My s vámi, milí přátelé, žijeme v době rychlého technického pokroku. Podívejte se kolem! Počítače, Wi-Fi, mobilní telefony, elektronické přístroje na lůžku, elektronický budík v noci podmargivaet zelené oči... Jsme téměř neustále pod vlivem elektromagnetických vln, škodlivé účinky, které jsou prověřeny vědci.

Tady, nedobrovolně, spánek může rozpadnout, a tudíž i zdraví. Není překvapením, že v posledních letech je tato rozšířená popularita získávána netradičními metodami léčby: aromaterapie, arteterapie, hudba, barevná terapie.

Moderní muž hledá způsoby přežití a adaptace v moderním světě, zaměřuje se někdy intuitivně na tělesné rezervy a lidovou medicínu.

Naše prababičky a babičky nepoznaly počítače a byly samozřejmě bližší k přírodě, věděly, jak používat své dary a pomoci svým zdravím.

Možná to vysvětluje skutečnost, že i přes poměrně obtížný život (revoluce, válka, hlad, represe) mnoho z nich žilo až do věku dlouhých jater.

Pojďme se podívat na jejich zkušenosti a pamatovat polštáře plněné bylinkami, které byly považovány za všech okolností dobré asistenty při nespavosti a jiných účinků na zdraví.

Bylinné polštáře mohou provádět různé úkoly: ulehčit únava, uklidnit, uvolnit, zlepšit práci srdce, usnadnit dýchání, pomoci při chrápání. Hojivé vlastnosti plničové trávy určují účel polštáře.

Při výběru nezapomeňte studovat nejen indikace, ale i kontraindikace a také poslouchat vaše tělo: vůně trávy by se měla líbit. A tak,

Vyberte bylinky na polštář

Yarrow přidat na polštář pro prevenci chřipky, virové a respirační onemocnění během mimo sezónu, posílení imunity.

Phytoncidové bradavice mají baktericidní a imunostimulační vlastnosti, jsou přirozeným antibiotikem.

Poznámka: Phytoncidy jsou těkavé složky rostlinných silic.

Sklizeň řeřicha během kvetení, odříznout špičku stonku, 15 cm dlouhé.

Kontraindikace: zvýšené srážení krve, zvýšený krevní tlak. Přijímací kurzy by neměly trvat déle než 2 týdny.

Třezalku tečkovanou byl použit ve starověkém Římě, není to marné dodnes, je považováno za zázrak z 99 strastí.

Toto nádherné bylina má antibakteriální, antiseptické, imunostimulační vlastnosti, zlepšuje činnost srdce, krevní oběh je efektivní antidepresivum.

Za starých časů v Rusku byla do slámových matrací přidána svatojánská mladina. Naši vzdálení předkové věděli, že takové lůžko uklidňuje a dává zdravý spánek. Vankus s třezalkou tečkovanou posiluje imunitu, pomáhá s nachlazeními, chřipkou, usnadňuje dýchání během spánku.

Sklizeň třezalky tečkované během období květu, odříznutí horní části o délce 20 cm. Suchá tráva uchovává balsamickou vůni rostliny.

Kontraindikace v třezalce, kojící matky, děti do 12 let, pod vysokým tlakem.

Tymián ("Bogorodskaya tráva", tymián), starověcí lidé považovali za božskou trávu, obnovili zdraví a život.

Moderní medicína rozpozná tymián jako silnou antiseptickou látku, lehkou hypnotickou látku, přírodní analgetikum a antibiotikum.

S jeho pomocí, léčit apatii a deprese, posílit imunitu.

Polštář s tymiánem pomůže při nachlazení, usnadní dýchání, pomůže zastavit zánětlivý proces. Je dobré ho použít jako profylaxi respiračních a virových onemocnění. V Rusku se tymián rád přidal k dětským matrakům a polštářkům, aby se děti uklidnily a viděly sladké sny.

Sbírejte během plného kvetení a odřízněte celou plochu trávy.

Kontraindikace tymiánu během těhotenství, kojící matky, s onemocněním ledvin a jater, žaludečním vředem atd.

Chmel jsou běžné. Dokonce i prodloužená a trvalá nespavost je schopna ustoupit před tímto vonícím lékařem. Pokud se bojíte ustoupit při práci, pak když spíte, přesuňte talíř z chmele a lépe ho vydejte na podlahu.

Chmel také pomáhá s angínou pectoris, hypertenzí, neurózami a podrážděností.

Pokud použijete polštář chmele pro zklidnění před spaním dětem zvídavou věku, buďte velmi opatrní: šumí kužely mohou vytvářet zájem a touhu, aby jim vyzkoušet na vkusu (všechny děti táhnout v ústech!). A to je plné bolesti v břiše, nevolnosti a zvracení.

Shromážděte kužely chmele lépe na podzim.

Muži potřebují vědět, že chmele uklidňují silné sexuální vzrušení.

Oregano společné má úžasnou vůni, uklidňující nervy a podporu zdravého spánku.

Měla by se však používat s opatrností:

  • Pro muže. Oregano bylo poprvé použito k potlačení sexuální excitability. Například v situaci, kdy žena je těhotná: manželka dostane fyzický a klid.
  • Těhotné ženy. Oregano je nejstarší abortifacient.

Sklizeň trávy v červenci - srpnu. Chcete-li to provést, odřízněte horní části rostliny, ustupující 20-30 cm od kořene.

Salvia officinalis má silný uklidňující účinek, posiluje imunitní systém. Je dobré používat šalvějovou podložku během nachlazení, zánětlivé procesy, jako prevenci virových a respiračních onemocnění.

Připravte veškerou zemní část šalvěje během období květu.

Sage by nemělo být přidáváno k polštáři pro těhotné ženy, kojící matky, epileptiky.

Geranium louka (nedá se zaměnit s pelargoniem) se doporučuje pro nachlazení, chřipku, otitis. Má antibakteriální a antivirový účinek, posiluje odolnost těla vůči různým infekcím.

Polštář s geraniem se dobře uklidňuje a pomáhá usnout.

Sbírat pelargónie v době kvetení: od června do září. A léčebné vlastnosti jsou vlastnictvím téměř všech druhů pelargónie (louka, krev, les, atd.).

Nedoporučujeme přidat na polštáře těhotné ženy a děti do 6 let.

Jetelová louka ("Kashka", červená jetel) byl používán v aromaterapii v dávných dobách. Má antivirová, antibakteriální, stimulační vlastnosti.

Užitečné pro bolesti hlavy, zejména migrény, s hypertenzí, usnadňuje dýchání při kašli, s astmatem.

Naplňte polštář kvetoucími rostlinami, které jsou sklizeny v červnu až září.

Nedoporučuje se těhotným ženám.

Peppermint zlepšuje srdeční a cerebrální aktivitu, uklidňuje během stresu, deprese. Jelikož je adaptogen, mincovna vede k normálnímu nervovému systému: odstraňuje nadměrné vzrušení, tónuje se v depresivním stavu.

