.
    • Dědičná predispozice.
    • Nedostatek hořčíku, vápníku.
    • Nevyvážená výživa.

    Ženy s sekundární dysmenorey, mají nízké libido, cítí nespokojenost s pohlavní život, mají sklon k depresi, depresi, někdy se mohou vyskytnout psychické abnormality.

    V tomto případě léčba souběžných chorob algomenorei přispívá k téměř úplnému zastavení bolesti v kritických dnech. Ale s více mladými a zdravými ženami zvenčí je situace komplikovanější.

    V tomto případě je nutné provést všechna doporučená vyšetření. Pokud nebudou zjištěny gynekologické problémy a bolest nezastaví, je to příležitost k vážnějšímu přístupu k objasnění jejich etymologie.

    Se zvyšující se nepohodlí, silné krvácení, výskytu nevolnosti, bolesti hlavy, měli byste okamžitě kontaktovat odborníci doporučují projít testy projít ultrazvukového vyšetření pomoci zjistit, jak k úlevě od bolesti v bolestivé menstruaci.

    Metody úlevy od bolesti

    Existuje mnoho způsobů, jak se zbavit bolesti během menstruace, což má výrazný účinek.

    Mohou být také používány doma (s ohledem na existující kontraindikace).

    Zvažme podrobně všechny kategorie, které poskytují odpověď, jak snížit nebo zmírnit bolest během menstruace bez pilulky a doma.

    Léky

    Tato metoda je vhodná pro ty, kteří jsou přívrženci tradičních lékařských technologií v léčbě, rozhodují o tom, jak zmírnit bolesti při menstruaci, jestliže bolest břicha je.

    • OTC léky. V této kategorii - NSAID, tj. Nesteroidní protizánětlivé léky, jako příklad lze nazvat ibuprofen.
    • Spasmolytika. Tito zahrnují No-shpa, Ketonal, Spasmalgon, Analgin.
    • Uklidňující. Při bolestech, jejichž příčinou je stres, se nadměrná exprese nervového systému dokáže vyrovnat s obvyklým sedativním prostředkem (například valerián).

    Před použitím léků na zmírnění bolestí v břiše je nutné poradit se s lékařem nebo sami studovat všechny jeho aspekty podle pokynů. Další kategorií léčby drogami jsou perorální antikoncepce (antikoncepční pilulky).

    V tomto případě se léky užívají striktně podle účelu specialisty. U antikoncepčních přípravků existují hormony, které obnovují hormonální hladinu v těle ženy a tím oslabují menstruační bolest.

    Pro denní příjem jsou užívány antikoncepční pilulky. Jsou cenově dostupné a prodávány prakticky ve všech lékárnách.

    K antikoncepčním metodám úlevy od bolesti v břiše jsou také antikoncepční náplasti, antikoncepční vaginální kroužek, hormonální injekce, intrauterinní pomůcka. Před použitím těchto léků k odstranění bolesti byste se měli poradit s lékařem.

    • Malinové listy - 3 ts.lozhki listy nalijte 1 šálek vařící vody, 15 minut na trvání, dejte si malý doušek během dne.
    • Kořen elektřiny- 1 čajovou lžičku nalijte sklenici vroucí vody, trvejte 1 hodinu, vezměte 1 lžíci 3 p / den.
    • Pole přesličky - pro přípravu přítomnosti je třeba 1 polévková lžíce. lžíci nalijeme 300 ml vroucí vody, hodinu trváme, trváme každou hodinu na 50 mg, prodlužujeme interval příjmu, jak se bolest snižuje.

    Tradiční medicína

    Možnost pro ty, kteří se zajímají o metody domácího ošetření.

    Alternativní způsoby, jak zmírnit menstruační bolest bez pilulky, zahrnují:

    • Teplo. V některých případech má obyčejné teplo ještě větší účinek než léky. Teplejší nebo termoplastický materiál aplikovaný na dno žaludku (ne více než 10-15 minut) pomůže uvolnit svaly a odstranit nepříjemné příznaky.
      Samolepící omítky jsou velmi pohodlné, dlouhodobě drží teplo. Alternativou je teplá koupel, sprcha a koupání v bazénu.
      Voda uklidní bolest. Po vodních procedurách se doporučuje, aby se na teplé oblečení a lehnout na pár hodin.
    • Behaviorální nebo obrazové rušení. Relaxace, pozitivní přístup, respirační gymnastika pozitivně ovlivňují emoční stav. Tyto techniky pomáhají uniknout rozptýlení se od bolesti.
      To zahrnuje zaměstnání oblíbených předmětů: komunikace na internetu s přáteli, počítačové hry, čtení knih, časopisů, sledování zajímavého filmu.
    • Masáž. Lehké posunutí břicha (ve směru hodinových ručiček) ke snížení nepohodlí, zmírnění křečí. Současně je třeba si lehnout a položit něco pod nohy, aby byli ve zvýšené pozici.
      Klikněte na žaludek a dolní část zad není silná, uvolní svaly a odstraní bolest.
    • Byliny. Horký čaj z listů citrónového balzámu, maliny, heřmánku, třešně, kopřivy a dalších teplých infuzí pomůže s bolestivými obdobími.
      Při absenci alergií můžete volitelně přidávat med do vývaru. Chcete-li zlepšit pohodu, doporučujeme v kritických dnech použít co nejvíce tekutiny.
    • Jiné techniky. V této skupině jsou způsoby, jak zmírnit měsíční bolest, která je dostupná doma. Snižování nepohodlí napomůže správné situaci.
      Chcete-li tak učinit, ležte na vaší straně a kroutit nahoru, to znamená, že embryo představují. Tento stav umožní trochu zmírnit bolest a zbavit se nepohodlí, které vznikají během toku krve do genitálií.
      Dalším způsobem, jak zmírnit bolest, je "dýchání břicho". Postup by měl být prováděn v následujícím pořadí: vložte knihu na břicho, pomalu se nadechněte, zatímco zvedněte knihu se spodní částí břicha.
      Zvedněte ji na určitou výšku a v tomto stavu udržujte pauzu. Opakujte cvičení po dobu 2-5 minut.

    Zjistěte vše o symptomech a léčbě gastritidy. Typy gastritidy a způsoby jejich léčby.

    Přečtěte si o známkách mimomaternicového těhotenství. Příčiny a léčba onemocnění.

    Odkaz je o výhodných vlastnostech zázvoru https://nesekret.net/secrets/imbir-i-ego-poleznye-svojstva. Pomozte imunity a metabolismu!

    Napájení

    Bolest v kritických dnech je často způsobena podvýživou ženy. Existuje několik pravidel, která, pokud jsou pozorována, mohou výrazně snížit možnost nepříjemných pocitů:

    • Omezení stravy o množství mléka, mouky, masných výrobků. Doporučuje se před menstruací a po celý cyklus.
    • Více zeleninových džusů. V zelené zelenině a bobulích obsahují antioxidanty, bojují s různými záněty.
    • Vstup do doporučeného množství vitamínových a minerálních komplexů. Měly by obsahovat vitaminy A, E, B vitaminy, hořčík, vápník, železo. Tyto léky jsou předepsány po podání příslušných testů.
    • Omezení užívání tabáku, alkoholických nápojů. Alkoholické nápoje mohou způsobit zadržení tekutin v těle a nadýmání. Nikotin vede k vazokonstrikci, což může snížit intenzitu průtoku krve do dělohy a zhoršit bolestivé křeče.
    • Den před měsíčním vydáním volného dne.

    Cvičení

    Mírná fyzická aktivita s bolestí v pase a břicho pomůže odstranit nepříjemné pocity. V letu se bude také pohybovat v klidu.

    Komplexní cvičení ke snížení bolesti během menstruace:

    • Výchozí pozice: ležet na zadní straně. Zvedněte nohy pod úhlem asi 90 stupňů. Několik minut stojte v této pozici.
    • Výchozí pozice: leží na žaludku. Opírajte se o podlahu rukama, pomalu zvedněte hruď, ohýbejte co nejvíce.
    • Výchozí pozice: ležet na zadní straně. Nohy se ohýbají na kolenou. Ohnout břicho nahoru, opíral se o nohy. Je to hladší, než jít dolů.

    Fyzické cvičení vede k vývoji endorfinů v těle, tj. přírodní léky proti bolesti. Chůze, jogging, trénink v posilovně, jízda na kole, plavání - celý tento soubor cvičení pomůže určitému problému.

    Použití bylinků během měsíčních odvarů, diety spolu s fyzickými cviky může mít ještě výraznější účinek. Oni také se ukázali jako bolest pracující na svalovém tónu pilates a jógy.

    Co může znamenat zpoždění v menstruaci. Hlavní věcí je volat lékaře včas!

    Zjistěte, kolik elektrolýzního přístroje stojí ve výrobku. Druhy zařízení a jejich výhody.

    Prevence výskytu bolestivých pocitů

    Zdravý životní styl je nejlepší volbou pro prevenci různých onemocnění, včetně bolesti v dolní části břicha během menstruace.

    Několik jednoduchých doporučení pomůže zmírnit bolesti a v budoucnu se vůbec zbavit všech nepříjemných příznaků:

    • Odmítnutí ze škodlivého, zhoršujícího se stavu návyků, jako je kouření, alkohol, drogy.
    • Omezení používání pikantních a kořeněných potravin, kávy.
    • Pravidelný sexuální život. V průměru až 3-4krát týdně.
    • Pozitivní emoce, vyhýbání se stresu a hypotermii.
    • Pravidelná fyzická aktivita (tanec, běh, jóga, bazén).

