Jak připravit koupel doma?

Léčivé lázně s mono-doplňky

Pomocí různých přísad do vody můžete změnit povahu lázně. Proto je třeba dbát na to, aby se udržoval tepelný režim, doba trvání lázně a lokalizace vlivu, tedy faktory, které řeší obecný vliv lázně. Účinnost přísad do lázně se může projevovat různými způsoby. Minerální rostlinné látky mohou být absorbovány jak do kůže, tak do sliznic během dýchání, pokud jsou těkavé, vonné látky. Pokud je ohnisko onemocnění umístěno na povrchu těla, potom přísady působí okamžitě a často spolehlivěji než při požití. Konečně, základní rostlinné oleje mohou být příjemnější. Přísady rostlin do lázně se používají ve formě infuze nebo odvaru z čerstvých nebo sušených léčivých rostlin. Pokud existuje tendence k alergickým reakcím na kůži, je třeba s přísadami do lázní zacházet opatrně.

Koupelny s mono-doplňky pro různé nemoci Horké koupele s bylinnými odvarky trvat 1-3 krát týdně. Doba trvání těchto lázní je asi 20 minut. Chcete-li připravit bylinkovou lázeň, 1 kg bylin v čerstvé formě (není-li v receptu specifikováno jinak), nalijte 3-4 litry studené vody a ponechte na otřesy po dobu 1/4 hodiny. Pak do 5 minut se směs vaří na nízké teplotě a nechá se stát 10-15 minut. Napuštěný vývar se přidá do již připravené vody do lázně.

Smícháním různých léčivých bylin můžete vytvořit samotné bylinné koupele a dosáhnout požadovaného účinku. Dobrý výsledek pro různé nemoci také dává následující koupele.

S pokožkou, světlem, podrážděním a dalšími problémy alergické povahy na pokožce jsou velice užitečné koupele. K přípravě roztoku je nutné rozpustit 100 g kvasnic v pol litru teplé vody a po úplném rozpuštění se nalije do lázně. Teplota vody by měla být 36-37 stupňů.

Když kožní onemocnění u dospělých a exsudativní diatéza u dětí velmi dobře pomáhají sólovou lázeň. Teplota je 36-37 ° C.

S hnisavými vyrážkami ukládají úhoře z odvaru suchých vlašských ořechů. Pro přípravu vývar moštu 300g sušit nakrájenou surového cukru a 1 litr teplé vody, vaří se po dobu 20 minut, nechte po dobu 3-4 hodin, filtruje se a přidá koncentrovaný vývar do lázně.

Když ekzém pomáhá vaně z vývaru oregano. Pro přípravu vývaru potřebujete 100 g rozdrcených suchých větviček a květu oregano, nalijte 3 litry dásní, vařte 10 minut, napněte a přidejte do připraveného lázně.

Se zvýšeným pocením je účinná koupel s přídavkem vinného octa.

Kožní onemocnění se ošetřují lázněmi s přídavkem odvaru z oddenky trávy. Chcete-li připravit vývar, musíte nalít 80 litrů mleté ​​suroviny s 10 litry vody, vařit 30 minut, trvat 4 hodiny, napnout a přidat koncentrovaný vývar do vody v lázni. Vany se užívají denně, teplota vody je 40 ° C.

Zelený čaj, přidaný do lázně, má vynikající terapeutický a kosmetický účinek, snižuje podráždění, uklidňuje nervový systém. Pro přípravu vývaru by se mělo nalévat 100 gramů suroviny do 10 litrů vody, vařit a nechat stát 10 minut, napnout a přidat koncentrovaný vývar do vody do lázně. Vany se užívají denně, teplota vody je 36-37 ° C.

Sklenice práškového mléka přidávaného do vody do lázně má vynikající změkčovací účinek na pokožku a vyhlazuje jemné vrásky.

Okvětní lístky růží mají omlazující účinek. V koupel můžete přidat růžový esenciální olej. Zvlhčuje suchou pokožku a je skvělá pro zvlněnou pokožku.

Polovina sklenice olivového oleje, přidaná do vody do lázně, změkčuje a vyživuje pokožku, vrací jí hladkost a pružnost.

Lázeň jehličnatý uvolňuje únavu, uklidňující účinek na nervový systém. Taková lázeň by neměla být horká. Lázně s esenciálními oleji z jehličnatých stromů jsou předepsány pro stimulaci metabolických procesů v kůži a pro snížení excitability nervového systému. Do lázně se přidá nejvýše 50 ml esenciálního oleje.

Voňavé koupele z odvaru jehličnatých jehlic nebo stejného éterického oleje a bolesti hlavy. Rovněž jehličkové jehly jsou vhodné pro udržení uklidňující koupele a pro zmírnění bolesti v srdci. Chcete-li připravit vývar, je třeba vzít jehlice, větvičky, borové šišky, nalít studenou vodu na pokrytí, vařit po dobu půl hodiny, nechat vařit 12 hodin. Bujón by měl být hnědý.

Vany z pelyněk pro noc se používají jako uklidňující, téměř hypnotické. Mohou být provedeny před spaním 2-3x týdně. Pro lázně připravte infuzi: 200 g suchých rostlin nalijeme 1 litr vroucí vody a trváme asi hodinu na teplém místě. Infuzní směs se nalije do připravené lázně s teplotou vody nejméně 37 ° C. Tato koupel uvolňuje napětí a uvolňuje. Může to trvat až 20 minut. Chcete-li opravit léčebný účinek, je dobré vzít 10 lázní.

V případě paralýzy se doporučují koupele z odvaru kořenů psí růže.

Vany a horké obklady z čerstvých mladých vrstev vinic a listů lidové medicíny používají k léčbě radikulitidy, lumbago, dalších neuralgických onemocnění.

Při nadměrné hmotnosti každý třetí den (kromě obvyklých hygienických postupů) po dobu 15-20 minut potřebujete lékařskou lázeň. Počáteční teplota vody je 37-38 ° C, poté přidejte horkou vodu, aby teplota byla na 41-42 ° C. Horká voda zrychluje metabolismus, který pomáhá zhubnout. Vany s přidáním sody pomáhají zbavit se usazenin tuku na žaludku. Obézní lidé jsou také užitečné lázně s přídavkem esenciálního oleje z alpské borovice.

Účinnými prostředky proti obezitě jsou lázně s odvarem ze suchých listů a drcených kořenů lopuchu. Chcete-li připravit vývar, vezměte 30 g suché rostlinné směsi a nalijeme 1 litr vařící vody, zabalíme, trváme 2 hodiny, nasypeme a nalijeme do lázně. Teplota lázně je 36-37 ° C. Průběh léčby 10-12 lázní. Takové lázně by měly být užívány před spaním.

S dobrým účinkem se používají lázně s doplňky bez živin. Nejjednodušší přísada, která změní běžnou lázeň na léčivou lázeň, je sůl.