Polštář s mátou je zvláště užitečný pro pacienty s hypertenzí, používá se k prevenci infarktu myokardu.

Pokud vložíte čerstvě nakrájené větve z máty, místnost bude naplněna jemnou vůní, vzduch se zbaví zárodků a vaši imunitu vám povědí.

Bylo by dobré, abyste rostl mincovnu v hrnci země, aby tato užitečná rostlina mohla dům plnit životně důležitou energií po celý rok.

Léčebnými vlastnostmi jsou také peprmint (kultivovaná) a divá máta (pole, spikelet).

Sbírat listy a kvetoucí mátové desky během kvetení (od konce června do září), nejlépe ráno.

V těhotenství, kojící matky, děti do 7 let věku, takový polštář se nedoporučuje.

Březové listy mají antibakteriální vlastnosti, posilují imunitu. Polštář s březovými listy - vynikající prevence nachlazení, pomáhá při bolestech hlavy.

Nejlepší je sklízet listy v květnu během rozkvětu stromu.

Květinové bobule černá se používá k léčbě i primitivních lidí.

Různé národy přičítaly tuto rostlinu přímo naproti magickým vlastnostem.

Phytoncides z černého černice mají antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti. Polštář s péčí pomůže s nachlazeními, chřipkou, usnadní dýchání, zmírní bolesti hlavy.

Květenství se shromažďují v době kvetení.

Kontraindikace: gastrointestinální onemocnění, těhotenství.

Melissa (mátový citron) má jedinečné léčebné vlastnosti: antivirová, protizánětlivá, antimikrobiální, antidepresivum.

Polštář s melissou posiluje imunitu. To je dobré pro nespavost, neurózy, bolesti hlavy, pro nachlazení, pro chřipku, jako prevence a léčba srdečních onemocnění, usnadňuje dýchání ve snu.

Melissa byla použita k léčení v prvním století před naším letopočtem. Avicenna jí říkala "potěšení srdce", které rozptýlí úzkost. Paracelsus ji označil za zlato a považoval to za nejlepší prostředek bolesti srdce.

Melissa se sklízí během období květu.

Kontraindikace je nízký krevní tlak.

Heřmánek - nejstarší léčivá rostlina, má uklidňující, antiseptické, antibakteriální vlastnosti.

Polštář s heřmánek se používá pro nespavost, neurózy, depresi, srdeční choroby, jako prevence nachlazení, usnadňuje dýchání ve spánku, eliminuje bolesti hlavy a další bolesti.

Je třeba poznamenat, že jakýkoli lék vyžaduje heřmánkový kompetentní postoj a může způsobit bolesti hlavy, kašel, chrapot, depresi CNS a svalový tonus v případě předávkování.

Sbírejte květiny na polštáře nebo celé nadzemní části heřmánek během kvetení od května do července.

Kontraindikace: schizofrenie, duševní poruchy, těhotenství, bohatá a bolestivá menstruace, zánět močového měchýře a ledvin.

Při absenci heřmánek bude úspěšně nahrazen heřmánek bez jazyka, nazvaný heřmánek, "kotě" nebo "psí".

Artemisia vulgaris (chernobylnik) - nejstarší léčivá rostlina. Je to protizánětlivý prostředek, posiluje imunitní systém, obnovuje pracovní kapacitu, uklidňuje nervový systém, usnadňuje dýchání během spánku.

Polštář s palinou pomůže při nespavosti, neurastenii, depresi, křečích, bolestech hlavy. Může být použita k prevenci a léčbě katarálních a virových onemocnění.

Tam je názor, že pelyně otevírá "třetí oko", že na takovém polštáři mohou být sny prorocké. Suché palina udržuje svou dřevnatou vůni dobře, což mimochodem děsí hmyz a myši.

Při květu získávejte vrcholy rostliny o délce asi 20 cm, stonky by neměly být tlustší než 5 mm.

Kontraindikace Artemisia během těhotenství a u dětí do 7 let.

Lavender se odkazuje na nejstarší léčivé byliny. Vědci jej našli v utěsněné urně pro kadidlo Tutanchamonu, levandule si zachovala svou chuť po tři tisíce let!

Levandule je silná antiseptika, přírodní antibiotikum, analgetikum.

Polštář s levandulí zlepší fungování srdce, zmírnit bolesti hlavy, posiluje imunitní systém a fyzické vytrvalosti, zlepšení psychické výkonnosti, klid nervy, pomůže vyrovnat se s depresí, nespavosti.

Na konci června a na začátku července jsou připraveny kvetoucí rostliny o délce asi 12 cm. Nejsilnější je levandule, sbírá se v den Ivana Kupaly.

Lavender je kontraindikován u těhotných a kojících žen.

Motherwort Tibetská a čínská medicína používá více než 2000 let. "Neexistuje lepší bylinka, aby byla duše veselá, veselá a šťastná!" Takže popisuje vlastnosti středoškolských lékařů.

Tato bylina je charakterizována baktericidními, antikonvulzivními, zklidňujícími, hemostatickými vlastnostmi.

Polštáře s matkou zlepšují srdeční činnost, normalizují metabolismus, posilují imunitu, stimulují nervový systém, pomáhají vyrovnat se s nespavostí.

Motherwort může být také používán pro malé děti. Čarodějnicím v Rusku bylo doporučeno, aby trávu posrali na polštáři, kdyby dítě narůstalo neklidné a nespalo dobře. Stejný recept na obnovu duševní rovnováhy bude vyhovovat dospělým.

Připravte na začátku kvetení motherwort (červen-srpen). Odříznuté pupeny a květy mají délku asi 40 cm, stonka by neměla být tlustší než 5 mm.

Tato rostlina je velmi nenáročná: pokud ji vykreslujete na pozemku - vždy budete mít samozavádění.

Kontraindikace: lidé s nízkým krevním tlakem a chorou bradykardií (nízká srdeční frekvence) by měli být užíváni s opatrností - mateřský krk snižuje frekvenci srdečních kontrakcí a krevního tlaku.

Chcete-li vyplnit polštář, můžete použít jednu trávu nebo ji promíchat s ostatními. Navrhuji následující

ZMĚNY BYLINŮ

  1. Máty, meduňky, tužebník, sladký jetel, řebříček, chmel - 1 díl, pelyněk, řebříček - 2 díly, levandule, bobkový list, heřmánek - podlahové části.
  2. Levandule, verbenky, chmel - 150 gramů, 2 lžíce fialového kořene.
  3. Pro 1 kus melounu a tansy je podlaha součástí levandule.
  4. Pelyně - 2 části, citrónový balzám, tavolga a máta peprná - pro 1 díl, heřmánkový - ½ díl.
  5. Rýže a heřmánek - 1 díl, rozmarýn - 3 díly.

Byliny mohou být sklizeny nezávisle. V takovém případě budete mít jistotu jejich kvality, data exspirace, originality. Nevýhodou je čas a úsilí. Samozřejmě, že každý nemá příležitost a touhu po procházce v přírodě kombinovat odpočinek s užitečným zaměstnáním.