    Při trvalé, přetrvávající bolesti během menstruace byste měli navštívit lékaře.

    Více informací o tomto tématu naleznete v sekci Zdraví.

    Líbí se vám článek? Přihlaste se a postupujte podle aktualizací na VKontakte, spolužáky, Twitter, Facebook nebo Google Plus.

    Bolest s menstruací jako

    S těmito příznaky blížící se menstruace nebo následná jako bolest na hrudi, ve špatné náladě, nedostatek energie, podrážděnost a bolesti v podbřišku, známý pro mnoho žen. Obvykle v těchto dnech, a práce není lepená, a náladou je, že i domácnosti se snaží dostat méně z obrazu.

    Co říkají odborníci o bolestivé menstruaci a jak zmírnit takovou bolest?

    Obsah článku:

    Proč s měsíční bolesti žaludku - hlavní příčinou bolesti během menstruace

    Každá žena (s výjimečnými výjimkami) zkušenosti před nebo během menstruace alespoň nepohodlí. Hlavní stížností je bolest břicha.

    Proč se to děje?

    Za prvé, Nestákejte se.: pokud neexistují doprovodné "signály" a menstruace není vyloučena z rámce lékařů, pak se nemusíte bát. přirozený fyziologický proces (odmítnutí měsíční alokace a vnitřní vrstvy dělohy, která je snížena, což způsobuje bolest) Tento nevyžaduje okamžitou návštěvu lékaře.

    Bolestná menstruace má své vlastní jméno - algodismenorea:

    • Primární algodismenorea. Zvýšení kontraktilní aktivity myometria s tkáňovými hormony a v důsledku toho křeče v bolestech a spasmech cév. Je charakteristická pro ženy ve věku 16-25 let. Symptomy mohou zahrnovat nevolnost, bolesti hlavy, rozrušení stolice a bolest v dolní části břicha po dobu jednoho dne nebo dvou před menstruací a během prvních dvou dnů menstruace. V panvových orgánech nejsou žádné abnormality. Obvykle se hladina bolesti po porodu s věkem snižuje.
    • Sekundární algodismenorea. V tomto případě existují jakékoliv patologie panvových orgánů a bolest se stává příznakem anatomických změn dělohy.


    Chcete-li příčiny bolestivé menstruace (dysmenorea), které nejsou spojené s onemocněními ženského reprodukčního systému, zahrnují:

    • Porušení rovnováhy pohlavních hormonů(progesteron, přispívající ke kontrakci dělohy a prostaglandin, jehož nadbytek zvyšuje sílu kontrakce svalů dělohy), nadměrnou aktivitu štítné žlázy.
    • Intrauterinní spirála a další antikoncepce.
    • Vysoká citlivost na změny v těle.
    • Špatně umístěná děloha.
    • Zvláštnost nervového systému.
    • Bolest v důsledku porodu nebo potratu.
    • Nedostatečná fyzická aktivita.
    • Dědictví.
    • Nedostatek vápníku nebo hořčíku.
    • Nesprávné jídlo.Přečtěte si také: Základy správné výživy pro zdraví a krásu žen.

    Pokud jsou bolesti během menstruace krátkodobé, úroveň bolesti je přijatelná a není nutné odkládat každodenní záležitosti - to znamená, že je v pořádku a neexistuje žádná panice.

    10 nejlepších receptů - jak se zbavit bolesti během menstruace

    Aby se snížila míra bolesti během menstruace (za předpokladu, že neexistují vážné problémy se zdravím žen), tradiční lidové metody mohou pomoci:

    1. Suché teplo, masáž a klid
      Teplo pomůže uvolnit dělohu a snížit sílu jejích kontrakcí, lehká masáž břicha (přísně ve směru hodinových ručiček) uvolní svaly.
    2. Bolest bolesti
      1-2 tablety ne-shpy pomohou zmírnit křeče. S silnou bolestí může pomoci ibuprofen, spasmalgon nebo keton. Při bolestech způsobených nadměrným vzrušením nervového systému (stres atd.) Může pomoci jednoduché sedativa, dokonce i obvyklý valerián.
    3. Perorální antikoncepce
      Antikoncepční pilulky obsahují hormony, které pomáhají normalizovat hormonální pozadí. Tyto pilulky jsou velmi účinné pro zmírnění bolesti břicha a dalších "účinků" menstruace. Samozřejmě, bez konzultace s gynekologem byste neměli začít užívat.
    4. Fyzická aktivita
      Samozřejmě, že to není o rázová zatížení a navíc není cvičení v tisku, ale svahy, rotace těla, lehké protahování by mělo být v pořádku. Pilates a jóga, navrhující práci na tónu svalů, jsou také vynikající lék na bolesti.
    5. Komprese a koupele
      Například koupel s mořskou solí (užívaná před a po menstruaci po dobu 15-20 minut, denně). Sedací lázně (kontrastní) před začátkem menstruace a komprese - při menstruaci jsou také vhodné. Po koupeli nebo kontrastní sprchě byste se měli oblékat srdečně a lehnout alespoň hodinu.
    6. Bylinné čaje, infuze, odvarky
      Taková činidla zahrnují heřmánek a mátový čaj (med lze přidat), petržel nebo šťovík, minerální voda, řebříček, žaludů, jahody, atd Angelica.
    7. Masáž
      Masáž pasu pomůže odstranit křeče. Je žádoucí s něčí pomocí, i když to můžete udělat sami. Ve dvou ponožkách položených na tenisový míček ležet na nich s jejich zády, takže míče jsou na úrovni dolních žeber na obou stranách páteře. Opatrně je zatlačte a lehce zatočte míčky se svahy.
    8. Esenciální oleje
      Až do měsíce a prvních dnů můžete třešit směs esenciálních olejů do sakrální oblasti a také do dolní části břicha. Složení: třezalku tečkovanou (50 ml), majoránku (5 kapek), šalvěj (4 kapky), řeřicha (5 kapek). Třikrát několikrát denně. Před zahájením vyšetření provést test na alergie, např. Lehce rozprostřete směs na loktech. Svědění nebo zarudnutí je známkou alergie.
    9. Koupání
      Nejužitečnější a nejméně traumatický způsob, jak zmírnit bolest. Mezi hlavní výhody patří izolace endorfinů (přirozené anestetikum), relaxace svalů.
    10. Studené na žaludku
      "Zmrazená" bolest je jednou z nejúčinnějších metod. Na žaludek by měl dát balík ledu (jen v ručníku a nahoře oblečení!) Na 15 minut, už ne.

    Pokud jde o prevenci bolesti před a během menstruace, pamatujte na to konzumace potravin s vysokým obsahem vápníku (mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku), ušetříte činnosti (to platí pro sex - orgasmus snižuje úroveň nepohodlí), minimalizujte na vaši dietu pikantní, pikantní a kávu, přestaňte kouřit a alkohol, nepřekračujte a nevyhněte se stresu.

    Kdy mám vidět lékaře za bolest během menstruace?

    Být opatrný a navštívit svého gynekologa by měl být v případě...

    • Bolest mění váš obvyklý způsob života (musíte mít volný den a ležet v posteli).
    • Silná bolest trvá déle než 2 dny.
    • Bolest je doprovázena nevolností, průjem, bolesti hlavy.
    • Nadměrné krvácení je doprovázeno uvolňováním krevních sraženin a trvá déle než 1-2 dny.
    • Existují silné bolesti i při zohlednění příjmu orální antikoncepce.
    • Silnější bolesti (u žen středního věku) se objevily nedávno.
    • Ibuprofen, ale-spa, analgetika nepomáhají.
    • Alokace jsou hojnější než dříve (těsnění trvá 1-2 hodiny).
    • Cyklus byl přerušený a tělesná hmotnost klesla.


    Tyto příznaky mohou naznačovat přítomnost vážných důvodů léčby. Jedná se obvykle o:

    1. Endometrióza (bolest nebo bolesti v křečích s odrazem do konečníku po celý cyklus).
    2. Myomu, fibromu, polypy nebo rakovinu dělohy.
    3. Křečové žíly.
    4. Anomálie ve struktuře dělohy.
    5. Von Willebrandova nemoc.
    6. Nedostatek krevních destiček v krvi.
    7. Zánětlivý proces v močovém měchýři.

    Pro zmírnění bolesti během menstruace často používají přírodní nehormonální léky, jako je Menalgin. Snižuje syndrom bolesti, intenzitu, trvání menstruace a odstraňuje psychoemotional nadměrné zatížení. Příjem Menalgin v "kritických dnech" snižuje potřebu použití nesteroidních protizánětlivých léků, což negativně ovlivňuje gastrointestinální trakt. Se zvykem na bolestivou menstruaci, kdy začnete užívat lék, se doporučuje v předvečer prvního dne menstruace. Menalgin má složitý účinek: analgetikum, spasmolytický, uklidňující a dekongestující.

    V žádném případě byste neměli trpět a trpět silnou bolestí! Pokud máte obavy o váš stav - okamžitě kontaktujte lékaře. Standardní vyšetření vás uklidní nebo vám pomůže včas zahájit léčbu, což bude v každém případě prospěšné.

    Se Vám Líbí O Bylinkách

    Sociální Sítě

    Dermatologie