Slané lázně mají širokou škálu účinků. Jsou určeny k onemocněním kardiovaskulárních, nervových, muskuloskeletálních systémů, kožních onemocnění. Solná koupel pomáhá se zvýšenou excitabilitou, nervovým vyčerpáním, alergiemi, zlepšuje pohodu, má omlazující účinek na tělo. Solné lázně mohou být rovněž použity v boji proti obezitě, neboť příjem takové vaničky se podporuje vylučování produktů degradace toxinů v něm nahromaděné z únavy, stejně jako produkty vyrobené v kůži, když je vadnutí. Solné lázně jsou také uvedeny v artritidy, vymknutí kloubů a poranění svalů, onemocnění reprodukčního systému orgánů u žen, zánět žlučníku. Takové lázně jsou vhodné k hojení ran, vředů nebo změkčení kůry, které jsou výsledkem některých kožních onemocnění. Zvláštností takových lázní je vytvoření takzvaného "solného pláště" (usazeniny solných částic). Dodatečně dráždí receptory a nervové zakončení, rozšiřuje cévy a stimuluje krevní oběh. Příliv tepla během solných lázní je jeden a půlkrát intenzívnější než během sladké vody. Kromě toho mají analgetický účinek. Koupelová voda by měla být 36-37 ° C. Množství soli se může pohybovat od jednoho do několika kilogramů na lázeň. Takové lázně jsou obvykle užívány každý druhý den a průběh léčby se skládá z 12-15 lázní. Doba trvání léčby těmito lázněmi bude záviset na očekávaném účinku. Léčba začíná lázněmi s příjemnou teplotou s malým množstvím soli, postupně se otáčejí na horké a koncentrované. Slané lázně nejsou vhodné pro velmi citlivou a tenkou pleť. Dokáže úspěšně vyměnit koupel za přidání minerální vody (pro minerální koupele viz níže).

Další tradiční přísada pro vytvoření léčebné lázně - to je škrob. Má obalující, změkčující, antipruritický efekt, chrání citlivou pokožku před dráždivými látkami. Proto jsou škrobové lázně předepsány pro kožní onemocnění - neurodermatitidu, ichtyózu, šupinovité lišejníky, exsudační pediatrickou diatézu. Tyto vany byly připraveny následujícím způsobem: 0,5 až 1 kg škrobu předředěn ve studené vodě, potom se přidá za pokračujícího míchání a teplou vodu a vlije se do lázně s teplotou vody 36-37 ° C, Doba denních lázní je 20-30 minut. Průběh léčby je 15-20 procedur. Doporučuje se zahájit léčbu dětí škrobovými lázni nejdříve ve věku tří let.

Vany s manganistanem draselným mají dezinfekční účinek. Doporučují se pro pustulární kožní onemocnění, vyrážku plenky. Je to účinná koupel s baktericidním účinkem a sušením. Chcete-li koupat, několik zrn manganistanu draselného se zředí v 1 litru vody, důkladně promíchejte, ujistěte se, že všechny zrnky jsou rozpuštěny a nalijte do lázně s vodou. Voda po té by měla být bledě růžová.

Nedávno byly terpentýnské lázně velmi oblíbené. Používají se k léčbě artritidy, jakýchkoli problémů s cévami. U koupele připravte speciální emulzi. 30 g strouhaného dětského mýdla rozpusťte v 550 ml vody, přidejte 0,75 g kyseliny salicylové a vařte na nízké teplotě a za míchání s dřevěnou hůlkou. Horká směs se smíchá s 0,5 kg léčivého terpentinu, dobře se mísí. Emulze je uložena v těsně uzavřených nádobách.

Tato emulze je dostačující pro 12-15 lázní, lázně se používají po dobu 2 dnů, na třetině se rozjíždí. Doba trvání lázní je 15 minut, teplota 37-38 ° C, objem lázně 150-170 litrů. U prvních 8 koupele použijte emulzi ve vzrůstajícím pořadí: 20, 30, 40 ml, u zbývajících lázní odeberte 90 ml emulze.

Obecná doporučení pro příjem minerálních lázní. O minerální vodě jako dlouhodobě známém zdravotnickém produktu. Před dvěma stoletími, mezi dobře fungujícími vrstvami společnosti, bylo velmi módní jít do vody - pití a užívání minerálních lázní k obnovení síly a prevenci nemocí. Případy léčby některých onemocnění pomocí minerálních lázní jsou známy.

Minerální lázně se mohou provádět doma, aniž byste museli jít do střediska. Léčba by měla probíhat v kurzech. Jeden takový kurz by měl trvat sedm až deset dní. Počet kurzů lidových léčitelů určuje podle zdravotního stavu pacienta. Pokud onemocnění trvá méně než rok, stačí jeden kurz. Pokud je nemoc "stará", pak počet kursů se rovná počtu let choroby. Minerální voda s dlouhodobým užíváním má silný všestranný dopad na tělo, takže je nutno jej užívat opatrně a nesmí být zneužíván. Koupel s přídavkem pěti nebo šesti litrů minerální vody s plynem stimuluje tkáňové dýchání, obohacuje pokožku kyslíkem, pomáhá zmírnit svalové křeče a relaxuje. Minerální voda, ať už užívaná nebo ve formě lázně, vede ke zlepšení pohody.

Slaná koupel doma

Slané lázně doma

Dnes jsem se rozhodl obnovit téma léčebných lázní. Navíc počasí, jak říkají ne května, lidé, kteří pracují domů, chtějí relaxovat a bavit se. Slaná koupel doma umožní to všechno získat a dokonce i léčebný efekt.

Již v 15. století byl proveden výzkum, bylo možné to dokázat. Slané lázně doma se doporučují pro nemoci nervového, kardiovaskulárního a muskuloskeletálního systému. Existují pozitivní výsledky pro kožní onemocnění.

A to není vše, koupele se solí pomáhají:

  • nervové vyčerpání;
  • hojení ran na kůži;
  • zvýšená excitabilita;
  • alergie;
  • artritida;
  • svalové zranění;
  • dislokace kloubů;
  • cholecystitida;
  • onemocnění pohlavních orgánů u žen.

působí jako omlazující prostředek na těle, zlepšuje celkovou pohodu. Slané lázně doma se také používají ke snížení nadváhy. Při užívání takových lázní je tělo očištěno od produktů rozpadu, strusky, toxinů.

Slané lázně jsou schopny dráždit nervové zakončení a receptory, dilatovat krevní cévy a stimulovat krevní oběh. Vany se solí poskytují analgetický účinek, teplota lázně se udržuje na 37-38 ° C. V průběhu slaných lázní probíhá každý druhý den 12-15 procedur.

Množství soli pro lázně se odebírá rychlostí 30-40 g (ne více než 80 g) na jeden litr vody. Doba trvání postupu není delší než 15 minut.

A teď navrhuji, aby přátelé viděli video níže o solných lázních:

Léčebné lázně doma: typy a použití

Hlavními typy léčivých lázní jsou sůl, bláto, sírovodík, terpentýn a jód. Některé z nich je možné užívat pouze v salonech SPA nebo v specializovaných sanatoriach. Některé léčebné lázně jsou však dostupné doma, neboť jejich příprava nevyžaduje složité přísady. Níže je popsáno, jak správně užívat léčivé lázně se solí a terpentinem.