Snadný a rychlejší způsob zásobování bylinami - jděte do lékárny, přínos řady lékárenských bylin je obrovský! Při nákupu věnujte pozornost datu vypršení platnosti.


Elena Valve pro projekt Sleepy Cantata

Článek je chráněn zákonem o autorských právech a souvisejících právech. Jakékoliv využití materiálu je možné pouze s aktivním odkazem na místo
Sna-kantata.ru!

  • Jak používat bylinný polštář.
  • Jak vyrobit polštář bylin pro sebe a své blízké.
  • O léčivých vlastnostech silic.
  • Byliny pro dobrý spánek: vlastnosti, požití, inhalace, koupele, kontraindikace.
  • Bylinné sbírky pro nespavost jsou účinnější než jednotlivé bylinky. Předpisy poplatků za různé druhy poruch spánku, "ospalé" lázně.

Sleepy polštář bylin

Spánek ve vůni bylin, která připomíná léto a teplo, je potěšením. Aromatický polštář má k odpočinku, pomáhá zlepšovat spánek a další ráno se cítit spánkem a veselý.

Na tomto polštáři je lepší spát, bude se rozpadat na prach, ale je to užitečné - podporuje zdravý spánek. Pravidelně by se měla otřásat oživením vůně. Tento polštář lze také použít v autě.

Jak vyrobit aromatický polštář na spánek

K tomu potřebujeme sušené byliny:

  • Mincovna;
  • Melissa;
  • Thymus;
  • Oregano;
  • Chmelové kužely;
  • Růžové lístky;
  • Sage.

Vezmeme malý polštář z bavlněného nebo lněného prádla a doplníme směs vašich oblíbených bylin.

Vůně bylin může nakonec oslabit, aby ji oživila, odkapávání následujících éterických olejů na polštáři :

  • Rozmarýn;
  • Clary šalvěj;
  • Jedle;
  • Juniper;
  • Pelyně;
  • Citron;
  • Orange;
  • Bergamot;
  • Rose;
  • Lavender;
  • Geranium.

Nestačí 2-3 kapky esenciálního oleje. Esenciální oleje zpříjemní spánek a snadné probuzení. Během epidemií je to vynikající nástroj prevence.

Polštář s vůní levandule (uklidňující)

  • sušené květiny a listy levandule;
  • růžové okvětní lístky nebo růžové boky;
  • šalvějové listy;
  • levandulový olej - 4 kapky;
  • růžový olej - 1 kapka.

Rozemlete trávu a listy, na ně kapaďte éterické oleje a dobře promíchejte. Naplňte polštář vonnými bylinami. Tento polštář má osvěžující účinek. Pokud se aroma v průběhu času oslabí, můžete na polštář uložit několik kapek silic.

Polštář s citrusovou vůní (povzbuzující)

  • sušené citronové peelingy;
  • sušená pomerančová kůra;
  • Melissa odchází;
  • citronový olej - 2 kapky;
  • oranžový olej - 1 kapka;
  • mandarinový olej - 1 kapka.

Rozdrtit kosti a listy. Mícháme esenciální oleje na křupavé krusty a listy, důkladně promícháme a naplníme polštářem. Polštář s citrusovou vůní má osvěžující a osvěžující účinek.

Polštář s růžovou vůní (harmonizující)

  • růžové okvětní lístky nebo růžové boky;
  • Melissa odchází;
  • sušené levandule;
  • růžový olej - 3 kapky;
  • olej z růžového dřeva - 1 kapka;
  • levandulový olej - 1 kapka.

Rozkrájejte listy a květiny, přidejte éterické oleje. Výsledná směs důkladně promíchá a naplní polštář. Polštář s vůní růží má harmonizující účinek.

Polštář s vůní karafiátu (čištění)

  • pikantní hřebíček;
  • sušené levandule;
  • růžové okvětní lístky nebo růžové boky;
  • hřebíčkový olej - 3 kapky;
  • levandulový olej - 2 kapky;
  • olej z magnólie - 1 kapka.

Rozdrtit karafiát, okvětní lístky a květiny. Přidejte zde éterické oleje. Výsledná směs důkladně promíchá a naplní polštář. Polštář s vůní karafiátu čistí vzduch v místnosti.

Polštář s vůní vonných bylin (posilující)

  • sušená rozmarýn;
  • šalvějové listy;
  • sušené tymián;
  • Melissa odchází;
  • sušené levandule;
  • olej z rozmarýnu - 3 kapky;
  • melissa olej - 2 kapky;
  • levandulový olej - 2 kapky;
  • šalvějový olej - 1 kapka;
  • máslo tymiánu - 1 kapka.

Rozemlete trávu, kapající éterické oleje. Výsledná směs důkladně promíchá a naplní polštář. Polštář s vůní vonných bylinek má osvěžující a zpevňující účinek.

Polštář pro dětský pokoj (uklidňující)

  • lístky růží;
  • odlévání šalvěje;
  • semena kopru;
  • sušené větvičky levandule;
  • květiny z levandule;
  • heřmánek květiny;
  • heřmánkový olej - 2 kapky;
  • melissa olej - 2 kapky;
  • šalvějový olej - 1 kapka.

Rozkrájejte větve a květiny a přidávejte tam esenciální oleje. Výsledná směs důkladně promíchá a naplní polštář. Polštář pro dětský pokoj má uklidňující účinek.

Aromatický polštář "Sweet Dream" (proti stresu)

Pokud jste unavení, ale nemůžete usnout, pokud máte obavy o nevyřešené problémy, udělejte tento polštář. Vezměte na polštář následující bylinky:

  • Pelyně - 1 díl;
  • Chmel - 2 části;
  • Tymián - 1 díl.
  • Peppermint - 1 díl;
  • Pelyněk Taurián - 1 díl;
  • Chmelové kužely - 2 části.

Brouce rozemlejte. Výsledná směs důkladně promíchá a naplní polštář. Takový polštář vám přinese příjemnou ospalost díky jemné vůni, kterou vyzařuje. Budete klidně spát a uvidíte šťastné a krásné sny.

1000 tajemství

1000 tajemství úklidu: tajemství pohodlí domova, krásy a zdraví. Kulinární poradenství, užitečné vlastnosti produktů.

Polštář bylin pro dobrý spánek. Jak to udělat?

Starodávné recepty na bylinné přípravky pro léčbu a podporu zdraví byly předány z generace na generaci. Léčivá síla bylin byla použita nejen pro přípravu odvarů a infuzí. Aromaterapie byla také známá a široce používaná. Je čas vzpomenout si na tajemství zapomenuté babičky.

Není žádným tajemstvím, že moderní člověk je téměř neustále pod vlivem elektromagnetických vln, jejichž škodlivý vliv dokládají vědci. Podívejte se kolem! Počítače, Wi-Fi, mobilní telefony, gadgety na nočním stolku, elektronický budík blikat v noci zelenými očima... To vše může vést k postupnému rozpadu zdraví. A první známka potíží v těle je špatný sen.