Jak si užívat léčebné lázně doma

Nejčastější lázeňská technika je již léčebným postupem. Koneckonců, terapeutickým účinkem nejsou jen různé přísady, ale také samotná voda. Fyzioterapeutický účinek vody na tělo byl základem hydroterapie nebo hydroterapie.

Léčivé lázně byly známé ve starověkém Egyptě, v Asii, v Indii. V kostelech Asclepius (původních sanatoriach starověkého Řecka) kněží přiděli nemocné lázně. Hippokrates napsal, že hydropatie pomáhá s mnoha nemocemi, když jiné prostředky jsou bezmocné. Rozkvět vodoléčby dosáhl ve starém Římě, kde byla návštěva veřejné lázně nebo termín nedílnou součástí kultury. A dnes vodoléčba zůstává důležitým prvkem v rehabilitačních programech nemocnic a sanatoria.

Při užívání léčebných lázní doma si ujistěte, že v těchto postupech hraje důležitou roli teplota, chemické složení a mechanický účinek vody.

Vzhledem k hydrostatickému působení (tlaku) vody je zátěž muskuloskeletálního systému snížena, svaly jsou uvolněné. Objem krve je redistribuován: stimuluje se žilní krevní oběh, což snižuje stagnaci krve v končetinách. Také voda aktivuje funkce pokožky.

Při použití léčivé lázně ovlivňuje teplota vody terapeutický účinek:

Studené koupele (18-20 ° C) tón, vzrušení, podpora odstranění únavy, zvýšení odolnosti těla. Pomáhá udržovat pružnost pokožky.

Chladné lázně (21-33 ° C) jsou účinné proti přetrvávající ospalosti a letargii.

Neutrální koupele (34-35 ° C) pomáhají uklidnit zanícenou pokožku, snižovat svědění a pálení. Používá se také pro bolesti hlavy.

Teplé koupele (36-38 ° C) mají uklidňující účinek. Pomozte bojovat proti nespavosti.

Horké koupele (více než 39 ° C) zvyšuje metabolismus. Měli by být užívány s velkou opatrností. Dlouhé horké lázně jsou kontraindikovány u lidí s kardiovaskulárními chorobami, tendence mdloby, nízký krevní tlak. V horké lázni by neměly trvat déle než 15 minut a dokončete proceduru s chladnou sprchou.

Před přijetím léčebných lázní nezapomeňte, že:

  • kůže by měla být čistá;
  • nedoporučuje se jíst 2 hodiny před zahájením postupu;
  • oblast srdce a krku by měla být nad vodou;
  • hlavu je lepší dát na válec;
  • po úpravě vody, odpočívejte po dobu půl hodiny.

Níže je popsáno, co lze dělat terapeutické lázně doma, a jaké komponenty budou potřebné pro jejich přípravu.

Výhody slaných lázní pro tělo

Kombinace mikroelementů v mořské soli je jedinečná a má silný účinek na tělo. Mořská sůl obsahuje draslík, chlor, jód, hořčík, vápník, fluor, brom, železo, selen, atd vysoce koncentrovaných roztoků mořské soli se používají k léčbě různých onemocnění, nižších dávkách -. Pro celkové zlepšení stavu pokožky. V každém případě jsou výhody solných lázní zřejmé: zlepšují krevní oběh, mají protizánětlivý účinek, podporují relaxaci. Také výhody solných lázní spočívají v tom, že pomáhají normalizovat spánek, zvyšovat pružnost pokožky, uvolňovat otoky a zlepšovat regeneraci. Přidání soli snižuje pravděpodobnost alergické reakce na vodu.

Před přijetím slané lázně je třeba použít křovinu. Skrčení může být také vyrobeno ze soli:pro tuto směs 2 lžíce. lžíce mořské soli jemně mleté ​​s 1 polévkovou lžící. lžíce rostlinného oleje. Slané lázně absolvují kurzy v asi 15 procedurách, denně nebo dvakrát týdně, ne déle než 15 minut. Abyste si umyli sůl z pokožky hned po koupeli, není to nutné - je lepší, abyste si v několika hodinách osprchovali a následně umylovali nebo zvlhčovali.

Pro zvýšení účinků terapeutických solných lázní lze sůl ochutnat esenciálními oleji. Sůl se nalije do skleněné nebo keramické nádoby, do ní se přidá směs esenciálních olejů (nebo jednoho vybraného oleje). Poté je nádoba otřesena a soli je možno před použitím před použitím stát.

Se sníženým arteriálním tlakem:

  • Esenciální olej z rozmarýnu - 4 kapky;
  • Citronový esenciální olej - 5 kapek;
  • Esenciální olej z bergamotu - 2 kapky.

Při vysokém krevním tlaku:

  • Esenciální olej ylangylanu - 3 kapky;
  • Esenciální olej z šalvěje - 2 kapky;
  • Esenciální olej majoránky je 1 kapka.

Jak správně užívat terapeutické lázně doma

Terpentinové lázně - Léčebný postup, který pomáhá s řadou onemocnění. Zvláště velký přínos terpentýn lázně pro léčbu onemocnění pohybového aparátu, arteritidy (zánět arteriální stěny), následky infarktu myokardu (po poté 6 měsíců) a další. Také přispívá k pružnosti pokožky, mají proti celulitidě účinek.

Před přijetím terpentýnových lázní se domníváme, že jsou tři typy: s přídavkem bílé terpentinové emulze, žlutého terpentinového roztoku nebo jejich směsi.

Bílý terpentýn se doporučuje při arteriálním tlaku nejvýše 140 mm Hg. Art. Pomáhá s revmatismem, osteoporózou a následky zlomenin, má omlazující účinek na tělo.

Žlutý terpentýn je indikován pro vysoký krevní tlak. Zlepšuje stav se svalovou atrofií, cukrovkou, důsledky mrtvice, infekčních onemocnění, otitis, polyartritidy.

Bílou terpentinovou emulzi lze připravit sami. Žlutý terpentýnový roztok je zakoupen v lékárnách, neboť jeho přípravu doma je obtížné.

Jak používat terapeutické lázně doma a jakou dávku terpentinu používáte?

Počáteční dávka pro oba typy lázní je 1 polévková lžíce emulze, přičemž každý následující postup zvyšuje dávku. U bílé terpentýnové lázně je zvýšení koncentrace 5 ml, u žluté - 10 ml. Maximální dávka je 120 ml na lázeň. Počáteční teplota vody je asi 36 ° C, po ponoření do lázně se horká voda nalije, aby se teplota postupně zvyšovala, přibližně o 1 ° C za 2 minuty. Když se odebere bílá terpentýnová lázeň, teplota se zvýší na 39 ° C, žlutá - na 40 ° C. Doba trvání procedury je asi 15 minut (nebo dokud nedojde k pocitu potu na obličeji).

Terpentin způsobuje pocit pálení, který je nejvýraznější při užívání bílých terpentýnových lázní. Proto, abyste ochránili sliznici, musíte nejdříve lubrikovat genitálie dětským krémem nebo vazelínou.

Abyste dosáhli největšího účinku po procedurách, doporučuje se ležet v teple po dobu 1-2 hodin. Chcete-li zvýšit pocení, můžete vypít sklenici horkého čaje nebo bylin.

Před použitím terpentinové lázně správně připravte bílou emulzi. Chcete-li to provést, potřebujete:

  • Bytová přírodní nebo lékařská, terpentýn - 0,5 l;
  • Dětské mýdlo - 30 g;
  • Kyselina salicylová - 0,75 g;
  • Kafrový alkohol - 20 ml.

Nalijte 0,5 litru vody do smaltovaných nádobí, nalijte kyselinu salicylovou, přeneste roztok do varu a přidejte strouhané dětské mýdlo. Vroucí se za mírného tepla, míchá se 10 až 15 minut. Odstraňte z tepla a přidejte terpentýn. Mícháme a přidáme kafrový alkohol. Skladujte v tmavých skleněných tabulích při pokojové teplotě po dobu delší než 1 měsíc. Během skladování může být emulze exfoliována a potom před použitím protřepána.

O výhodách léčebných lázní a hydroterapii doma

Chcete se vždy vypadat svěží a veselý, bít všechny konkurenty upravený a sametovou pokožku, zapomenout na bolesti hlavy, podrážděnost, nespavost, pak použijte v péči o spolehlivý a osvědčený způsob - léčebné lázně pro tělo.

I v dávných dobách tento typ zotavování získal nesmírnou popularitu jak u žen, tak u mužů. Takže jaká je kouzelná síla léčebných lázní?

Za prvé, voda po celou dobu byl považován za léčivý prostředek pro mnoho nemocí, to je vždy čisté, aby naše pleť vláčnou, uklidňoval tělo podporované vitalitu. A v kombinaci s bylinnými infuzemi, oleji, solemi dokáže vytvořit skutečné zázraky! Kleopatra byla obdivovatelem lékařských lázní, proto vždy zůstávala mladá a atraktivní.

Proč je vodoléčba užitečná?

Druhy léčebných lázní

Léčebné lázně jsou v různých typech. Vše závisí na teplotě vody, na přidaných infuzích nebo olejích, na typu minerální vody.

Studená (18-20) a chladič (33 stupňů) tón koupel tělo, zmírnit únavu, posílení imunity, se zabránilo předčasnému stárnutí organismu. Po tak osvěžující lázni se pokožka stává hladká a veselá, ospalost, apatie zmizí. Je však třeba mít na paměti, že ostrý start do přijmout nemohou, je třeba připravit tělo, postupné snižování teploty od 33 stupňů do 18 let trvání přijetí takového lázně - ne více než 2-3 minut, a frekvence - ne více než 2-3 krát týden.

Lhostejné lázně jsou velmi užitečné po dobu 15-20 minut, teplota v nich je 34-36 °. Po takovém lázeňství máte heroický spánek, klid, dobrou náladu a nepřítomnost bolesti hlavy. Pokud však trpíte problémy s klouby, nedochází k úniku z trvalých onemocnění dýchacích cest, pak po konzultaci s lékařem můžete vzít horké léčebné lázně. Teplota vody v nich je 40 °. Zde také musíte pamatovat na kontraindikace a funkce. Postup by měl trvat 5-10 minut, nemůžete ponořit krk a hrudník do horké vody, po takových procedurách potřebujete 40minutový odpočinek. Je přísně zakázáno užívat horkou lázeň s plným žaludkem.

Terapeutické vlastnosti minerálních lázní

Velmi oblíbené lázně s různými minerálními vodami, které jsou aktivně využívány ve střediscích, kde jsou přírodní prameny minerálních vod. V závislosti na charakteristikách onemocnění a stavu těla lékař předepisuje určitý druh minerální vody pro koupele. Nejčastější lázně uhličitého, sirovodíku, radonu, jodu a bromu.
Karbonové lázně pomáhají obnovit vitalitu, protože uhlíkové bubliny ovlivňují nervové zakončení, obklopují lidské tělo, posilují tepelný účinek, kůže se stává růžovou, jemnou, tlak klesá. Srdce funguje klidněji, jako kdyby odpočívalo, tok krve se zlepšuje. Po lázni ráda spí. Uhlík pomáhá odstranit z těla produkty metabolismu, protože se často používají k úbytku hmotnosti.

Kúpele sírovodíkové minerální vody pomáhají při onemocnění srdce a krevních cév, kloubů, páteře, s gynekologickými problémy. Sírovodík proniká do těla a zlepšuje intrakardiální hemodynamiku. Srdce funguje plynuleji, dokonce i pulzní frekvence mírně klesá.
Radonové lázně jsou pro lidské tělo velmi užitečné, protože pomáhají zbavit se alergických reakcí, anestetizovat, odstranit podrážděnost, stimulovat metabolické procesy. Tento příznivý účinek není způsoben radonem samotným, nýbrž produktem jeho rozpadu v těle.

Jód-bromové lázně jsou nezbytné pro ty, kteří trpí poruchami štítné žlázy. Nedostatek bromu a jódu je doplněn po přijetí takových lázní, protože díky své činnosti tyto prvky rychle pronikají do lidské kůže. Takové lázně jsou prokázány těm, kteří trpí kožními onemocněními, protože pomáhají odstranit svědění, podrážděnost, sušení a anestezii.

Je zřejmé, že přijetí takových lázní doma je spojeno s určitými obtížemi: ​​je velmi vzácné, že někdo zasáhne minerální prameny z vodovodu. Ale užitečné chlorid sodný, sodík, glycerin, alkalické a dokonce i jód-bromové koupele se dělají snadněji doma.

Lékařské lázně doma

Není těžké připravit léčebné lázně doma. Takže pro ty, kteří trpí nemocemi kloubů, páteře, obezity, dny, doporučujeme sůl. K tomu se ve vaně s teplotou vody 37-39 ° C přidá 2-5 kg ​​mořské soli nebo soli. Stačí je dát do lněného vaku, aby se zabránilo vstupu cizích látek do lázně. Zvláště dobrý je postup pro majitele mastné pokožky, protože sůl ji vysychá, zlepšuje krevní oběh.

Pro přípravu alkalické lázně je zapotřebí 300-500 g surové sody pro vodu do koupele, dokonale zjemňuje horní vrstvu pokožky a pomáhá se zbavit kožních onemocnění. S křečovými žilkami, otoky nohou, lymfóza, sodná lázeň s kamenem. Je nutné přidat 200 g sódy na 70 g aluminiové hlinky a po uplynutí jednoho dne namočit v takovém lázni po dobu 20 minut.

Kyselina jod-bromová doma se připraví následujícím způsobem: ve vodě 36-37 ° C se přidá asi 2 kg mořské soli nebo stolní soli, 25 g bromidu draselného a 10 g jodidu sodného. Doba pobytu v takovém písmu - ne více než 15 minut. Pro glycerinovou lázeň je zapotřebí 50 g glycerinu na lázeň s vodou 37 až 39 ° C. Tento postup má nádherný kosmetický efekt, kůže přestává být suchá, stává se hladká a sametová.