Spací pilulky jsou návykové a přestávají pomáhat. A protože mohou způsobit různá porušení trávicího a kardiovaskulárního systému, lékaři často nedoporučují, aby je užívali. Není překvapením, že v posledních letech je tato rozšířená popularita získávána netradičními metodami léčení, jako je aromaterapie.

Esenciální oleje, aroma lampy jsou v téměř každém domě. Infuze bylin a bylinných čajů s mátou a melisou se v noci opil o mnoho lidí. Je čas vzpomenout si na jiný starý způsob, jak dobře spát.

Co je to bylinný polštář?

Kdo musel spát v letním vzduchu venku, vdechovat vůně bylin a květin, ví, co je v takových podmínkách zdravý spánek. Naše prababičky a babičky byly určitě bližší k přírodě, věděly, jak používat své dary, pomáhat jejímu zdraví. Věděli, jak zachovat vůně bylin a rozmnožit jejich sílu s bylinnými polštáři. Vždy byly považovány za dobré pomocníky při nespavosti a dalších zdravotních problémech.

Obvyklé polštáře ve starých dnech byly plné dolů, peří, vlny nebo sena. Pokud by se do sena přidávala malina, šalvěj, lilie z údolí, citrónový balzám, tento polštář naplnil celý dům kořeněnými vůněmi.

Bylinné polštáře nejenom spaly na ně. Nádherně spěchejte na polstrovanou polštář. Byliny byly naplněny speciálními sáčky různých tvarů, které byly umístěny v hlavě postele. Ale skutečnost spočívá v tom, že když se takový polštář zahřeje z tepla lidského těla a krouží, když se pohybuje spánek, vůně je mnohem silnější.

Bylinné polštáře mohou plnit různé úkoly: odstranit únavu, uklidnit, uvolnit, zlepšit práci srdce, usnadnit dýchání, pomoci při chrápání. Při výběru nezapomeňte studovat nejen indikace, ale i kontraindikace a také poslouchat vaše tělo: vůně trávy by se měla líbit.

Vyberte bylinky na polštář

Byliny pro balení byly sestaveny různě, používané v závislosti na jejich vlastnostech. Hojivé vlastnosti plničové trávy určují účel polštáře.

Yarrow přidat na polštář pro prevenci chřipky, virové a respirační onemocnění během mimo sezónu, posílení imunity. Phytoncidové bradavice mají baktericidní a imunostimulační vlastnosti, jsou přirozeným antibiotikem. Sklizeň řeřicha během kvetení, odříznout špičku stonku, 15 cm dlouhé.

Třezalku tečkovanou byl použit ve starověkém Římě, není to marné dodnes, je považováno za zázrak z 99 strastí. Toto nádherné bylina má antibakteriální, antiseptické, imunostimulační vlastnosti, zlepšuje činnost srdce, krevní oběh je efektivní antidepresivum. Vankus s třezalkou tečkovanou posiluje imunitu, pomáhá s nachlazeními, chřipkou, usnadňuje dýchání během spánku. Sklizeň třezalky tečkované během období květu, odříznutí horní části o délce 20 cm. Suchá tráva uchovává balsamickou vůni rostliny.

Tymián ("Bogorodskaya tráva", tymián), starověcí lidé považovali za božskou trávu, obnovili zdraví a život. Moderní medicína rozpozná tymián jako silnou antiseptickou látku, lehkou hypnotickou látku, přírodní analgetikum a antibiotikum. S jeho pomocí, léčit apatii a deprese, posílit imunitu. Polštář s tymiánem pomůže při nachlazení, usnadní dýchání, pomůže zastavit zánětlivý proces. Je dobré ho použít jako profylaxi respiračních a virových onemocnění. Ve starých dnech se jim líbily přidávat tymián do dětských matrací a polštářků, aby se děti uklidnily a viděly sladké sny. Sbírejte během plného kvetení a odřízněte celou plochu trávy.

Chmel běžné. Dokonce i prodloužená a trvalá nespavost je schopna ustoupit před tímto vonícím lékařem. Pokud se bojíte ustoupit při práci, pak když spíte, přesuňte talíř z chmele a lépe ho vydejte na podlahu. Chmel také pomáhá s angínou pectoris, hypertenzí, neurózami a podrážděností. Pokud použijete polštář chmele pro zklidnění před spaním dětem zvídavou věku, buďte velmi opatrní: šumí kužely mohou vytvářet zájem a touhu, aby jim vyzkoušet na vkusu (všechny děti táhnout v ústech!). A to je plné bolesti v břiše, nevolnosti a zvracení. Shromážděte kužely chmele lépe na podzim.

Oregano obyčejný má úžasnou vůni, uklidňující nervy a napomáhá zdravému spánku. Sklizeň trávy v červenci - srpnu. Chcete-li to provést, odřízněte horní části rostliny, ustupující 20-30 cm od kořene.

Salvia officinalis má silný uklidňující účinek, posiluje imunitní systém. Je dobré používat šalvějovou podložku během nachlazení, zánětlivé procesy, jako prevenci virových a respiračních onemocnění. Připravte veškerou zemní část šalvěje během období květu.

Geranium louka (nedá se zaměnit s pelargoniem) se doporučuje pro nachlazení, chřipku, otitis. Má antibakteriální a antivirový účinek, posiluje odolnost těla vůči různým infekcím. Polštář s geraniem se dobře uklidňuje a pomáhá usnout. Sbírat pelargónie v době kvetení: od června do září. A léčebné vlastnosti jsou vlastnictvím téměř všech druhů pelargónie (louka, krev, les, atd.).

Jetelová louka ("Kashka", červená jetel) byl používán v aromaterapii v dávných dobách. Má antivirová, antibakteriální, stimulační vlastnosti. Užitečné pro bolesti hlavy, zejména migrény, s hypertenzí, usnadňuje dýchání při kašli, s astmatem. Naplňte polštář kvetoucími rostlinami, které jsou sklizeny v červnu až září.

Peppermint zlepšuje srdeční a cerebrální aktivitu, uklidňuje během stresu, deprese, zmírňuje nadměrné vzrušení, tónuje v depresi. Polštář s mátou je zvláště užitečný pro pacienty s hypertenzí, používá se k prevenci infarktu myokardu. Všechny druhy máty mají léčivé vlastnosti. Sbírat listy a kvetoucí mátové desky během kvetení (od konce června do září), nejlépe ráno.

Březové listy mají antibakteriální vlastnosti, posilují imunitu. Polštář s březovými listy - vynikající prevence nachlazení, pomáhá při bolestech hlavy. Nejlepší je sklízet listy v květnu během rozkvětu stromu.

Květy černé černé i primitivní lidé ji používali k léčbě. Různé národy přičítaly tuto rostlinu přímo naproti magickým vlastnostem. Phytoncides z černého černice mají antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti. Polštář s péčí pomůže s nachlazeními, chřipkou, usnadní dýchání, zmírní bolesti hlavy. Květenství se shromažďují v době kvetení.

Melissa (mátový citron) má jedinečné léčebné vlastnosti: antivirová, protizánětlivá, antimikrobiální, antidepresivum. Polštář s melissou posiluje imunitu. To je dobré pro nespavost, neurózy, bolesti hlavy, pro nachlazení, pro chřipku, jako prevence a léčba srdečních onemocnění, usnadňuje dýchání ve snu. Melissa se sklízí během období květu.

Heřmánek - nejstarší léčivá rostlina, má uklidňující, antiseptické, antibakteriální vlastnosti. Polštář s heřmánek se používá pro nespavost, neurózy, depresi, srdeční choroby, jako prevence nachlazení, usnadňuje dýchání ve spánku, eliminuje bolesti hlavy a další bolesti. Sbírejte květiny na polštáře nebo celé nadzemní části heřmánek během kvetení od května do července.

Artemisia vulgaris (chernobylnik) - nejstarší léčivá rostlina. Je to protizánětlivý prostředek, posiluje imunitní systém, obnovuje pracovní kapacitu, uklidňuje nervový systém, usnadňuje dýchání během spánku. Polštář s palinou pomůže při nespavosti, neurastenii, depresi, křečích, bolestech hlavy. Může být použita k prevenci a léčbě katarálních a virových onemocnění. Při květu získávejte vrcholy rostliny o délce asi 20 cm, stonky by neměly být tlustší než 5 mm.

Lavender angustifolia se odkazuje na nejstarší léčivé byliny. Vědci jej našli v utěsněné urně pro kadidlo Tutanchamonu, levandule si zachovala svou chuť po tři tisíce let! Levandule je silná antiseptika, přírodní antibiotikum, analgetikum. Polštář s levandulí zlepší fungování srdce, zmírnit bolesti hlavy, posiluje imunitní systém a fyzické vytrvalosti, zlepšení psychické výkonnosti, klid nervy, pomůže vyrovnat se s depresí, nespavosti. Na konci června a na začátku července jsou připraveny kvetoucí rostliny o délce asi 12 cm. Nejsilnější je levandule, sbírá se v den Ivana Kupaly.

Motherwort Tibetská a čínská medicína byla používána již více než 2000 let. "Neexistuje lepší bylinka, aby byla duše veselá, veselá a šťastná!" Takže popisuje vlastnosti středoškolských lékařů. Polštáře s matkou zlepšují srdeční činnost, normalizují metabolismus, posilují imunitu, stimulují nervový systém, pomáhají vyrovnat se s nespavostí. Stejný recept na obnovu duševní rovnováhy bude vyhovovat dospělým. Připravte na začátku kvetení motherwort (červen-srpen). Odříznuté pupeny a květy mají délku asi 40 cm, stonka by neměla být tlustší než 5 mm.

Možnosti pro sklizeň bylin

Chcete-li vyplnit polštář, můžete použít jednu trávu nebo ji promíchat s ostatními. Bylinkáři doporučují míchat rostliny, které mohou navzájem doplňovat a doplňovat akce.

  • Peppermint, citrónový balzám, tavolga, sladký jetel, tansy, chmel - 1 díl, pelyň, řezivo - 2 díly, levandule, vavřín, heřmánek - part sex.
  • Levandule, verbenky, chmel - 150 gramů, 2 lžíce fialového kořene.
  • Pro 1 kus melounu a tansy je podlaha součástí levandule.
  • Pelyně - 2 díly, melissa, tavolga a máta peprná - pro 1 díl, heřmánek - polovina části.
  • Rýže a heřmánek - 1 díl, rozmarýn - 3 díly.

Byliny mohou být sklizeny nezávisle. V takovém případě budete mít jistotu jejich kvality, data exspirace, originality. Nevýhodou je čas a úsilí. Samozřejmě, že každý nemá příležitost a touhu po procházce v přírodě kombinovat odpočinek s užitečným zaměstnáním.

Snadný a rychlejší způsob zásobování bylinami - jděte do lékárny, přínos řady lékárenských bylin je obrovský! Při nákupu věnujte pozornost datu vypršení platnosti.

Jak vyrobit bylinný polštář s vlastními rukama

Polštář může mít různé velikosti: od běžných až po drobné. Čím víc vonné a aktivní rostlina (rozmarýn, šalvěj, chmelové kužele), tak polštář by měl být menší. Forma vám řekne vaši představivost: kulatá, čtvercová, oválná. Pokud máte cervikální osteochondrózu, je vhodné vytvořit válec a plnit ji bylinami.

Pro hlavní polštáře (krytu nebo napernika) používat pouze přírodní ( „dýchání“) a husté tkaniny (bavlna, len, týkového), plniva unikat nejsou vztyčené obličej a krk.

Šité pár vyjímatelných polštářů z kamírky, poplin, kaliko, hedvábí. Mohou být opotřebováni přes kryt a změněny pro mytí.

Zvláštností a nevýhodou aromatického polštáře je rychlé usazování bylin. Abyste tomu zabránili, používejte bylinky, které udržují tvar - ostřice, vřes, kapucínka, sláma. Přidání těchto byliny také pomáhá, aby se zabránilo předávkování v případě, že by bylo žádoucí mít k dispozici velký polštář, a vybrané byliny jsou účinné (rozmarýn, šalvěj, chmelové hlávky) a silně zapáchající (máta, oregano, bezinky).

Bylinný polštář ze všech nemocí! Jaké byliny by měly být používány

Moje babička byla velkým fanouškem zahradnictví. Dlouho jsem chodil ven z vesničky z jara a ven z města, pěstoval postele a posypal keře. V domě byla také all-and-zahrada: vařečky, Steins a nejvíce mimořádný zázrak - obrovská postel s matrací a polštáře plněné voňavého sena.

Spíte na tomto posteli horším než na přírodním seníku - ale rozhodně mnohem pohodlnější. Sny sny barvy, ráno se probudí - odpočívá a vesele. Ukazuje se, že taková ekologická postel pomáhá obnovit zdraví a obnovuje odvahu.

Ale to není všechno. Ukázalo se, že pokud se blížíme k organizaci jejich spánek moudře a vybrat trávu v souladu s „diagnózou“, můžete se stát mnohem zdravější. To nemusí naplnit seno matraci, a to zejména v městském bytě, a 40 léčivých bylin malá velikost polštář jen stačí vyplnit 40 (pro levandule a pelargónie kvůli silnému zápachu - 20 - 20). A spát na tom.

No, pak. První věcí je vybrat si látku pro polštář.

  1. Tkanina by měla být hustá, aby se tráva nepoškrábala.
  2. Tkanina by měla být přírodní - plátno, bavlna, vlna, hedvábí. Například je pro mě nejsnadnější dostat lněný a bavlněný materiál. Ano, a jejich barvy jsou velmi rozmanité. Čistá vlna jako čistý hedváb není v našem regionu snadné se setkat. Navíc, hedvábný je často příliš tenký, který může a vypadá krásně, ale takový polštář: a) bude prick b) může rychle roztrhat.