Léčba bylinných lázní

Po pracovních dnech je příjemné se ponořit do vonné léčebné lázně, připravené na bázi rostlinných infuzí. Příjemná tichá hudba, osvětlené aromatické svíčky, teplá voda mohou vytvořit zázrak - nabíjet se zdravím a životem na nový týden. Bylinné infuze dokonale zvládnou projevy nachlazení, bolesti svalů, revmatismus, zánět kůže. Nemohou být vyměněny za prevenci onemocnění, za celkové posilování těla, odstranění stresu a podráždění.

Léčivé rostliny, které se dostávají do horké vody, emitují aromatické oleje, mají prospěšné účinky na tělo prostřednictvím nervových zakončení, nosu, plic. V současné době není nutné jít přes louky a lesy v hledání léčivých lektvarů, všechny byliny lze nalézt v lékárně nebo na trhu v bylinkář-babiček. Měli byste poslouchat základní doporučení při přípravě lázně bylinných infuzí.

Obvykle pro koupel s vodou potřebujete nejméně 300 gramů bylinné směsi. Měl by být nalit s litrem vroucí vody a nechat to stoupat na 10-15 minut, pak napnout a přidat do lázně. Někteří lidé používají plátěný sáček, ve kterém jsou bylinky naliaty a vloženy do lázně, zatímco se sbírá voda. Po takovém písmu s tímto textilním taškem můžete otřít celé tělo - jemná masáž bude prospěšná. Pokud jste koupili bylinkovou tabletu v lékárně, můžete ji rozpustit ve vodě. Často se používají éterické oleje místo bylin. Nejoblíbenější bylinky pro léčivé koupele: heřmánek, limetkový květ, levandule, pelyněk, jedle, citrón, pepř. S chladem můžete dokonce použít suchou hořčici, břízy. Pokud trpíte nadměrným pocením, pomůže vám odvar z směsi dubové kůry, listů vlašských ořechů, bílé vříčky a květu z bělokorky. Tonicový účinek má vany z jehličnatých jehňat, kaštanu koně, rozmarýnu, paliva, kužely kukuřice.

Procedury s omlazujícím účinkem

Ať už použijete léčivou bylinu na koupání, přinese vám skutečné potěšení, veselí a zdraví. Hlavní věc není být líná, aby udělaly užitečné odvarky a infuze.

Alkoholické koupele doma

Při užívání léčivých lázní doma se přísně dodržujte následující pravidla:

  1. Ujistěte se, že nemáte nemoci, u nichž je koupání kontraindikováno.
  2. Teplota vody by měla být pohodlná - 30-35%, pravidelně musíte nalévat horkou vodu, aby nedošlo k přechlazení.
  3. Místnost by měla být teplá a pohodlná.
  4. Před zahájením procedury je třeba plavat, aniž byste museli sprchovat (pokud to není uvedeno v receptu a kůže není podrážděna).
  5. Během procedury potřebujete odpočinout, přemýšlet o příjemném, můžete zapnout hudbu.
  6. Při nejmenším známku nepohodlí byste měl okamžitě přestat užívat.
  7. Lehnutí ve vodě je možné pouze za 1,5 až 2 hodiny po jídle, po vodních postupech není možné alespoň půl hodiny, je povolen horký čaj, odvar z bylin.
  8. Doba trvání v každém receptu je odlišná, ale je zakázáno více než půl hodiny, aby bylo ve vodě.
  9. Během těhotenství je léčba lázní zakázána.

Jakékoli pochybnosti - příležitost konzultovat s lékařem, a to i vzdáleně.

Populární recepty pro obecné akce

Medový koupel léčebný příznivý účinek na prakticky všechny tělesné systémy - kardiovaskulární, respirační, nervózní. Med odstraňuje radionuklidy a toxiny z těla, zlepšuje trávení, zmírňuje křeče a bolesti ve svalech. Doporučeno pro osoby s onemocněním endokrinního systému a trpícími nervy. Standardní lázeň vyžaduje sklenici medu. Doba trvání - 15-20 minut.

Přidání piva je užitečné pro boj s nespavostí, stresem, slabou imunitou, zažívacími problémy, vysokým krevním tlakem. Takové postupy jsou indikovány pro nachlazení a kožní defekty. Jedna návštěva vyžaduje tři litry přírodního tmavého piva. Maximální doba je 25 minut.

Suché drcené kořeny kaliny se doporučují přidávat do lázně před spaním v případě alergických onemocnění, nespavosti, udušení, revmatismu. Kořeny je třeba nalít studenou vodou po dobu dvou hodin, vaříme po čtvrtinu hodiny, odtéct. Léčba trvá dva týdny, jednou za tři dny.

Tymus pomáhá při revmatismu kloubů, paralýze, zranění pokožky, otoku. Svazek drcených surovin by měl být nalit s vařící vodou, vařit po dobu pěti minut, vypustit. Vezměte v noci dvakrát týdně, vše, co potřebujete 15-18 procedur.

První pomoc při nachlazení a podchlazení

S chladnými léčebnými koupelemi se silným aromatickým účinkem jsou účinné. Takové výpary jsou pro mikroby fatální. Dřívější mikroorganismy jsou zničeny, tím menší riziko, že napadnou tělo a množí se v nebezpečných množstvích.

Pro boj s chladnými rostlinami jako je máta, valerián, řebříček, šalvěj, heřmánek, jehličnan. Nebojte se míchat několik rostlin, naopak - takové koktejly jsou nejúčinnější, protože okamžitě bojují s různými druhy bakterií.

Vezměte 30 gramů máty peprné, jehličnaté jehlice, kopřivy, matka, nalijte dva litry vroucí vody a vařte na klidném ohni po dobu 25-30 minut. Bujón nalévá do koupele s teplou vodou. Po postupu se doporučuje čaj s malinami a teplou deku.

Nastříkejte sedm nevyčištěných citronů, nalijte horkou vodu. Po 2,5 až 3 hodinách nalijte infuzi do lázně a vložte do vaku tlustou látku do vody. Přidejte 100 g medu.

Horká léčivá lázeň pro zchlazení může být užita doma, pouze pokud není teplo a jiné kontraindikace. Ve vodě s teplotou 37-38 stupňů přidejte tři lžíce soli a hlavu nakrájeného česneku a kousek strouhaného kořenového zázvoru, umístěte do sáčku na gázu a smažte jej v této formě.

Pokud se chcete v úvodní fázi rychle zbavit nachlazení, přidejte 100 g hořčičného prášku do horké vody. Vezměte takovou horkou lázeň, která nesmí být delší než 10 minut a pouze se zdravým oběhovým systémem.

Studená zvířata jsou důležitá pro "hacknutí", a proto není vždy čas vařit vývar. Zde jsou pomocné esenciální oleje, které z rostlin vyrábějí, jsou naprosto přirozené a mají všechny vlastnosti svých "rodičů".

Přidejte ve dvou lžících rostlinného oleje sedm kapek aromatického oleje, čajového stromu a šalvěje a 15 kapek skořicového esenciálního oleje. Rozpusťte do lázně sklenici soli a nalijte směs. Odpočiňte 15-25 minut.

Pokud si nejste rádi aromaterapie, nebo uchovávají domů mnoho esenciálních olejů, koupit alespoň aromatických olejů z eukalyptu a jehličí - a to i v mono verzi pomohou zastavit první příznaky nachlazení. Tyto oleje jsou velmi voňavé, takže jeden postup stačí na 10-12 kapiček.

Pokud vaše hrdlo bolí, pak použijte oplach s lidovými léky shromážděnými ve výběru našich stránek.

Jak zmírnit únavu a normalizovat spánek

Prakticky všechny léčivé rostliny, které se tradičně používají v lidové medicíně ke zmírnění nervového napětí, mohou být použity k přípravě léčebných lázní doma. Jedná se o valerián, máta, jehly, nealkohol, oregano, obrat.

Odvar z heřmánku upokojuje a normalizuje nervový systém a také odstraňuje podráždění kůže. Nejprve je nutné připravit koncentrovaný bujón z 500 g sušených květů heřmánku, vařit po dobu 10 minut a poté ochladí prezentovat vývar se nalije do teplé vody a nyní aroma a účinek.

Koprová voda pomáhá při nespavosti a osvěžuje pokožku. Při jednom postupu musíte vzít velkou partii čerstvého kopru nebo půl sklenice suché rostliny. Nejprve musíte vařit vývar, vařit asi 10 minut na nízké teplotě, nechat vychladnout a nalít do teplé vody. Doba přijetí je 20 minut, ne více než dvakrát týdně. Kurz potřebuje celkem 9-10 procedur.

Pro léčivou lázni s chmelem rozemlejte 200 g suchých kužely chmele, nalijte 1 litr vroucí vody, přivřete všechnu vaření na nízké teplotě a zahřejte na čtvrt hodiny. Nechte ji půl hodiny, potom se nasypte a nalijte do teplé vody.

Nalijte dva litry vroucí vody 50 g jemně nakrájených kořenů valeriánů nechte 3-4 hodiny. Nalijte do vody a odpočiňte 20 minut. Můžete to dělat každý druhý den po dobu jednoho měsíce.

Pro nouzové přijetí během dnů nervového napětí se doporučuje bylinná lázeň ze směsi bylin: lžíce jasmínu a květů z bělopásky, 2-3 lžíce chmele a listy máty. Nalijte směs s litrem vroucí vody v termosku nebo na víko po dobu 40 minut.

Není-li čas na přípravu vývarů, stačí do vody přidat polovinu injekční lahvičky. Dalším rychlým receptorem na uklidňující koupel je přidání pěti kapek esenciálního oleje z máty na teplou vodu, dvě kapky heřmánku a oranžové.

Jaké lázně pomáhají zhubnout

Léčivé lázně pro hubnutí poskytují účinnost pouze při dietě, přispívají ke zlepšení metabolismu a eliminaci toxinů z těla.

Rozpusťte balík sódy na pečení v litru teplé vody, poté naléváme roztok do lázně. Trvejte třikrát týdně po dobu 20-25 minut.

U solných lázní je třeba použít mořskou sůl, což je možné s různými přísadami, které zvyšují účinek. Na standardních instalacích potřebujete 0,5 kg mořské soli.

Chcete-li zjednodušit přípravu, přidávejte do lázně před vodními procedurami aroma oleje z pomeranče, grapefruitu, jalovce nebo citronu. Pouze 15 kapek, můžete kombinovat různé esenciální oleje. Doporučuje se nejprve zředit aromatický olej v rostlinném oleji a přidat do vody.

Pro rostlinný přípravek smíchejte 4 díly chmele, 3 díly heřmánek, 5 dílů oříšků a matka. Vaříme směs se dvěma litry vroucí vody, přetřete, nalijte do lázně a užijte si 20 minut.

Některé byliny mohou být také používány ke zhubnutí tím, že jejich odvarky uvnitř.

Nejlepší omlazující a obnovovací recepty na pokožku

Každý ví, že dokonce i krásná Kleopatra se koupala v místech s mlékem, ale některé dámy stále raději používají přírodní produkty místo pěny a soli.

Vyzkoušejte léčebné koupele doma, vařené podle následujících receptů:

  • Rozpusťte ve sklenici studené vody 600 g škrobu (nejlépe kukuřice), přidejte hmotu do teplé lázně a promíchejte. Vezměte 20-30 minut. Pro maximální účinnost proveďte nejméně 12 procedur s frekvencí každý druhý den.
  • S mastnou pokožkou se pokuste přidat do kosmetické bílé nebo modré hlíny. 400 až 500 g prášku, předem zředěného v malém množství teplé vody, stačí na jednu terapeutickou lázeň.
  • Mandle, ovesné nebo pšeničné otruby dobře vyhlazují pokožku a zjemňují ji. Pro tento postup je třeba vzít kilogram otrub různých druhů toho, co je, vložte do pytlíku, nalijte pět litrů studené vody, vařte a varte 10 minut. Výsledný vývar nalévá do vany s teplou vodou a sáček s otrypy se spustí.
  • Pro známou koupel s mlékem nalijte do vody dva nebo tři litry přírodního mléka, pokud je kůže suchá, přidejte tři lžíce rostlinného oleje nebo medu. Namísto čerstvého můžete použít mléko v množství 500 g. Je ještě efektivnější přidat sklenici mastného krému.
  • Koupel s pampeliškou se doporučuje pro dehydratovanou pleť. Nalijte 2 kg čerstvých listí pampelišky s pěti litry vody, přivede k varu, vaříme 5-10 minut, po půlhodině, napněte a nalit do lázně pro lékařské procedury.
  • Citrusové ovoce dělají pokožku pružnou. Pro takový postup je postačí jedna sklenka čerstvě připraveného džusu, prodejní produkt je zbytečný k použití.
  • Dobré víno nebo šampaňské, vylita do vany, což je omlazující a užitečné pro prevenci kůže a odstraňuje vrásky moment.

Jak můžete vidět, domácí léčebné lázně jsou schopné soutěžit se salonními procedurami, ale nezapomeňte na pocit opatření a opatření. Buďte zdraví a krásní!

Wellness lázně doma

Lidé vždy věděli o příznivých účincích vody. Od starověku si vzali lázně, přidávaly jim léčivé rostliny, mléko, med, sůl, otruby. Wellness lázně můžete si vzít doma. Jsou léčivé a hygienické. Terapeutické lázně se užívají v souladu s doporučeními lékaře, dodržují se přesné dávky a hygiena se provádí k čištění pokožky. Jak provádět hygienické, bylinné a aromatické koupele:

Hygienické lázně

Hygienické lázně Můžete to udělat 1-2krát týdně. Hygienická koupel - od 2 do 25 minut, teplota vody - 36-38 ° C. Před koupelnou byste měli sprchu. Jsou ponořeny do lázně pomalu a ne úplně: oblast hlavy, krku a srdce musí zůstat nad hladinou vody. Po hygienické lázni je třeba odpočívat. Vany s přídavkem léčivých bylin, různých přírodních léčivých přípravků a vonných esenciálních olejů čistí a současně vyživují pokožku.