Druhá a nejdůležitější - byliny. Byliny pro výplň jsou vybrány podle vašich přání a potřeb.

Byliny by měly být dobře vysušené a navíc by měly být čerstvé. V ideálním případě by se bylinky měly čistit bez použití chemických hnojiv. Ale aspoň jsme měli zjistit najednou, nepřinášejí bohy, byly postříkány všechny druhy odpadu. V tomto případě, tráva může být vyhozen najednou, pokud ovšem nechcete, aby se alergie, problémy s dýcháním nebo dermatitidu... Bylinky mají brousit a promíchejte před použitím.

Zvláštností bylinného polštáře je, že trávy rychle háčkované. Proto by měl být základem pro polštář tráva, která "udržuje tvar". A s výhodou neutrální - ostrý, slámy, chmýří Ivan-čaj. Já však miluju vřes. Ale ne za všechny poplatky, které se hodí. Polštář je malý. Rok, dva - maximum. Poté je nutné změnit. Navíc vlhkost představuje obrovské nebezpečí pro takové polštářky. Je-li polštář vlhký - hodit to bez lítosti, jinak škody z něj bude více než dobré. Houby, plíseň - nejsou dokonce užitečné pro zdraví.

V době, kdy nepoužíváte polštář, je vhodné jej vyjmout do plastového sáčku, což znamená, že vůně se příliš rychle nerozptyluje.

Můžete si vyrobit dostatečně velký polštář bylin a spát na něm, ale můžete si udělat malý polštář a dát ho pod obvyklý polštář. Polštář může být také umístěn na baterii, pak se její vůně rozšíří po celé místnosti. Nezapomeňte jej třikrát otřesete před použitím polštáře. Nicméně je třeba si uvědomit, že dlouhodobé užívání některých bylin může vést k různým špatným porušením. Zde je například chmel velmi běžné plnidlo pro polštáře, ale má nepříjemné vedlejší účinky - pocení, agitovanost, strach, horečku, bolest v srdci, dušnost, chronický ekzém. Aroma jsou také léky a musí se užívat správně!

Samozřejmě, v závislosti na bylinkách, vlastnosti polštáře budou jiné. Stejně jako jisté zápachy (například čerstvý chléb nebo voňavé růže) vyvolávají ve vás příjemné vzpomínky, byliny právě probouzejí asociace v paměti. Například, vůně tymiánu uklidňuje a uvolňuje, jetel - zmírňuje únavu, mincovnu - osvítí mysl. Zklidňující účinek vůně rozmarýnu a tymiánu - dobře odlehčují nervové napětí.

Dobrá vůně ve vendace, jejíž aroma má antivirový účinek a je doporučována při epidemii chřipky a ARI. Vůně citrónového balzám zlepšuje metabolismus a má antikoagulační účinek. Polštář s citronovou vůní má osvěžující a povzbuzující efekt. Polštář s vůní růží má harmonizující účinek. Můžete si udělat polštář pro nespavost, můžete udělat polštář pro určité sny.

Byliny je možné koupit v lékárně nebo sbírat ručně a sušit. Takže, než vycpávka "malá kukátka"...

Lilac

Sbírat listy po květu. Aplikujte na bolesti hlavy a prevenci nachlazení.

Jetelová louka

Sbírat během kvetení, suchý. Použijte pro bolesti hlavy, hypertenzi. Může být smíchán s listy lila

Valeriana

Sbírejte nadzemní část během kvetení. Požádejte o nespavost.

Bylinková bylina

Sbírejte květiny. Aplikovat na profylaxi a onemocnění chřipkou a ORVI.

Květinové květiny společně s listy

Používá se k prevenci infekčních onemocnění s bolesti hlavy.

Černohnědé květy

Sbírat během kvetení. Použití pro nachlazení.

Salvia officinalis

Sbírejte na začátku kvetení celou nadzemní část. Použití pro nachlazení a zánětlivé kožní nemoci.

Dobrý pelargón

Listy mají silnou baktericidní vlastnost.

Geranium voňavé

Sbírejte listy. Používáme k léčbě a prevenci nachlazení a chronické a akutní otitidy.

Lavender

Shromažďujeme během kvetení. Nespějeme na polštáři, ale prostě visí na stěně někde v místnosti. Má baktericidní vlastnost. Kromě toho zvyšuje pevnost mužů.

Květiny chrpa

Shromažďujeme během kvetení. Používáme to pro nespavost, se stenocardií, hypertenzí, bolestmi hlavy.

Tavolga

Shromažďujeme během kvetení. Používá se pro neurózu, nespavost.

Tansy, květiny

Shromažďujeme během kvetení. Aplikujeme na nachlazení, na prevenci chřipky, akutních respiračních infekcí.

Březové listy

Je lepší vybírat velmi mladé listy v květnu. Aplikujeme na prevenci nachlazení, bolesti hlavy a toniků.

Mladé výhonky jehel

Sbírejte na konci května - začátkem června. Používá se jako plicní onemocnění jako tonikum.

Tagetes květiny

Odklíčíme květenství během plného rozkvětu. Používáme ji k bolesti hlavy, nachlazení.

Chmelové kužely

Shromáždíme se na podzim. Používáme pro nespavost jako sedativa, s hypertenzí, anginu pectoris.

Třešňová máta peprná

Shromažďujeme během kvetení. Používáme ji k infarktu myokardu, k hypertenzi.

Melissa bylina

Shromažďujeme během kvetení. Používáme to pro neurózu, nespavost.

Tráva majoránky

Shromažďujeme během kvetení. Aplikujeme jako sedativum a baktericid.

Yzopová bylina

Shromažďujeme během kvetení. Aplikujeme na bronchiální astma, nachlazení, bolesti hlavy.

Květy a listy monarchy

Shromažďujeme během kvetení. Používáme ho pro chřipku, výtok z nosu, sinusitidu a pro prevenci těchto onemocnění.

Květy a stonky z heřmánku

Shromažďujeme se v době kvetení, sušíme, naplníme polštářky. Používáme to jako sedativa pro bolesti hlavy, neurózy, nespavost.

Lístky růží

Shromažďujeme nejvíce voňavé růže, můžete okvětní lístky dogrose. Používáme je pro bolesti hlavy, nespavost, neurózy.

Listy topolu

Shromažďujeme, když v květnu nejsou listy zcela rozkvete. Používáme pro nachlazení, s chladem.

Tráva Artemisie

Shromažďujeme se kdykoli v roce. Používáme k léčbě a prevenci infekčních onemocnění, bolesti hlavy, nespavosti.

Listy vlašských ořechů

Shromažďujeme se na konci léta. Aplikujeme jako tonikum.

Polštář s léčivými bylinkami pro zdravý spánek

Bylinné polštáře jsou způsob, jak zlepšit spánek, který k nám přišel z hlubin století. Většina těchto spacích doplňků je taška vyrobená z přírodního textilu a plnená různými bylinami. Je zpravidla vyzdoben krásnou odnímatelnou polštářkou. Plnění a tvar mohou být velmi rozmanité. Výběr "vnitřností" a vzhledu závisí na osobních preferencích a na tom, proč je výrobek určen.

Aroma, vylučovaná sušenými rostlinami, má prospěšný léčebný účinek na nervový systém - poskytuje klid a pomáhá obnovit sílu ve snu. Polštář s bylinkami má také hypnotický, aromaterapeutický a antibakteriální účinek. Přes noc se do vlasů přenáší jemná vůně. Kromě toho dokonale voní ložnici, podél jejího čištění od škodlivých mikroorganizmů.

Výhody bylinných polštářů

Vyplněný bylinami, spací příslušenství je správně považováno za jeden z nejlepších nástrojů pro odstranění nespavosti a zlepšení kvality spánku. Jeho užitečné vlastnosti zde však nekončí.

Zde jsou některé z nejčastějších problémů, které lze řešit pomocí těchto podložky:

  • Nespavost a poruchy spánku. Hlavní vlastností polštáře z léčivých rostlin je zrychlení usnutí. V závislosti na tom, jaké bylinky jsou s tímto objektem plněné, může uklidnit frustrované nervy a eliminovat strašidelné sny.
  • Únava a úzkost. Někdy i po dlouhém spánku se můžete cítit ohromen. Dnes se často vyskytuje chronická únava. S voňavým polštářem bude spát zdravý a ráno bude jistě veselý. Vůně bylin v ní mají měkký účinek na tělo a uvolňují se dobře.
  • Chrápání. S touto pohromou můžete účinně bojovat proti kuželi chmele. Jejich vůně je schopna eliminovat skutečný problém pro mnoho lidí přirozeným způsobem.
  • Bronchitida a plicní onemocnění. Použití extraktů léčivých rostlin pro inhalace je uznáváno jako tradiční medicína. Vliv bylinných polštářků má některé podobnosti s tímto postupem. Aroma rostlinných antibiotik dokonale čistí vzduch v místnosti, pomáhá usnadnit dýchání spánku a poskytne mu zdravý spánek. Navíc zvyšují imunitu, což vede k rychlejšímu zotavení.
  • Poruchy funkce srdce. Vůně některých rostlin může urychlit nebo naopak zpomalit puls. Pokud je používáte k výrobě spacího příslušenství, můžete předejít náporům tlaku a srdečním záchvatům.

Všimněte si, že polštář, naplněný dokonce jednou léčivou rostlinou, může pomoci zbavit se řady onemocnění.

Jaké plniva pomáhají při nespavosti

Plnění rostlin pomocí vlastních polštářků bylin můžete vytvořit jeho léčebné vlastnosti. Vytvářejte několik jednokomponentních doplňků pro různé potřeby: jeden eliminuje nespavost, druhý zrychlí zaspání, třetí uklidní a zmírní napětí. Nebo použijte několik komponent najednou pro balení jednoho.

Při výběru bylin byste měli mít vždy na paměti, že jejich vůně by měla vyvolávat příjemné emoce. Pokud se vám zařízení, které se vám nelíbí, je nutné ji vyměnit za jiné, které mají stejné vlastnosti.

Zde je popis nejoblíbenějších bylin pro polštáře.

Chmel

Dokonce i nejdelší nespavost ustoupí před vůní tohoto přírodního lékaře. Je pravda, že můžete dostat spoustu spánku, že spíte v době zotavení. Jakmile cítíte, že budete spát, odvlékněte opilý polštář nebo dokonce lépe - a vůbec ho hodíte na podlahu.

Chmel je účinný při komplexní léčbě neuróz, vysokého krevního tlaku, anginy pectoris. Odstraňuje také podrážděnost.

Aplikujte polštář chmelových šišek, abyste uklidnili dítě, které předtím spadlo, a buďte velmi pozorní. Koneckonců, šustění kužele může dítě zajímavé tolik, že se rozhodne dát je do úst. Taková známost s jasnými příznaky otravy skončí.

Optimální čas pro sběr chmelových šišek je na podzim.

Oregano

Má velmi příjemnou vůni, která opravuje nervy a poskytuje zdravý spánek. Často se používá jako plnivo pro bylinné polštáře.

Příprava oregano může být provedena v červenci a srpnu. Odřízněte pouze horní část rostliny. Vzdálenost od kořene by měla být nejméně 20 cm.

Geranium louka

Nezaměňujte - v žádném případě ne Pelargonium!

Geranium dobře snižuje stres a pomáhá usnout rychle. Kromě toho je schopen bojovat proti virům, bakteriím a zlepšit imunitu. Proto se doporučuje používat k léčbě onemocnění dýchacích cest.

Shromáždění se musí shromažďovat, když kvete - od června do září. Mimochodem, téměř všechny druhy pelargónie jsou léčivé.

Melissa

Tato bylina je součástí balení na polštáře jako antidepresivní a protizánětlivé činidlo. Je žádoucí jej použít k odstranění nespavosti, různých neuróz, bolestí hlavy, nachlazení, chřipky (bojuje proti virům a bakteriím) a usnadnit dýchání ve spánku.

Navíc, citrónový balzám zabraňuje vzniku srdečních chorob a léčí už existující. Obrobek by měl být řešen během jeho období květu.

Heřmánek

Jedná se o známou léčivou rostlinu od starověku. Jeho vůně upokojuje nervy a dezinfikuje vzduch v místnosti.

Heřmánkový polštář vylévá nespavost, nevolnost, srdeční onemocnění, usnadňuje dýchání, odstraňuje depresi, zabraňuje vzniku respiračních onemocnění, zmírňuje bolesti hlavy.

Chcete-li vyrobit spací příslušenství, musíte si zásobit květinami nebo celou nadzemní částí rostliny. Udělejte to během květu - v květnu, červnu nebo červenci.

Jak vytvořit kolekci pro zlepšení spánku

Sbírejte bylinky pro osobní polštář dle vlastního uvážení, vedené podle vlastního vkusu. Koneckonců, ty sady, které jsou zveřejňovány na internetu - ne pravda v poslední instanci. Proto není nutné je sledovat. Při získávání rostlin podle vašich preferencí získáte jedinečné příslušenství. Současně je velmi výhodné používat hotové recepty - výrazně šetří čas strávený výběrem komponentů.

Kde mohu najít materiál pro plnění polštáře? Nejjednodušším řešením je koupit vše, co potřebujete v nedaleké lékárně. Pokud chcete, můžete pracovat na sklizni léčivých rostlin. Okamžitě konstatujeme, že to bude mít určité obtíže. Bude to trvat dlouho, než si přečtete tematickou literaturu, zohledníte čas potřebný ke sběru každé bylinky a porozumění nuancí sklizně (kde přesně a jak ji uschnout). Na oplátku získáte důvěru v ekologickou čistotu a efektivitu svých vlastních surovin.