Bylinné koupele

Hygienické bylinné koupele - nádherný přírodní prostředek k regeneraci těla. Zlepšují metabolismus a krevní oběh, posilují imunitu, osvěžují, uvolňují únavu a čistí pokožku. Tyto lázně jsou oddány ráno nebo večer. Pro večerní lázně použijte infuzi bylin, které mají uklidňující účinek.
Pro přípravu odvaru nebo infuze použijte 150-250 gramů suchého nebo 800 g - 1 kg čerstvých bylin pro 3 litry vody. Připravte je v enamelware.
Měli byste vědět, že teplé bylinné lázně jsou u některých onemocnění kontraindikovány. Proto je nutné konzultovat s lékařem.

Aromatické koupele

Aromatické koupele s přídavkem esenciálních olejů čistí tělo, uvolní únavu a napětí, zlepší náladu. Aromatické lázně se používají k léčbě kožních onemocnění, revmatismu a artritidy, bolesti svalů. Také zmírnit stres, úzkost. Každý olej nese speciální vlastnosti, které jsou pro člověka užitečné. Ale vyvarujte se a nepoužívejte oleje, které dráždí pokožku.
Při použití těchto olejů by teplota vody v lázni neměla překročit 38 ° C. U jedné lázně se nepoužívá více než sedm různých éterických olejů. Esenciální oleje ve vodě jsou nerozpustné, takže před jejich přidáním zředěte v rozpouštědle: mléko nebo kefír (100-200g), smetana, zakysaná smetana, med, rostlinný olej (2-3 lžíce). Můžete také promíchat esenciální oleje s mořskou solí a použít k vaření. Jedna kapka esenciálního oleje je dostačující pro jednu koupel. Olej nebo směs olejů se přidává do vody v poslední chvíli, takže se neodpařuje. Oleje se rychle vstřebávají kůží a mají potřebný účinek na tělo jako celek. Doba procedury je obvykle 5-15 minut. Zvýšený příjem aroma by měl být postupný.

Recepty pro domácí koupele

Recept hygienické mléčné lázně s medem

výživná tělová koupel | mléko, smetana, med | normální kůže

Před vanou se sprchujte. Přidejte 1 šálek mléka nebo krému do vody. Bude dobré, když se voda vaří. Teplota hygienické lázně nedosahuje až 38 stupňů. Mléčná koupel se provádí po dobu 20 minut. Ve vaně můžete přidat 1 polévkovou lžíci. lžíce medu. Relaxujte po koupeli.

20 minut | Ofigenka.ru | 2010-08-18

Saltová hygienická lázeň pro procházení mastné pokožky

čisticí lázeň pro tělo | sůl | mastnou pleť

500 gramů soli na lázeň s horkou vodou. Naplňte lázeň a rozpusťte sůl. Okoupejte 10 minut. Solná lázeň způsobuje průtok krve do pokožky a zlepšuje metabolismus. Wellness vana pro odstranění přebytečné vody v těle. Užitečné pro nemoci nervového systému, muskuloskeletálního systému, kožních onemocnění, akné a vrásek. Po slané lázni nepotřebujete sprchu a utřete si ručník.

15 minut | Ofigenka.ru | 2010-08-19

Ovesné vločky, pokud je kůže spálená

změkčovací lázeň pro tělo | ovesné vločky | spálená kůže

Tato koupel dobře změkčuje a upokojuje spálenou pokožku. 1 šálek ovesné vločky se nalije do plátěného pytlíku, uzavřeného, ​​ponořeného do vody a vytlačeného z ovsa "mléka". Můžete jej také připojit k vodovodnímu kohoutu tak, aby do něj proudil proud vody. Teplota lázně - 35-36 ° С

15 minut | Ofigenka.ru | 2010-08-27

Soda s popáleninami

zdravotní lázeň pro tělo | soda | spálená kůže

Ve vaně s chladnou vodou přidejte sódu (na 1 litr vody - ½ lžičky sody). Po takovém wellness lázni netřižte.

10 minut | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Koupel pro spálenou kůži

zdravotní lázeň pro tělo | ocet | spálená kůže

Ve vaně studené vody přidejte 200 ml octa.

10 minut | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Koupel s levandulem a mátovým olejem

zdravotní lázeň pro tělo | levandulový olej, mátový olej, kefír | spálená kůže

K teplé vodě do lázně se přidá 6 kapek levandulového oleje a 5 kapek mátacího oleje (předem rozpuštěného ve 100 ml kefíru). Tento koupel zmírňuje bolesti při spálení slunce. Můžete také použít heřmánkový esenciální olej.

15 minut | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Honey wellness lázeň

výživná tělová koupel | med. | normální kůže

Ve vodní lázni přidáme 2 lžíce. lžíce medu. Med může být také přidán do některé z koupele: s bylinnou infuzí, s otrubami, mlékem, solí. Pomáhá při nespavosti, snižuje únavu, vyživuje, zvlhčuje a zjemňuje pokožku, je hladká a sametová. S netolerancí vůči medu jsou tyto vany kontraindikovány.

15 minut | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Hygienická koupel s infuzí čajových hub

omlazující koupel pro tělo | čajové houby | normální kůže

Pokud máte domácí domácí čaj, pak můžete udělat takovou koupel. Ve vodní lázni přidejte 250 ml infuze čajové lžičky. Doba trvání procedury je nejméně 15 minut. Tato koupel uklidňuje unavenou pokožku, má omlazující účinek.

15 minut | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Jehličnaté lázně

zdravotní lázeň pro tělo | jehličí, jehličnatý extrakt, kužele | normální kůže

Pro tuto koupel použijte tekutý jehličnanový extrakt nebo odvar z čerstvých borovicových jehlic a kužele borovice, jedle nebo smrku. 50-100 ml kapalného extraktu se zředí 1 litrem horké vody, trvá 1 hodinu a nalije do vody do lázně. Může se 500 g drcených větviček a jehličnatých kužele, zalijeme 3 litry vody, uvede do varu, vaří po dobu 15 minut, za vzniku málo vyluhovat a odtok. Hotový vývar je nalit do vody v lázni. Doba trvání procedury je 10-15 minut. Takové koupele uvolňují únavu, nervové napětí, posilují krevní cévy, osvěžují a tónují a jsou také doporučovány pro kožní onemocnění.

15 minut | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Škrobová koupel

změkčovací lázeň pro tělo | škrob | normální kůže

K vodě do lázně se přidá 300 g bramborového nebo kukuřičného škrobu. Tato koupel uklidňuje a zjemňuje pokožku.

15 minut | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Hygienická koupel s otrubami

změkčovací lázeň pro tělo | pšeničné otruby, med suchá kůže

300 g pšeničných otrub vylijeme studenou vodou, přivedeme k varu, filtrujeme a přidáme vývar do vody do lázně. Otruby můžete také vložit do sáčku na gázu a rozpustit je ve vodní lázni. Tato koupel odstraňuje svědění a podráždění, dává hladkost a pružnost k usušení kůže. V této lázni můžete přidat 1 polévkovou lžíci. lžíce medu.