Zde jsou některé příklady receptů na vyplnění polštáře, které mohou pomoci zbavit se nespavosti a zlepšit spánek. Takže její náplň by měla sestávat z:

  • chmelových hlávek, verbenu, levandule (ve stejném poměru), a rozdrtí na prášek, fialové kořen (desetina množství chmele);
  • vavřín, kapradí a kužely z chmele;
  • oregano, máta, pelargónie, nemortel, kužely, borovice, vavřínové a růžové plátky;
  • ořech, máta, borovicové jehlice a oregano;
  • heřmánek (květiny), máta, balzám, citrony a pelyně (větvičky);
  • nealkohol (květy), bříza (listy), oregano, kužely z chmele a kopřivy;
  • tansy a heřmánek (květiny), pelyněk, sladký jetel, tužebník a levandule (větvičky), bobkový list, řebříček, balzám a máta (listy), chmelové hlávky;
  • Valerian (v malém množství), tymián a citrónový balzám.

K dispozici je recept na takzvaný královský bylinný polštář. Na něj spal monarcha Velké Británie George III. Líbilo se mu, aby si vůni levandule, petrklíč, chmelových hlávek, trojlístku, heřmánek, řešetlákový, třezalky tečkované, vřes, kozlík a máty peprné.

Je důležité si uvědomit, že přidané do každé sbírky jasmínu, jahod, mimózy nebo oregano výrazně zvyšují dopad všech ostatních složek. A společně s jasmínem je obecně nutné věnovat mimořádnou pozornost. Jeho přebytek může způsobit strašidelné sny.

Kontraindikace

Spánek na bylinné podložce je součástí aromaterapie. Vdechnout zápach léčivých rostlin je velmi užitečné. Ale, bohužel, ne všechny. Tento způsob léčby poruch spánku a řada dalších onemocnění má kontraindikace.

Každý člověk reaguje na látky uvolňované do ovzduší léčivými bylinami různými způsoby. Někdo je pro někoho příjemný, někdo je vůči němu lhostejný, někdo je z něj nemocný a někteří mohou začít velmi vážnou alergickou reakcí.

Proto předtím, než začnete vytvářet takový produkt pro sebe, příbuzného nebo přítele, ujistěte se, že jeho budoucí majitel nemá žádné alergie nebo kontraindikace. Kojené matky a malé děti se doporučují konzultovat s lékařem před použitím tohoto spacího příslušenství. Těhotná žena by neměla mít šance a odmítá ji.

Pokud lékař poskytl laskavost k aromaterapii pomocí trávnatého polštáře, zvážit, že to není povoleno dávat dětem. Koneckonců, okamžitě chtějí vědět, co je tak zajímavé šustění uvnitř. A samozřejmě ochutnejte obsah. Požití některých rostlin v gastrointestinálním traktu dítěte je ohroženo otravou.

Než budete šit spací příslušenství, musíte nasáknout všechny součásti, které jste vybrali pro balení. Pokud vůně rostliny nevyhovuje vám, nemůžete ji dovnitř. I když je to velmi užitečné. Spánek na polštář bylin by měl přinést jen potěšení.

Stejně jako jakýkoli výrobek, příslušenství s bylinkovým nábytkem má skladovatelnost. Může být používán po dobu jednoho roku. Poté bude muset být nahrazena - během této doby zmizí léčivá vůně. Pokud máte pocit, že je vlhké, zbavte se toho co nejrychleji. Ve vlhkých podmínkách se houby a plísně rychle rozvíjejí a představují nebezpečí pro zdraví.

Spánek na jakémkoli naplněném polštáři nesmí být delší než týden. Poté musíte udělat přestávku.

Děláme polštář s vlastními rukama

Nejprve jsme určeni velikostí. Bylinný polštář může být standardní nebo malý. Nejúčinnější a vonné rostliny (kužely z chmele, šalvěje nebo rozmarýnu) se doporučují umístit do malého. Ve formě mohou být spací doplňky čtvercové, oválné a kulaté. Pokud bude budoucí majitel polštáře trpět cervikální osteochondrózou, je žádoucí, aby byl vyroben ve formě desky a těsně vyplněn rostlinným materiálem.

Hlavní pouzdro na polštáře (kryt) musí být šité z přírodních (které dobře prochází vzduchem) a hustých textilií. Ideální pro lnu, bavlnu nebo teak. Plnicí náplň by neměla vycházet. Kromě hlavního přístroje budete potřebovat alespoň 2 odnímatelné pouzdra na polštáře. Pro jejich šití můžete použít hedvábí, bryu, poplin nebo cambric. Oblékli se přes kryt a pravidelně se mění.

Bohužel sušené léčivé byliny velmi rychle koláče a polštář ztrácí svůj původní vzhled. Chcete-li zachovat tvar spacího příslušenství, je třeba přidat hlavní sbírku rostlin na slámu, vřesu, ostřice nebo brakenu. Dále je třeba zředit léčivou náplň, aby se zabránilo předávkování.

Riziko, aby to přehánět s množstvím bylin se objeví, když sešity velký pytel, a vybrané bylinky jsou potentní (například již chmelových hlávek uvedené výše, šalvěj a rozmarýn) a příliš parfémované (starší, oregano, a máta).

Pokud se polštář nepoužívá, doporučuje se jej umístit do plastového sáčku. Vůně se proto odpařuje příliš rychle.

Můžete si ušit velký bylinný polštář a nahradit ho tím, na který jste spali dříve. Alternativní možností je vytvořit malý a udržet ho pod obvyklým. V zimě, před spaním, je dobré rozkládat tento polštář na topnou baterii po dobu 10 minut. Ložnice bude zabalena v příjemné a léčebné vůni. Nezapomeňte, že příslušenství musí být před použitím mírně otřeseno.

Důležitým bodem: prodloužená aromaterapie může poškodit vaše zdraví. Koneckonců, vůně jsou jakýmsi lékem. Takže je musíte vzít podle pravidel.

A konečně

Existuje mnoho různých způsobů, jak bojovat proti nespavosti a zlepšovat spánek. Ale nejpříjemnější a nejužitečnější mezi nimi jsou polštářky naplněné bylinkami. Pomáhají uklidnit, eliminovat chronickou únavu, dostat se z depresivního stavu a zlepšit kvalitu nočního odpočinku.

Na některých vnitřních doplňcích a na rohoch letních přikrývek můžete vidět sušené lístky, květenství nebo větvičky, čištěné průsvitnou tkání. Najdete je v prodeji není tak jednoduché. A není potřeba. Koneckonců, s vaší přikrývkou není obtížné dělat totéž. Je pravda, že je nejlepší, abyste nezměnili již hotovou věc, ale šit zbrusu nový bylinný polštář.

Pokud máte nepříjemné spaní na polštář plněné sušenými rostlinami, šijte místo toho "spací pytel". Naplňte ji přesně stejnými bylinami a umístěte je do hlavy lůžka nebo pod plech.

Se Vám Líbí O Bylinkách

Sociální Sítě

Dermatologie