15 minut | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Koupel s léčivou hlinkou

tonizační lázeň pro tělo | bílá hlína, modrá hlína | podráždění

½ kg bílé nebo modré hlíny se míchá ve vodě do lázně. Lázeň se odebírá po dobu 20 minut, poté se sprchu (mýdlo nepoužívá). Na mokré tělo můžete použít kosmetické mléko. Tato koupel dokonale čistí, zjemňuje a tónuje pokožku. Zvláště je vhodná pro kůži, která je náchylná k podráždění.

20 minut | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Bylinná koupel s heřmánek

léčebná lázeň pro tělo heřmánek | bolest kůže

250 gramů heřmánek květy nalijeme 3 litry vroucí vody, necháme 30 minut stát, filtr a přidáme k vodě do lázně. Tato lázeň působí úctivě na nervový systém, zmírňuje křeče a také má hojivý a protizánětlivý účinek na suchou, zapálenou pokožku, změkčuje ji a zjemňuje.

20 minut | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Bylinná hygienická koupel s mátou

zdravotní lázeň pro tělo | valerián, bylinný yzop, mátová | bolest kůže

100 g kořene kozlíku lékařského, 50 g trávy yzopu a máty listů nalil 3 litry vody, zahřeje se na teplotu varu, vřel po dobu 10 minut, nechá se vyluhovat 1 hodinové infuze filtr a přidá se do lázně. Vezměte je každý druhý den. Kurz - 10 procedur. Tyto lázně jsou doporučeny pro únavu, podrážděnost, nespavost. Odstraňují zánět, svědí kůži a podrážděnost.

1 hodina 20 minut | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Koupel s šalvějí

zdravotní lázeň pro tělo | šalvěj | bolest kůže

250 g sage trávy se nalije do 3 litrů vroucí vody, trvá 2 hodiny, zfiltruje se a přidá se k vodě do lázně. Teplota vody je 36 ° C. Koupel se užívá 2-3x týdně. Má protizánětlivý účinek, snižuje bolest a podráždění pokožky.

2 hodiny | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Koupel s kopřivami

zdravotní lázeň pro tělo | nettle | bolest kůže

250 g listů z kopřivy se nalije do 3 litrů vroucí vody, nechá se stát v uzavřené nádobě po dobu 30 minut, přefiltruje se a přidá se k vodě do lázně. Teplota vody je 36 ° C. Doba léčby je 20 minut. Údolní koupele ulehčují únavu, tón, mají protizánětlivý účinek na kůži, zjemňují ji a jsou pružné.

2 hodiny | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Levandule aromatická lázeň

tonizační lázeň pro tělo | levandule, levandule normální kůže

100 g levandule léčivých květin se nalije do 2 litrů vroucí vody, nechá se stát 30 minut, zfiltruje se a infuze se přidá do vody do lázně. Namísto infuze můžete přidat do lázně 10 kapek silice levandule. Takové koupele mají uklidňující a tonizující účinek. Jsou také užitečné pro revmatismus a dnu.

40 minut | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Tónovací lázeň

tonizační lázeň pro tělo | citronový olej, eukalyptový olej, rozmarýn | normální kůže

Lázeň je dobře osvěžena přidáním esenciálních olejů z rozmarýnu, jasmínu, citronu, jedle, eukalyptu, máty peprné.

10 minut | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Koupel s olejem z čajovníku s pocením

osvěžující tělová koupel | Olej z čajovníku, eukalyptový olej, jalovec | zpocenou pokožku

Při nadměrném pocení se odejme koupel s olejem z čajovníku (10 kapek na lázeň). Má baktericidní a antiseptický efekt, osvěží a zjemňuje pokožku. Se zvýšeným pocením pomáhají také koupele s esenciálními oleji z eukalyptu, cypřiše, jalovce.

Pěna a slámy

Popis postupu. Lázně pěna a lékořice jsou představovány měkkou pěnovou látkou tlusté konzistence, která je tvořena extraktem kořenové části lékořice. Pacient je po určitou dobu pokryt pěnou hmotou, aby získal potřebný lékařský výsledek.

Slepice - rostlina s léčivými vlastnostmi, která aktivně používá kořen. Rostlina není jedovatá, což znamená, že je pro tělo naprosto neškodné. Extrakt z kořenové části je velmi účinný při boji s nachlazeními.

Pro vytvoření stabilní pěny ze strunového extraktoru kořenů se používá kompresor s příslušnou silou. Na rozdíl od běžných lázní ošetření pěnou nemá hydrostatický tlak, což znamená, že jsou pacientům povoleny kontraindikací vodních lázní. Kůže pacienta se dotýká pouze pěny, která jemně obklopuje tělo a poskytuje jemný oteplovací efekt, který dává pocit lehkosti.

Účinky na celý organismus. Penno-lékořicové lázně mají řadu cenných vlastností, a to: zlepšení metabolismu na buněčné úrovni; držení sedativního účinku; zvýšená imunita; posiluje odolnost těla.

PVýsledky získané z postupu. Použití pěnové-lékořicové lázně je doporučeno jak pro dospělé, tak pro děti. Používají se v kombinaci s léky při léčbě mnoha somatických onemocnění a kosmetologie. Pennantní sladovodní koupele jsou v pediatrii široce používány. Po přijetí takových postupů se nervový systém uklidní, únava se odstraní a spánek se zlepší. Nejoblíbenějším kosmetickým účinkem je dosažení dobrých výsledků při snižování hmotnosti a zlepšení stavu pokožky. Elastická struktura pokožky a unikátní sametová je dosaženo jednoduchou a bezpečnou přirozenou cestou - metodou ponoření těla do měkké pěny.

Indikace pro použití postupu ze zdravotních důvodů. Se syndromem stálé únavy a různých typů neuróz. Se špatným výkonem imunitního systému. Kožní vyrážky alergické povahy: chronická kopřivka. S alergickým a infekčním alergickým astmatem v remisi. S difuzní neurodermatitidou, která není komplikována pyodermou. U chronické bronchitidy a jiných zánětlivých procesů dýchacího traktu. Chronická gastritida. S duodenálním vředem v remisi. Se sennou rýmou.

Kontraindikace. Individuální nesnášenlivost léčivých přípravků. Bronchiální astma v aktivní formě. Ulcerózní onemocnění v aktivní formě. Neurodermatitida difuze s pyodermou. Akutní bronchitida.

Jednotlivé etapy řízení jsou ponechány

1. Vybavení lázně speciální mřížkou, která podporuje tvorbu pěny.

2. Rozpuštění rostlinného extraktu v teplé vodě.

3. Příprava pěny pomocí kompresoru.

4. Přijetí duše pacienta před ponořením do pěnové sladové lázně.

5. Ponoření do hmotnosti pěny celého těla pacienta (kromě hlavy).

Postup trvá od 15 do 20 minut. Teplota pěnové hmoty závisí na předpisu zdravotnického pracovníka. Penno-lékořicová lázeň se stala oblíbeným postupem pro mnoho pacientů v sanatoria léčbě řady nemocí.

Sanatoria, kde se používají pěnové a ovocné lázně:

Se Vám Líbí O Bylinkách

Sociální Sítě

Dermatologie